现今健康养生的意识已经开始深入人心，各种各样的健身养生方式让人眼花缭乱，通常来讲这些方式都是通过运动与饮食相结合的方式，注意生活的细节调养身体来达到养生的目的。对于很多都市生活人群，这些方式还是显得麻 ...

在平时的生活中，有的人总是会出现肠胃不好的症状。肠胃不好严重影响人们的身体健康，给人们的日常生活造成一定的困扰。那么你知道肠胃不好的症状有哪些吗？肠胃不好怎么调理呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧 ...

如果你总是出现打嗝、饱腹感强、胃不舒服，那你就要小心了，可能是你的肠胃在闹别扭，平日里肠胃不好怎么调理效果最好呢？肠胃不好口臭怎么办？现在就随小编一起看文章来具体了解下。 肠胃不好怎么调理 1、按足三里 ...

湿热体质的针灸穴位 湿热体质的人，需要化痰祛湿。具有化痰祛湿作用的穴位中，最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三里、阴陵泉。 肺俞穴 湿热体质偏于湿热内蕴，表现为痤疮、口臭的可以选用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指 ...

春季养生首先需要注意的就是各种火气上升，因为春季处于阳气上升的时段，同时天气又很干燥，小编教你中医秘方搞定春季火气上身！ 春季如何养生 1、心火 表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、 ...

现代很多人面临着肾虚这一大健康问题，加上不正确的乱补一通，使身体雪上加霜，今天和小编一起来学习中医的穴位按摩法！不用吃药，不用花钱的解决肾虚的问题！ 肾虚，是当代很多人都面临的问题，正因为如此市面上出 ...

现在正是秋乏最泛滥的时段，俗话说春困秋乏，这困倦来袭是挡也挡不住的。那么防秋乏的方法有哪些？对于有车族而言有什么方法能让他们在驾车时仍然精神百倍呢？ 【中脘穴】 定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中 ...

很多人都有过失眠。但是，如果长期以往一直失眠的话，会影响到白天的精神状态，导致无法工作或者学习。失眠产生的原因也是多种的，失眠的最好的治疗方法有哪些，看完本篇文章，相信你会有所收获。 1.王不留行子耳压 ...

涌泉穴是人们熟知的穴位，你知道吗，在涌泉穴上下功夫，可以治疗很多疾病，而且操作简单，很容易被人接受和掌握，尤其适合，老年人和儿童的治疗。 涌泉穴(即两脚心)是临床上常用穴位。将药物敷贴涌泉穴，用橡皮膏或 ...

耳朵是我们身上的器官之一，其实耳朵上面藏着很多的穴位，经常按摩耳朵的好处有很多，那么按摩耳朵有哪些好处呢？百岁老人耳聪目明是做了什么事情呢？今天就为大家具体的介绍一下吧！ 大家都会觉得百岁的老人身体不 ...

如今社会压力很大，每天都要拼命工作，为了养家糊口，大家都在拼命，因此工作时间的变长。肯定一些长期坐着的人会得肩周炎，肩周炎很难受的，所以小编今天特地带来了治肩周炎的偏方，大家去看看吧。 目录 1、肩周炎 ...

在人的身体上是自带很多的穴位的，对这些穴位进行相应的按摩的话是起到很大的治疗的作用的，可是你知道这些穴位在哪里吗？你知道这些穴位通常是有哪些治疗的功效吗？可以缓解哪些疾病症状？你知道人体的六味地黄丸指 ...

冬令贴穴治肾病 肾藏在人体的五脏六腑中处于极其重要的地位。随着年龄的增长，肾中精气会逐渐消耗，表现出腰膝酸软、眩晕、耳鸣、耳聋、健忘、失眠多梦、发脱齿摇、夜尿频数、面目浮肿、小便不利、性功能异常等各种 ...

目录 第一章：消除腹胀有六法 第二章：腹胀时你该怎么办 第三章：神奇穴位按摩，击退身体浮肿 腹胀是一种消化系统问题，在人们生活中很长江岸，腹胀有时会伴有呕吐、腹泻、嗳气等。那么 ，腹胀怎么办呢？消除腹胀的 ...

目录： 第一章：巧妙降低亚硝酸盐 第二章：皮肤瘙痒切勿烫洗 第三章：揭秘 手指里也有养生秘诀 生活中很多时候我们会误食亚硝酸盐，亚硝酸盐对我们的健康产生很大的影响，它不但能够造成肠胃功能紊乱，严重着甚至能 ...

目录 第一章：晚上睡不香 手腕穴来帮忙 第二章：5大安眠食物让你睡的香 第三章：提高睡眠质量应从以下几方面调理 睡眠对于人们来说是一种享受，人们在睡眠中调节身心，环节疲劳。但是有的人却要面临睡眠质量不好的困 ...

穴位学名腧穴。医学上指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道。专家提示，在春天，万物复苏，是身体保健的好时机，尤其是对于这些穴位的保健，更是可以让我们尽享一个健 ...

养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章指出，人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板， ...

日常保健，理气解郁是一个重要原则。什么意思呢？我大致给你解释一下。一个飞机场，里面停放了很多的飞机。飞机都有自己固定的航班，有起飞飞到外地的，有从外地飞到这个机场的，进进出出，忙个不停，整个机场秩序井 ...