怎样改善产后睡眠 1、跟随宝宝的休息规律 一般情况下，婴儿每天大概要睡15个小时，而成人只需要睡眠8小时。所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果新妈妈感觉疲劳，都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息 ...

产后睡眠不好的表现及原因 新妈妈在产后，睡眠质量在一定程度上会比之前要差一些，主要的原因有自身伤口疼痛、心情焦虑紧张、外在环境的干扰等，表现为产后失眠、多梦、睡眠浅等，往往影响了正常的休息。新妈妈产后 ...

产妇睡眠不足怎么办 产妇睡眠不足，除了会影响自己身体的恢复，对宝宝的哺乳也有影响，因此，知道了睡眠不足带来的影响后，就需要清楚产后睡眠不足怎么办。产妇可以通过寻找支援，例如家人的协助、月嫂的帮助等，或 ...

如何预防产后失眠 对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解。很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度 ...

婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。如果妈妈检查时，发现婴儿的鼻孔确实被堵了，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容 ...

父母要做的是，创造良好的睡眠气氛，不仅不让自己发脾气，还要让宝宝保持良好心情，尽量谈一些让他愉快的话题，甚至可以激发宝宝对自己睡觉有所向往的话题。可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一 ...

遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响。那么还有其他哪些因素会影响孩子的长高呢？其实最终身高还受到其他后天因素的影响。 如何判断孩子是否 ...

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 宝宝也失眠？原因有哪些？ 宝宝失眠的原因： 宝宝失 ...

因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。 睡觉不枕枕头好吗？新生儿需要枕枕头吗？ 睡觉不枕枕头好吗 ...

枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。 婴儿枕头多高合适-枕头高度的重要性 枕头多高合适 通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适， ...

口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。 睡觉流口水怎么办？小孩睡觉流口水是怎么回事 睡觉流口水是怎么回事 一般6个月～3 ...

睡质地好的凉席孩子的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会被席子擦伤。在使用前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。 宝宝睡觉出汗多有什么危害？如何预防宝宝睡觉出汗多 宝宝睡觉出汗多是怎么 ...

影响婴儿身体矮小的原因及解决方法 影响婴儿身高的因素 一、遗传因素 婴幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。如果父母身材高大，体格健壮，没有疾患，婴幼儿的生长发育就有了较好的基 ...

根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。 妈妈须知：什么样 ...

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。 孩子晚上睡觉出汗是病吗？孩 ...

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面360常识网小编就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。 1、不管宝宝什么时间入睡，只要他睡 ...