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关于白领的文章
  • 白领十个心理秘诀 让快乐思想真正蔓延
    忙碌的生活，你是否倍感，觉得无法兼顾家庭与工作，这一切，都源于心理的疲累。小编告诉你十个心理小秘诀，让你摆脱烦恼，调整好心态，真正做到快乐无忧。 1、让你快乐的思想蔓延 如果你是一位妈妈，那就让你的女儿 ...
    2017-7-1 10:38
  • 购物是白领最佳减压法
    最多一次去商场买了30多件衣服，逛到最后一家商场打烊。每个月光购物就要上万，一看到喜欢的东西就不能停手，信用卡曾经刷爆过2次，几年下来购物花掉的钱都不敢算，想想就后怕。在北京西单中友百货的星巴克，乔凤（ ...
    2017-7-1 10:38
  • 4个处方让白领不再心累
    现代职场竞争激烈，大家是有目共睹的。白领们每天除了家里的压力还要应付职场的压力，因此白领们感觉很累，是心累。那心累了，怎么办？下面小编介绍的4个处方，也许对白领们很有用的哟！一起来看看吧！ 处方一：合理 ...
    2017-7-1 10:33
  • 抑郁症已成为白领职业病
    所出现的心理、生理等不适症状向专家咨询。记者在对100名白领调查中发现，在职场压力下，抑郁症就像感冒一样，正不断侵蚀着他们的身心。 白领们身心变得相当脆弱，生病、难沟通、忧愁、暴躁等现象从他们身上不断凸显 ...
    2017-7-1 10:29
  • 白领压力大 向阿Q学习减压
    不久前，某着名会计师事务所北京事务所员工为了不公平的薪水体制集体罢工。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？ 国外 ...
    2017-7-1 10:20
  • 白领舒缓压力其实很简单
    经常倒倒你的书包 如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。 找朋友诉说是一个最常 ...
    2017-7-1 10:16
  • 白领丽人拥有五招健康心理
    白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信 ...
    2017-7-1 10:07
  • 缓解白领心理压力的11个妙招
    1.运用言语和想象放松。 通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和 ...
    2017-7-1 09:48
  • 白领对付压力七大绝招
    不久前，某着名会计师事务所北京事务所员工为了不公平的薪水体制集体罢工。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？ 国外 ...
    2017-7-1 09:42
  • 白领心理减压20招
    白领心理减压方法很多，但并不是对人人都有效，每个人一定要选择好自己的心理减压方法，这样才能让工作和身心健康更上一层楼。 现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。有人总是背负着沉重的压力，损害 ...
    2017-7-1 09:41
  • 都市白领大多面临“年关心理恐慌症”
    年尾到来，许多白领一族面临的心理负担越来越大，严重者甚至患上了轻微的年关心理恐慌症。 心理专家指出，年底压力加大在所难免，但让自己拥有一颗平常心对心理健康尤为重要。 人情债缠身怎得了 忙碌了一年，终于盼 ...
    2017-7-1 09:27
  • 白领六大心理绝症
    白领小资的性格决定了他们的生活方式， 这样的生活方式又注定了他们的命运。金玉其外，又有谁能了解到其中深藏的隐患呢。 1.忧郁症： 小资大多还是有才的， 钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行， 所以总在 天 ...
    2017-7-1 09:22
  • 白领的减压狂想曲
    都市里的白领阶层，看着似乎光鲜亮丽风光不断，但其实他们通常被亚健康所困扰着，压力在他们身上有了不同的诠释和演绎，每个人都通过他自己的不同的方式去宣泄那些生活中的窘迫、心理上的重围。不想被职场压扁，就要 ...
    2017-7-1 09:14
  • 白领如何抵御职场压力
    朱德庸在漫画《上班这件事》里说，上班族是除了男人、女人这两大族群之外的第三大族群。无论是刚刚毕业进入公司的新生军，还是摸爬滚打多年的经验老兵，上班族所面临的压力总会不经意的充斥在职场的方方面面。 据零 ...
    2017-7-1 09:12
  • 白领消除心理疲劳可用四妙方
    白领之所以精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。这时候在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作 白领要消除心理 ...
    2017-7-1 09:12
  • 白领心理压力十一个化解法
    1.运用言语和想象放松。 通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和 ...
    2017-7-1 09:09
  • 职场攻略 白领快乐减压有新招
    英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。 都市白领的压 ...
    2017-7-1 09:06
  • 帮白领女性卸下“压力包”
    工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。 社会生活与家庭生活的矛盾传 ...
    2017-7-1 09:06
  • 十一种超级有效的方法 化解白领心理压力
    白领所面临的心理压力与日俱增，教你11个化解的方法。 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复 ...
    2017-7-1 08:58
  • 职场白领 三种原生态解压方式
    在一项以300位职场白领为样本的调查中，超过75%的白领都给自己贴了有压族标签。职业顾问Sandy为职场中的有压族提出建议：如果被紧张的工作压得喘不过气，不如放下手中工作，放慢节奏释放压力。以下三种原生态解压方 ...
    2017-7-1 08:58
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