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关于水煮花生的文章
  • 吃什么补锌 补锌吃什么更有效
    我们体内的微量元素对我们的健康有着极大的关联。而大部分的微量元素在身体里根本不能自己创造，只能靠外部补充。作为微量元素之一的锌，就只能通过外部来补。那么大家知道如何补锌吗？有些不理解的朋友们就让小编给 ...
    2017-7-4 08:12
  • 洋葱配花生让血管更健康
    洋葱配花生让血管更健康
    洋葱配花生让血管更健康 洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏度，增强冠状动脉的流量，具有预防和治疗高血压、动脉硬化、高血脂和冠心病 ...
    2017-5-18 11:10
  • 水煮花生的营养价值有哪些
    其实花生相信大家在平时的生活中的时候都不算是非常陌生的，甚至是非常熟悉的，但是很多的时候大家可能都会去选择生吃花生的，但是水煮的花生也是不错的，下面我们就一起来了解一下水煮花生的营养价值。 营养价值： ...
    2017-4-21 17:38
  • 高血压可以吃花生的吗
    花生是我们常吃的，花生的营养价值很高，花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，古人称之为“人参果”。吃花生的好处有很多，花生营养价值高，但并非人人都可以吃，那么哪些人不能吃花 ...
    2017-1-12 06:22
  • 老年人常吃水煮花生有什么好处
    老年人年纪大了，消化系统功能消退了，所以水煮花生可以有利于老人好消化，而且还有利于预防糖尿病，那么就多吃一些水煮花生吧！ 水煮花生做法： 主料： 花生2斤 辅料： 八角 2个 盐2勺 桂皮1块 做法： 1. 花生用水 ...
    2016-7-28 12:10
  • 这8种人吃花生就像吃“毒药”
    这8种人吃花生就像吃“毒药”
    这8种人吃花生就像吃毒药 花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，古 ...
    2016-3-17 14:54
  • 花生最好煮着吃
    花生最好煮着吃
    花生最好煮着吃 现在四季豆可以吃到花生。食客们掌握一点科学吃花生的常识还是很有必要的。大多数人都爱吃花生，花生的吃法也是多种多样，可生食，可油炸、炒、煮，在诸多吃法中，以水煮为最佳。 水煮花生保留了花生 ...
    2016-2-24 17:50
  • 花生营养高 多吃有这5大好处
    花生营养高 多吃有这5大好处
    花生营养高 多吃有这5大好处 吃花生有哪些好处呢？花生是很常见的食物，并且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不过，最营养的吃法就是水煮花生。今天，为大家要介绍一下花生的功效与作用以及吃法，快来一起了解了解吧 ...
    2015-11-10 19:18
  • 润肺的食物有哪些？花生能润肺
    润肺的食物有哪些？花生能润肺
    一项新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性，它能够预防细胞退行性疾病伤害，其中包括 ...
    2015-10-18 17:09
  • 吃花生有什么好处？花生最好煮着吃
    吃花生有什么好处？花生最好煮着吃
    花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。一项研究发现，用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。 吃花生有什么好处 ...
    2015-9-2 08:33
  • 如何挑选花生？吃花生的注意事项
    如何挑选花生？吃花生的注意事项
    花生自古就有长生果的美誉。民谚道：常吃花生能养生，经现代研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。但是关于吃花生的一些注意事项也需要了解哦，花生最好煮着吃，不建议吃生花生米和油炸的花生。 如何挑选花 ...
    2014-11-17 17:47
  • 哪些人不宜吃花生？吃花生的注意事项
    哪些人不宜吃花生？吃花生的注意事项
    花生被人们誉为植物肉，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生说起来大家都认为是非常有营养价值的一种 ...
    2013-10-28 10:29
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