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关于水果营养的文章
  • 警惕吃水果的七大误区
    1.多吃水果可以减肥？错！ 水果并非低能量食品，因其色、香、味诱人，让人爱不释口，很容易过多的摄入。 由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸收，使摄入的糖过多，不仅达不到减肥目的，可能适得其反。 因此吃水果减肥 ...
    2017-8-2 09:26
  • 这几样美味水果不仅美味 更能抗病哦
    水果“家族”可是相当强大的，没有你想不到的，只有你没吃过的，而水果除了具有美味的口感，所含的营养也可高哩！另外每一种水果除了特殊的果香味之外，养生功效也是不同的，相当于纯天然的“治病良药”。 这不，最 ...
    2017-8-1 22:31
  • 胆囊炎偏方 让你的胆变得健康起来
    胆囊炎是个非常严重的病症了，你能影响到我们正常的饮食、生活和工作上面去。今天小编带来了治疗胆囊炎的偏方，大家身边有患胆囊炎的人可以让他去尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 目录 1、 ...
    2017-6-30 13:09
  • 快速治口腔溃疡偏方 让你的口腔不再受罪
    口腔溃疡是个口腔疾病，得了它的话，吃什么东西不方便，你就不大口嚼东西吃了，只能和一些流食啥的，非常难受的。今天小编带来了治疗口腔溃疡的偏方，应该能对大家有所帮助的。下面由小编为大家好好介绍一下。 目录 ...
    2017-6-30 13:07
  • 治疗口腔溃疡的偏方 让你口腔干净清爽
    得了口腔溃疡，嘴巴好难受，一碰到伤口就会疼，这可怎么办呢？得了口腔溃疡后，就不能随意吃东西，吃什么东西都要当心碰到伤口，害怕发炎。今天小编带来了治疗口腔溃疡的偏方，希望大家好好借鉴借鉴，那么现在就去看 ...
    2017-6-30 13:02
  • 体寒怎么办 如何解决体寒
    很多女性朋友都会出现体寒的现象，虽然现在是夏季，但是还是会有一些朋友会体寒，导致提喊道额原因有哪些呢？体寒的具体症状时什么呢？如何预防和治疗体寒呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。 目录 1、体寒的原因 2 ...
    2017-6-30 12:54
  • 水果奶昔养生又瘦身
    饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生饱的感觉，从而减少进食量，抑制体重增加。 水果奶昔的养生功效 像芒果、菠萝这样的热带水果特别适合做水果奶昔，比 ...
    2017-6-30 11:17
  • 十种水果偏方照吃一定瘦
    水果中含有大量的营养和维生素，一年四季中有着各种不同的水果供大家选择，想必大家都知道水果不光可以补充水分营养，甚至可以美容减肥，可是怎么吃才能达到最佳效果呢？看看小编为你介绍的十大水果减肥偏方吧！ 偏 ...
    2017-6-30 11:09
  • 水果减肥美容八大偏方
    水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的八大偏方的真相，让你明白：水果是好东西，但却 ...
    2017-6-30 10:24
  • 常吃美容水果也会有“雷区”？
    年轻人喜欢用水果代替正餐、中老年人喜欢用水果代替蔬菜均是不可取的，水果减肥会造成蛋白质、脂肪酸和碳水化合物缺失，而白菜、菠菜中含有的维生素要比苹果、桃等果品高出10倍左右。 今年40出头的张先生，血糖一直 ...
    2016-5-25 15:29
  • 纠正八个误区 女性正确吃零食
    许多人都有吃零食的习惯，尤其女性对零食的偏好更是严重一些，于是现在的零食店一间接一间地开，因为许多零食的味道和口感都十分讨好，甜酸苦辣，香脆爽口。 专家认为，健康饮食是预防心血管疾病、各种癌症，尤其是 ...
    2016-5-24 23:16
  • 守护女人健康的几种水果
    守护女人健康的几种水果
    守护女人健康的几种水果 水果营养价值丰富我们都知道，那么在众多的水果中，你知道哪些水果可以帮忙守护女人的健康吗？我们现在就来了解下吧。 百果之宗梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有 ...
    2015-12-4 15:17
  • 女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用
    女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用
    女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 空腹饮食有3大禁忌 1、忌强刺激性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸 ...
    2015-12-1 09:51
  • 八种水果对抗干燥皮肤 女性变水润肌肤
    八种水果对抗干燥皮肤 女性变水润肌肤
    八种水果对抗干燥皮肤 女性变水润肌肤 苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 ...
    2015-11-28 16:26
  • 美容养颜的四种水果 女人越吃越美
    美容养颜的四种水果 女人越吃越美
    美容养颜的四种水果 女人越吃越美 一、葡萄 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果 ...
    2015-11-27 20:55
  • 4种水果给女人皮肤补足水分
    4种水果给女人皮肤补足水分
    4种水果给女人皮肤补足水分 进入秋季，天气渐凉，空气中的水分也逐渐减少，人的皮肤也相应变得干燥。抚摸着身上皮肤，刺刺的感觉是不是特难受，这时不妨吃一些水果，给自己的皮肤喝饱水。 苹果 有句俗语一日一苹果， ...
    2015-11-23 16:00
  • 经期吃水果注意什么
    经期吃水果注意什么
    经期吃什么水果好呢？在月经期的饮食会直接对身体造成影响，因此在选择任何食物时都要多注意。那么，经期应该如何选择水果呢？经期有些水果可以多吃，但是有些水果是千万不能吃的。 经期吃水果注意什么 下面就来 ...
    2015-11-3 13:09
  • 经期可以吃黑枣吗？经期不可吃寒性水果
    经期可以吃黑枣吗？经期不可吃寒性水果
    黑枣是可以吃一些的，但还是不要吃得太多，量的把握在任何时候都是重要的，经期食物的选择要注意，对于这些食物来说，水果在经期期间还是不要吃得太多，是没有多大的益处的，多吃一些清淡的食物，补铁的食物，倒是更 ...
    2015-11-1 08:11
  • 月经期可以吃苹果吗？月经期吃什么水果好
    月经期可以吃苹果吗？月经期吃什么水果好
    月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需要特别注意，苹果是一种不错的水果，但是月经期间能吃苹果吗？ 月经期可以吃苹果吗？月经期吃什么水果好 经期可以吃苹果吗？ 苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现 ...
    2014-3-16 14:46
  • 女人吃什么水果最补？女人吃什么水果对身体好
    女人吃什么水果最补？女人吃什么水果对身体好
    每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，而水果可以说是我们生活中的必须品，吃些水果也是可以吃出白皙肌肤的，以下就是对女人皮肤好的几大美味水果。 女人吃什么水果最补？女人吃什么水果对身 ...
    2013-6-7 08:51
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