酸酸辣辣就是我：柠檬鸭的做法 柠檬鸭的做法 配料：生姜、酸辣椒、蒜米、酸柠檬。 调料：花生油、鸡粉、豆腐乳、蚝油、老抽、生抽、米酒、白糖。 制作过程： 1、土鸭洗后沥干水分，斩成小拇指般厚的块即可，待用； 2 ...

冰糖莲子怎么做？冰糖莲子的做法 冰糖莲子的做法 原料：湘白莲200克，鲜菠萝50克，罐头青豆25克，罐头樱桃25克，桂圆肉25克，冰糖300克。 制作方法： 1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水1杯，上笼蒸至软烂。桂圆肉用 ...

新颖吃法：烤香芹番茄派 烤香芹番茄派 原料：香芹几棵、小番茄200克、派皮面团150克（80克面粉、1个鸡蛋、30克黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺）。 做法： 1、将派皮面团的全部材料混合均匀，冷藏半小时后，擀成薄饼 ...

自制甜点并不难 教你如何做香蕉派 吃香蕉的好处 1、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力。 2、预防或治疗高血压：香蕉内含 ...

夏季学做一份水果拼盘更清凉 夏季学做一份水果拼盘更清凉 制作材料： 主料：草莓600克，橙子250克，苹果200克，西瓜3000克。 辅料：樱桃5克。 水果拼盘的制作要诀：用水果制作各种拼盘，是给人一种美的享受。首先要 ...

番茄菜花：做法简单营养丰富 菜花的功效 含有抗氧化物质，可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。还含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。 番茄的功效 生番茄中含大量维生素 ...

炎热夏季来一份爽口的冰凉西瓜丁吧！ 炎热夏季来一份爽口的冰凉西瓜丁吧！ 西瓜是很多人都非常喜欢吃的水果，瓜瓤甜美多汁，具有非常好的解渴效果。西瓜的营养价值很高，含有丰富的对人体健康有益处的微量元素和营养 ...

柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱 柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱 柚子皮别再丢掉啦！下面教你几款柚子皮的吃法！ 柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温 ...

西红柿的哪些吃法最有营养？ 西红柿的哪些吃法最有营养？ 1、西红柿炒鸡蛋。 西红柿炒鸡蛋被戏称为国民菜。相比西红柿鸡蛋汤，炒制的烹饪方法不够健康，加热过程中容易损失一部分番茄红素。可以先炒鸡蛋再放西红柿， ...

自制橙子饮品帮你清肠通便 自制橙子饮品帮你清肠通便 橙子又叫金环、黄果，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥热、生津止渴、疏肝理气、化痰止咳的功效。现代研究证明，橙子中含有丰富的维生素，能 ...

蓝莓的神奇功效 蓝莓果酱的做法 蓝莓的神奇功效 1、降低血糖。 糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。 2、有益心脏健康。 蓝莓中含有可帮助血管 ...

怎么吃猕猴桃最好吃？ 怎么吃猕猴桃最好吃？ 拿来就吃最营养 猕猴桃我很喜欢吃，直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好，空腹最好不要吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化 ...

你吃过橙子炒肉吗？ 你吃过橙子炒肉吗？ 橙子酸甜可口、香味浓郁，很多人都喜欢直接食用或是将橙子榨汁饮用，用橙子来做菜确实是比较少见，但现在是冬春之际天气寒凉，加上橙子本身较生冷，用橙子做菜热吃对身体来说 ...

教你如何做一份好吃的草莓酱 教你如何做一份好吃的草莓酱 草莓有水果皇后之称，一般人们都是生吃，肉多味香、色泽诱人。从中医角度来看，草莓还有健脾胃、润肺止咳的功效。但是草莓保存起来是非常麻烦的，所以就算喜 ...

菠萝蜜有哪些吃法？ 菠萝蜜有哪些吃法？ 1、生吃：直接切开，当水果吃 切菠萝蜜时，要把菠萝蜜中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那 ...

圣女小番茄怎么做最好吃？ 咖喱圣女小番茄培根卷的做法 材料：圣女小番茄8个，培根2片，咖喱粉适量，黑胡椒粉适量。 做法：1、小圣女小番茄洗净待用，每片培根分成四份。 2、在培根上均匀地撒少许黑胡椒粉。 3、再撒 ...

油炸香蕉怎么做才好吃？ 油炸香蕉怎么做才好吃？ 油炸香蕉是汉族传统名点之一，外脆里嫩，清香不上火。本食具有健脾胃，润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱，饮食食减少，肠燥便秘，痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患 ...

你喜欢香喷喷的香蕉牛奶吗？ 香蕉牛奶的简介 香蕉牛奶：主要成分由香蕉和纯牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。 香蕉含胡萝卜素，维生素A与C，钙质， ...

酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉的简介 酸奶水果沙拉的简介 一般情况下，脂肪和水在一定比例下快速搅拌或煮沸可以形成油包水（沙拉酱）或水包油（白色奶汤）的状态。沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅 ...

健康美味的水果沙拉的做法 健康美味的水果沙拉的做法 现在的人们越来越注重身体健康，怎样能够在营养健康的基础上又色泽、美味俱佳，是人们最乐于尝试的。水果沙拉就是这样一道集色、香、味俱全的食物，既符合现在人 ...