6招养出桃花肌 学会打扮自己 如果长期过着两点一线的生活，整个人的气色势必会受到影响。 调查显示，那些感到孤独、紧张，每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以，每个月让自己有机会参加聚会，让自己有 ...

四种果蔬帮你搞定色斑 女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少。对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的办法。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤。 1、胡萝卜 将鲜胡萝卜榨汁， ...

女性润肤养颜：内外两用美肤水 准备一些内外两用的饮品，既维持细胞组织水润，又帮助器官排毒、净化，美容健康两不误，轻松达到内外同养的美容效果，过一个水水润润的秋天。 1、银耳 银耳是最适合秋天吃的补阴佳品。 ...

5款美白蔬果汁喝掉小斑点 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成， ...

超级管用的水果护肤方法 1、菠萝可是酸甜可口的一味水果，菠萝中得含有的特种菠萝酵素可是天然得分解蛋白质的高手哦，还是能溶解血管中得纤维蛋白和血栓，可以真正的让你的身体的到由内而外得有效调节。菠萝不仅是可 ...

柚子润燥美白又祛斑 简单6步教你自制蜂蜜柚子茶 柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫 ...

7种水果美容抗皱 补充肌肤美丽正能量 这些天然水果中蕴藏着神奇的美颜抗皱成分，就连一些护肤大牌都将这些有效成分开发成护肤保养品，可见养颜抗皱成分可不是随便说说。7种水果美容抗皱，补充肌肤美丽正能量，每天补 ...

最有益皮肤健康的7种食物 你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。现在小编总结出最有益皮肤健康的7种食物有哪些，爱美的朋友赶紧随小编来看看吧！ 1、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有 ...

7种防晒水果从内抵抗黑色素 各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些天然防晒霜。 樱桃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常 ...

皱纹消失的美容食物 食物修饰。食物对皮肤可以起到很好的修饰作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。 猪蹄去皱。用老母猪蹄数只(若找不到老 ...

有益身体排毒的水果蔬菜推荐 我们都知道不同的蔬菜水果对于我们的身体有着不同的影响，那么对于想要排毒的人而言吃什么蔬菜水果比较好呢？下面为大家介绍有益身体排毒的水果蔬菜推荐，供大家了解。 有益身体排毒的水 ...

对女人来说吃什么会对肌肤好 女性都爱美，也希望自己可以拥有好肤质。那么，如何美容护肤最有效呢?美容专家提示，对女性来说，饮食美容的效果最佳。吃一些健康食材，就能让你得到意想不到的美容效果，下文具体介绍了 ...

给肌肤补水吃12水果 1、秋梨 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥，水分较少，女性若能每天坚持食用一定 ...

18种补水食物盘点 如果肌肤想补水，不一定要用化妆品，可以吃一些补水的食物哦。下面我们来看看补水的食物有哪些。 推荐阅读：补水吃什么 中医教你认准白色食物 1、葡萄 葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有 ...

养生养颜的黑色食物盘点 1、黑木耳 黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤 ...

女性吃什么缓解衰老 衰老是每个女性必过的关卡，谁都想拥有十八岁的肌肤，有哪个女人想要活的像老太婆呢？你知道吗？缓解衰老有些食物就可以解决。 缓解衰老的食物 1、桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、 ...

女性吃这6种食物缓解衰老 衰老是每个女性必过的关卡，谁都想拥有十八岁的肌肤，有哪个女人想要活的像老太婆呢？你知道吗？缓解衰老有些食物就可以解决。 缓解衰老的食物 1、桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生 ...

为你盘点好吃的5款美白水果 美容护肤专家告诉你，白皙肤质的打造看似很难，其实非常简单。有一些简单的护肤方法，例如饮食美容法，就能让你吃出白皙肤质来。下面，具体介绍了一些能美白的水果，你可以来试一试。 1、 ...

5种水果的神奇养颜术 牛油果代替眼霜 对美容瘦身稍加有研究的人都知道，吃苹果香蕉能美容减肥，但除此之外，还有很多食物都具有美容瘦身之效。今天，小编在这里总结了5种具有神奇养颜术的水果，现在就一起来看看吧。 ...

排毒养颜吃什么？蜂蜜牛奶要多吃 要想肌肤水润滑嫩，必须先做好排毒养颜工作，今天小编就来跟大家来说说排毒养颜吃什么这个话题。我们都知道晨起一杯水能起到排毒养颜的效果，那么还有什么其他的饮食方法来进行身体 ...