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关于水果的文章
  • 冬天吃什么水果减肥？榜首竟是它！
    冬季寒冷所以很多人的运动量不断减少，每天呆在家中肯定身体会长胖。而对于男人们而言，整个冬天如果不及时减肥，来年开春肯定会变成一个大胖子，特别影响个人形象。那么问题来了，冬天吃什么水果有助减肥？ 西葫芦 ...
    2017-1-16 13:27
  • 蜂蜜香蕉减肥法 夏日必备减肥秘方
    蜂蜜和香蕉都是天然的营养品，蜂蜜含有燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，香蕉可以促进肠胃蠕动，两个结合在一起可以很好地帮助人们减肥。蜂蜜香蕉减肥法具体应该怎么操作呢？ 一： 香蕉蜂蜜减肥法的原理 ...
    2017-1-16 13:23
  • 香蕉牛奶减肥法 自制香蕉牛奶减肥餐
    大家都知道香蕉具有通便润肠的效果，常吃香蕉还可以帮助减肥。另外，牛奶含有丰富的钙元素，可以帮助燃烧脂肪。如果将香蕉和牛奶放在一起，做成香蕉牛奶，那就成了健康的减肥餐了，想要减肥的朋友们不妨试试看。 一 ...
    2017-1-16 13:23
  • 水果排毒瘦身法 八种排毒减肥的水果
    减肥是人们热情永远不灭的话题。俗话说一白遮百丑，一胖毁所有。肥胖绝对是人们外形的致命杀手。在人们总结的众多减肥方法中，水果减肥是使用频率比较高的一种，那么哪些水果具有排毒瘦身的效果呢？ 一： 胡萝卜 1： ...
    2017-1-16 13:21
  • 减肥者的好食谱：低热量的水果沙拉
    减肥者的好食谱：低热量的水果沙拉
    减肥者的好食谱：低热量的水果沙拉 低热量的水果沙拉 蜜桃西柚色拉的做法 材料：西柚1/2个，梨、桃各1个，色拉酱，蜂蜜适量。 做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，然后将三者切块，倒入色拉酱搅匀，最后加入蜂蜜即可 ...
    2016-8-23 11:29
  • 吃什么食物可以帮助保持健康体重？
    吃什么食物可以帮助保持健康体重？
    吃什么食物可以帮助保持健康体重？ 吃什么食物可以帮助保持健康体重？ 1、黑巧克力 你喜欢吃巧克力吗？那就尽量选择在两餐之间吃黑巧克力吧。因为在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪含量最低，但其所含咖啡因比 ...
    2016-8-3 09:37
  • 吃这些水果让你更享瘦
    吃这些水果让你更享瘦
    吃这些水果让你更享瘦 吃这些水果让你更享瘦 1、柠檬 柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类 ...
    2016-7-21 08:29
  • 三款水果减肥食谱让你夏季享瘦！
    三款水果减肥食谱让你夏季享瘦！
    三款水果减肥食谱让你夏季享瘦！ 三款水果减肥食谱让你夏季享瘦！ 水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。水果的好处可谓无人不知无人不晓。然而，并非所有的水果都是减肥神器，有 ...
    2016-7-19 09:05
  • 想减肥多吃这些水果吧
    想减肥多吃这些水果吧
    想减肥多吃这些水果吧 想减肥多吃这些水果吧 1、苹果 这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3 ...
    2016-7-17 16:42
  • 吃绿香蕉减肥并不靠谱！
    吃绿香蕉减肥并不靠谱！
    吃绿香蕉减肥并不靠谱！ 吃绿香蕉减肥并不靠谱！ 近日已经澄清有关绿香蕉的网络传言：香蕉头尾绿，其实并不会致癌，让人稍稍喘一口气。另一个值得关注的是，网络也有传说：吃绿香蕉有助减重，营养师则表示，虽然绿香 ...
    2016-7-17 15:17
  • 果蔬+牛奶 健康养身
    果蔬和牛奶都是很好的减肥食物，我们把新鲜水果制作成果汁，每天一杯，喝得美味，轻松瘦身，马上就会发现你身材的改变哦！ 水果减肥方法一：香蕉苹果酸奶 原料：香蕉1根、苹果1/4个、酸奶150毫升。 方法： 1、将香蕉 ...
    2016-7-7 23:32
  • 夏季吃火龙果让你的身材更苗条
    夏季吃火龙果让你的身材更苗条
    夏季吃火龙果让你的身材更苗条 夏季吃火龙果让你的身材更苗条 火龙果的功效 减肥的功效 火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克.膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂 ...
    2016-7-2 20:31
  • 5种食物给你肠胃添动力 轻松排毒清宿便
    很多人在瘦身减肥的时候喜欢用节食的方法，长此以往就会导致胃肠的功能性问题，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种减肥食品，不仅可以帮助减肥，还能给胃肠添动力，下面就来看看有哪些食物吧。 南瓜 南瓜性质温和， ...
    2016-6-25 15:24
  • 六款减肥食物有效改善浮肿身材
    很多MM一觉睡醒之后会发现自己变胖了，这都是由于自己的水肿体质而导致的。要想改善这种体质，可以多吃下面6种减肥食物，有效改善浮肿身材，变成瘦美人。 一、西瓜 西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁，而且西瓜体 ...
    2016-6-9 13:05
  • 七种水果 诱人美腿可吃出来
    夏季是秀身材的好时节，可是对于小腿粗壮的女性朋友只有羡慕的份，瘦身专家告诉我们，诱人美腿是可以吃出来的，哪些食物可以吃出诱人美腿了？ 苹果 含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸 ...
    2016-6-9 09:04
  • 橙子食谱帮你远离垃圾食品
    一到各大体育赛事期间，很多人的饮食都开始控制不住，熬夜看比赛，啤酒零食成了必备伴侣，所以在这段时间内，特别注意体重的变化，下面瘦身男女小编就要跟大家分享一个橙子减肥食谱，帮助大家控制食物热量，轻松排毒 ...
    2016-6-9 08:32
  • 7天排毒食谱 代谢出体内毒素
    假如你经常应酬需要饮酒，经常喝咖啡提神，那你就需要排毒了，这里有一组一周排毒餐，它能帮助你更多地代谢体内的毒素，让肠道和肝脏来一次大扫除，恢复和平衡它们的神奇功效。在开始排毒的前一晚，就要服用一些通剂 ...
    2016-6-3 21:23
  • 柚子冰糖汁让你不断瘦
    炎炎夏日，喝上一口清新凉爽的柚子冰糖汁是最幸福的事情，同时还能瘦身哦。下面，跟小编一起来学习柚子减肥瘦身方法，这个夏天瘦身不再愁！ 柚子减肥瘦身方法一：柚子冰糖汁 原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。 ...
    2016-6-3 19:36
  • 6款食物帮你吃出S曲线
    美眉们想要达到最佳的减肥效果，不止要知道吃什么食物减肥，更要知道减肥食物的最佳食用方法。下面就和大家分享6种常见的刮油减肥食物的最佳食用方法，只有正确吃减肥食物，才能有效瘦身。 一、酸奶 很多美眉都喜欢 ...
    2016-6-3 18:28
  • 让你惊喜不断的番茄减肥法推荐
    番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面，就教你几个番茄减肥新花招，和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇。 番茄味道酸甜，富 ...
    2016-6-3 14:11
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