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关于水果的文章
  • 香蕉早餐减肥法 梨子减肥法
    香蕉早餐减肥法是否有效呢，想必很多女性朋友对于自己的体型都是不满意的吧，都希望能够有一个苗条的身材，那么大家知道香蕉早餐饼是什么呢，香蕉早餐果麦怎么样呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 想吃多少就吃多 ...
    2017-3-13 09:13
  • 减肥水果速效消脂 让瘦身事半功倍
    减肥的方法有很多，如运动减肥、减肥茶、饮食减肥、药物减肥等。今天小编推荐7款有减肥效果的水果，让你边吃变瘦。 减肥水果速效消脂 让瘦身事半功倍 火龙果 火龙果中含有大量的膳食纤维，植物性蛋白质，维生素，以 ...
    2017-3-13 09:08
  • 水果减肥越吃越肥
    时值盛夏，随着大批新鲜甘美的水果上市，水果减肥法也在众多爱美人士中流行起来。简单的“水果减肥法”是指用新鲜水果代替正餐，以达到自然瘦身的目的。 人们普遍认为水果热量低，纤维含量高，既可以美容，又可以减 ...
    2017-3-13 09:00
  • 超管用的减肥秘籍 巧用水果甩掉脂
    大家知道吗？水果有减肥去脂的功效，那怎样吃水果究才能有最佳的减肥效果呢？今天小编给大家介绍5种水果减肥秘方，快速去脂，快来看看吧。 水果减肥偏方1：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容 柠檬富含维它命，减少斑 ...
    2017-3-13 08:56
  • 月经期间吃什么好减肥
    有的女性想趁着月经的时间减肥，月经期间吃什么好减肥呢，其实水果是个很不错的选择。很多人都知道如果在月经期间吃一些水果的话，那么对于减肥来说有事半功倍的效果。一起来了解一下。 橙子 橙子当中含有很多的纤维 ...
    2017-3-13 08:55
  • 夏季解暑吃西瓜 晚上吃西瓜会胖吗
    夏季水果的首选一定是西瓜，西瓜的水分含量非常高，有94%都是水分，所以它才能够起到很好的解渴作用。除了超高的水分含量以外，西瓜的含糖量也是极高的，所以它的热量也就不低了。因此很多爱吃西瓜的朋友想知道，晚 ...
    2017-3-13 08:47
  • 香蕉减肥法 教你吃香蕉减肥
    香蕉含有非常丰富的维他命C和钾离子等，相对于米饭之类的食物来说，营养价值会更高，而且热量也是相当低的，排毒瘦身饱腹能力综合来说都不错，香蕉还含有大量的色氨酸和碳水化合物，能够和胃酸中和哦，促进大脑分泌 ...
    2017-3-13 08:00
  • 减肥水果有哪些
    我们都知道水果的营养价值是非常的丰富的，吃水果有很多的好处，吃水果是可以减肥的。可是减肥水果有哪些呢？下面小编就来为大家介绍一下吧。 减肥水果有哪些 减肥水果有哪些？我想很多人都不知道，不过没有关系，小 ...
    2017-3-13 07:54
  • 晚间西红柿减肥法 7天瘦7斤
    快速的瘦身是每一个想减肥的人最迫切的愿望，下面就要跟大家介绍一个西红柿减肥法，帮助大家科学的安排饮食，通过西红柿来达到控制食物热量，排除体内毒素，加速新陈代谢等多重目的。 晚间西红柿减肥 什么时候吃？— ...
    2017-3-13 07:52
  • 正餐加水果帮你快速瘦下来
    研究发现，苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等水果含糖量较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。而菠萝、哈蜜瓜、木瓜、香蕉、葡萄等水果的含糖量高，减肥MM应尽量避免。 小编为大家推荐的水果富含纤维素 ...
    2017-3-13 07:47
  • 夏季想减肥 食用火龙果效果好
    火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果，是减肥佳品。想要减肥的女性食用火龙果确实一个不错的选择。 火龙果的减肥功效 火龙果富含维生素C和纤维素，每100g火龙果大约含有60卡路里，它的热量非常低，可以产生饱腹 ...
    2017-3-13 07:45
  • 西瓜减肥食谱还你好身材
    西瓜减肥食谱还你好身材
    西瓜减肥食谱还你好身材 吃西瓜能减肥吗？ 西瓜没有脂肪，94%以上都是水分，有助于排出多余水分和毒素，消除水肿，让新陈代谢变好。而且，西瓜热量非常低，每100克只有31卡路里，多吃可以减少摄入量，体重当然会减轻 ...
    2017-2-13 11:35
  • 减肥晚餐可以用水果代替吗？
    减肥晚餐可以用水果代替吗？
    减肥晚餐可以用水果代替吗？ 减肥晚餐可以用水果代替吗？ 即便听起来不是那么的科学，事实上，比起过午不食，晚餐用水果代替，也是一种可以接受控制热量办法。 当然，为了防止你严重掉发、例假不来、抵抗力下降、皮 ...
    2017-2-10 10:31
  • 减肥人士晚上千万不能吃这些食物！
    减肥人士晚上千万不能吃这些食物！
    减肥人士晚上千万不能吃这些食物！ 减肥人士晚上千万不能吃这些食物！ 1、高糖水果 想吃东西，但又不想长胖，一些人就会想到吃水果。难道晚上吃水果真的就不会胖了么？其实不然，晚上吃了一些高糖水果如榴莲、车厘子 ...
    2017-2-10 10:14
  • 吃果酱不会胖？果酱不等于水果！
    吃果酱不会胖？果酱不等于水果！
    吃果酱不会胖？果酱不等于水果！ 吃果酱不会胖？果酱不等于水果！ 在吃早餐的时候，如果白面包太过寡淡无味，我们都喜欢涂一层厚厚的果酱，瞬间白面包也变得美味可口。而市面上果酱的口味也很多，比较常见的有草莓味 ...
    2017-2-9 09:34
  • 饭后吃啥水果能减肥
    饭后吃啥水果能减肥
    饭后吃啥水果能减肥 饭后吃啥水果能减肥 食物进入胃以后，必须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，滞留胃内时间过长， ...
    2017-2-7 16:31
  • 餐前吃柚子可减重降糖
    餐前吃柚子可减重降糖
    餐前吃柚子可减重降糖 餐前吃柚子可减重降糖 研究者发现：餐前吃柚子除了具有减轻体重的功效以外，它还能降低胰岛素含量。 研究者选取了91名体重超重的男女参与者，对他们的新陈代谢和体重进行了为期12周的监测。参 ...
    2017-2-7 16:19
  • 吃橙子会发胖吗？
    吃橙子会发胖吗？
    吃橙子会发胖吗？ 吃橙子会发胖吗？ 水果吃多了都会胖的，橙子也不例外。适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。 橙子的营养丰富，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加 ...
    2017-2-5 10:27
  • 柠檬不仅美白还能减肥哦！
    柠檬不仅美白还能减肥哦！
    柠檬不仅美白还能减肥哦！ 柠檬不仅美白还能减肥哦！ 大家都知道柠檬中含有各类营养素和丰富的维生素C，可以有效的延缓衰老、预防新陈代谢减慢，促进热量的燃烧。而且它的成分中还包含了柠檬酸、苹果酸等各类有机酸 ...
    2017-2-4 12:56
  • 冬天吃什么水果好？这些水果美容还减肥呢！
    不论是在哪一个季节，水果总是必不可少的美食。相对来说，男人食用水果可不仅仅是满足自己的胃口，更多时候是为了养生保健减肥瘦身。既然如此，在冬季男人们应该吃哪些水果最好呢？ 梨 民间流传“几颗杏桃三把火，日 ...
    2017-1-16 13:27
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