局部肥胖成为困扰众多女生的一大问题，很多女生原本有着不错的身材，却由于某一部位的肥胖影响了整体的形象，那么怎样可以帮助女性们摆脱这一烦恼呢？小编就给大家推荐一下局部减肥法吧。 一、减下巴： 就是抬头！一 ...

在生活水平日益提高的现在，很多人都会出现营养过剩的症状，导致肥胖，肥胖很容易会引发一系列的并发症，那么及时减肥就显得极其重要。怎么减肥便成为了关键。接下来小编给大家推荐四大减肥法，让你摆脱肥胖不是梦。 ...

工作压力大，忙碌的生活导致许多人没有足够的精力去锻炼减肥。我们都希望自己能够漂亮，能够拥有好身材，但是没有足够的时间来锻炼减肥，这也是令许多人苦恼的。接下来，小编给你分享几种睡前减肥妙招，希望能够有效 ...

减肥必须是要坚持进行，不仅是需要饮食控制，还需要有一定的运动来燃烧脂肪。不过饮食和运动减肥，主要还是要靠坚持的心去奋斗，同时对减肥这件事还要有一个预先的计划。下面，小编为你介绍一个月快速减肥计划。 一 ...

夏季减肥是一年中最合适的季节，天时地利，差的就是人和了，所以想拥有美妙身材的人就请按照下面小编给大家的建议执行吧。 1.减肥要有精神支柱，寻找一个同伴支持是必须。 所谓人多好办事，减肥亦是如此。两个人一起 ...

越来越多的人在减肥中，可很多方法都是持久性的，这让需要快速减肥的人苦不堪言。今天小编就要告诉你，快速减肥不是梦，小编让你10天瘦下来。 黄瓜鸡蛋减肥法 早餐：鸡蛋一个+黄瓜一根 中餐：鸡蛋一个+黄瓜凉菜一份 ...

减肥是每个女生乐此不疲的事情，但真的能够瘦下来绝不是一件容易的事情，尤其是那些懒人女孩。可今天小编偏要为大家推荐28天懒人减肥计划，让懒人女孩瘦下来也绝不再是想想而已。 第一周 清肠排毒 推荐食谱： 早餐： ...

越来越多的人选择去健身房锻炼减肥，因为在健身房，不仅有专业器械，更是有专业教练指导，比自己盲目的尝试要好得多。下面小编就为大家介绍一些专属健身房瘦身的方法。 第一步热身 进去健身房的第一步就是热身，以 ...

今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。 1、 ...

减肥，是所有觉得自己胖的人的追求。而想要成功减肥，设定计划很重要。那么可以制定一个什么样的健身减肥计划月瘦20斤？跟小编一起来了解一下吧！ 减肥计划月瘦20斤 想要减肥，那么就一定要懂得克制，三分练七分吃， ...

减肥，是所有觉得自己胖的人的追求。而想要成功减肥，设定计划很重要。那么减肥计划一周表是怎样的呢？跟小编一起来了解一下吧！ 减肥计划一周表 周一：每天早上和晚上慢跑或快走30分钟以上，同时配合一些有氧舒缓练 ...

减肥，是所有觉得自己胖的人的追求。想要顺利的减肥，减肥计划要制定好。那么一个月减肥计划是什么样的呢？跟小编一起来了解一下吧！ 一个月减肥计划 想要减肥，那么就一定要懂得克制，吃得了苦，下得了狠心，才可以 ...

一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。 ...

你知道不同血型的人减肥方法也不一样吗？那么各种血型的减肥方法是怎样的呢？下面就来看看吧！ A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”.所以，A型血的人要想瘦下 ...

碧生源在整个中国的功能保健茶中都属于领先品牌，其产品多采用优质的中草药和茶叶进行调制，饮用安全，效果显著，价格也不太贵，是非常适合饮用的保健茶。而其中推出的减肥茶更是受到许多女性朋友的喜爱，那么碧生源 ...

大多数的办公一族长期坐在办公室里，对着电脑，几乎一整天下来就没有怎么动过，腰腹上个赘肉越长越多。其实不要拿工作当借口，及时在办公室也有可以运动的时间和方法。下面就来看看这些办公室减肥瘦身方法吧！ 1.腹 ...

爱美的女孩都想有完美的身材。为了达到完美的身材也尝试了许多减肥的方法，也会收到不错的效果。那怎么快速减肥不反弹呢？ 1.光脚在石子上走路可以按摩脚上各个穴位。在夏天时，让脚在石子上走路对减肥有很好的效果 ...

现在的电视里做广告的减肥产品越来越多，导致人们对这些减肥产品半信半疑，有的产品见效快，有的产品效果好。那到底这些产品有没有用呢？我们就来说说电视购物减肥产品。 1.电视购物减肥产品有夸大造势的成分在里面 ...

今日减肥成为一种时尚，这当然包括一些不应该减肥的女孩。 提起脂肪，减肥者就认为是罪魁祸首。其实，我们不能错怪脂肪。一说到脂肪，部分人总是与动物脂肪联系起来，与脂肪过多导致的疾病联系起来，这种认识是很片 ...

虽说减脂才是减肥的主要目的，但是对于每个女性来说，拥有一副好身材才是最大的追求。为了能拥有一副凹凸有致的身材，就需要我们后天不断的锻炼。那么锻炼的方法有哪些呢？ 1.精油瘦腹法 材料：杜松精油、罗汉松精油 ...