在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。这美食当前如何控制体重呢？别急，下面就教大家春节后减肥小方法，不用节食控制体重。 晚上9点过后再饿也不吃 其实没必要刻 ...

脂肪肝是由于各种原因，肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。临床上根据引起脂肪肝的原因，可分为酒精性脂肪肝，俗称酒精肝，非酒精性脂肪肝则是属于脂肪肝的另一种。 酒精性脂肪肝是一个与饮酒有关系、早期戒酒后可完 ...

专家认为通过减少每一餐的进食量，增加进餐次数，即少食多餐，可以有效的满足人们对食物的渴望，减少饥饿感，维护机体稳定，从而更好的控制食欲，达到减肥的目的。而且，长此以往，我们的胃会变小，渐渐养成易瘦体质 ...

只有通过挤出时间来运动和平时合理的膳食来解决这个问题。想要减肚子，其实日常就有很多方法，赶紧学起来吧！ 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易 ...

人之为什么会长胖？长胖不是因为我们的消化吸收能力太强，而是因为消化吸收能力太弱！中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”，其含义显而易见，就是能吃而不能消化。 脾担任着加工、存储、调度、运输食物的职责，同样的 ...

这种身材招人喜欢还长寿 除去审美标准，在健康上，微胖同样有不少优势：《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险 ...

美女们肯定都想知道简单有效的减肥方法，因为不管是运动还是吃减肥药，其实都容易给身体打来负担，主要是很多人其实都不能坚持。今天小编就来为大家分享一些简单有效的减肥小妙招。 红糖 说到红糖减肥的原理，其实要 ...

冬天寒冷，不少妹子不爱出门，喜欢宅在家中上网、追电视剧，可是这样会让身体积累许多毒素，最后会引疾病的。一旦人的身体内长期会存留下来一些毒素，如果没有把这些毒素及时清理排出体外的话，会导致身体出现一些疾 ...

跳绳是一项十分简便的运动，只要一小块地方就能进行锻炼，跳绳可以在短时间内消耗很多热量，也可以锻炼耐力，是一个很好的锻炼方式。 平时上下班多爬楼梯，在爬楼的时候尽量把腿抬高，挺直腰背，让脚踝和膝盖都得到 ...

我再次重申一遍：没有专业人士指导过我，我是个十足的普通人。这样的基础条件，并没有限制我发展到今题，成为一个特别的家伙。于是乎，我想自己和其他人是存在某些差异的。 学习曲线，这是我能想到的一个最合理的解 ...

广东绿瘦健康信息咨询有限公司创建于2002年，总部位于中国香港，大陆总部位于中国广州耀中广场，是一家集保健品研发、生产、销售于一体的集团性公司，旗下公司业务涉及食品、保健品、化妆品、服饰、物流(网络购物、 ...

长期处于室温约20℃的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗会跟着减少，有致肥的机会。即使是吃很少的东西，食物依然变成脂肪堆积起来，因此人就会慢慢变胖，这就是府气吹出来的肥肉，难怪一众OL会随着工作年资而 ...

冬季来临，很多人更不喜欢运动了，这个时候身体不自觉的长出很多赘肉。那冬季减肥怎样做呢？可在冬季，很多人根本受不了美食的诱惑，该怎么办呢？360常识网认为，不一定要靠节食来减肥，可以常吃红烧牛腩来减肥。别 ...

即使天崩地裂也改变不了一个胖纸想瘦下来的心。各位胖美眉想必为了有个苗条的身材也是用尽手段啊！最近市面上出现了一种叫减脂叶的东西，号称健康安全不反弹，那么减脂叶是不是有这样的奇效呢？随小编来看看就知道啦 ...

估计很多每天坐在办公室的妹纸，都很苦恼吧！一天没有吃什么，肉却一圈一圈的长。却试了无数种方法，也没能成功减肥。那办公室白领如何减肥？才能达到减肥的效果。 办公室白领如何减肥 清晨时，身体里面经过一晚的新 ...

郑多燕的成功，一瞬间，传遍了韩国，很快，她的健身舞、哑铃操传遍了日本、中国，一瞬间拥出了大量的郑多燕粉丝。很多人很惊诧，为什么郑多燕减肥法那么受欢迎，现在就来看看她之所以爆红网络的六大缘由吧！ 必红缘 ...

韩国MM基本上都是火辣的身材，全智贤也不例外。下面编辑分享全智贤高燃脂瘦身秘方，有适当可取之处哦。 秘方一：有氧健身运动 全智贤苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕，但刚出道时，她可是胖MM哦，现在的完美线 ...

月经期间减肥对人的身体是否有负面影响呢？月经期间减肥能否得到自己预期的效果呢？事实上，减肥并无不可，但是需要合理科学的减肥方式，以下就和大家详细分说。 月经期间减肥 大家都知道，月经期是女性生理的特殊时 ...

月经期间感觉胸部会胀、乳房乳头疼痛，经血颜色变暗、来前容易拉肚子，就是偏向“气滞型”，大部分人都属于这一类型。专家认为，气滞型需要降肝火，因此可以喝玫瑰花茶来增加身体气的循环，减肥时采用针灸也比薰脐有 ...

很多人每天叫嚣着要怎么减肥怎么减肥，但是却总是还能找出一堆堆的借口让减肥计划不能进行。生活中就是再累再没时间，很多人还是会坚持洗澡的吧。这个时候你就可以利用这个时间和机会来瘦身哦。这样的减肥妙招是不是 ...