冬天到了，去泡温泉的人越来越多，寒冷的天气泡个温泉的确很舒服，但是很多人泡完温泉后出现皮肤瘙痒的症状，即我们俗称的“温泉病”，这主要是没有注意泡温泉的注意事项引起的，那么，冬天泡温泉要注意什么呢？ 哪 ...

泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。 最佳水温：42℃ 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的 ...

在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚行走。专家表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长 ...

最近，360常识网网介绍了几个会妨碍睡眠、招致噩梦的坏习惯，不妨参照以做调整。 房间异味 睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示，闻着花香入睡可以做好梦，而闻着类似硫磺之类的异味，会导致做噩梦。睡前可 ...

最近一直流传着关于方便面里含石蜡的说法，称桶装泡面用的桶上附有一层蜡，由于我们肠胃无法消化蜡，石蜡会附着在胃壁上，一个常吃桶装方便面的顾客被开刀检查出胃里面有一层蜡膜。甚至还有说方便面每根面条上都喷有 ...

一、柠檬水漱口能短期戒烟 《心理科学》杂志刊登美国一项新研究发现，吸烟者用柠檬水漱口有助于更顺利戒除烟瘾。 美国佐治亚大学对51名学生进行了多项自控力任务实验，以了解柠檬漱口液在提高注意力和能量的同时是否 ...

突然牙痛——当心龋齿。 克拉姆博士表示，吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛，可能是已经出现龋齿。口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸，导致龋齿。牙齿上的小洞越深，牙齿就越敏感，最终导致龋齿 ...

牙疼 俗话说，“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的祛火点在足背第2、第3趾缝间。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。 眼屎多 眼屎多的祛火点在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处， ...

三十岁可不只是“而立”这么简单。360常识网近日载文，刊出“关于30岁的六大发现”。 1.生活工作发生重大改变 一项以29岁、39岁等“入9”人群为对象的研究发现，人们爱以10年为单位评估生活道路并做出相应改变，30到 ...

3分钟，能做些什么？一边吃早餐一边在路边等公交车;工作累了，起身到窗边眺望一下远方，活动活动筋骨;忙里偷闲，发条微博，发个微信？……生活中太多微不足道的3分钟，谁也不会在意。但做好了这六个3分钟可以让你轻 ...

对绝大多数人来说，人生中有三分之一时间是在床上度过的，所以睡眠到底多重要，我们已经能想象到。毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果，忽略了睡眠中的一些细小 ...

列祖先宗们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。下面6大长寿面相，把掩藏在身体里的长寿基因写在脸上。 1、眉毛与长寿眉毛被 ...

进入初冬，气温骤降，人们纷纷用上了各种防寒措施。殊不知，其实有好多防寒措施多多少少存在些许问题。 睡觉蒙头 人在蒙头睡觉的时候，不断呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内，氧气浓度不断 ...

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒 ...

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。 一些有经验的医 ...

办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行 ...

1.粗盐能帮助清洁铸铁锅 2.咖啡过滤纸可以用来帮助清洁烤箱屏幕 3.把毛巾绑在扫帚上可以清洁高处的卫生 4.家里最脏的砧板！ 5.可乐可以清洁马桶 6.用柠檬清洁水渍 7.干燥的纸片可以帮助清除堆积在玻璃门上的灰尘 8. ...

流鼻血时抬高下巴、聪明的人脑袋大、饭后要刷牙、每天梳头100下有益健康……世界上容易被搞错的常识远比你知道的还要多。是时候刷新你的知识库了，一起来看看你被下面哪些说法骗过吧。 错误一：流鼻血时要抬高下巴 ...

1.空气清新剂 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。 2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂 这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些 ...

胃痛可以喝牛奶吗 可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。 有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗 因人而异。稀饭熬煮的时间比较久， ...