鼻子是人体呼吸道的门户。鼻腔内有丰富的毛细血管、分泌粘性液体，它们起着加温寒冷空气、湿润干燥空气的作用。鼻毛纵横交错，是一道保护屏障，有过滤吸入空气中灰尘杂质的功能。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道的 ...

快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦，有时候哪怕前晚睡饱了觉，第二天仍然觉得精神不振，这实在是件让人头疼的事情。那么，如何才能让自己时刻都保持充沛的精力呢？这不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多细 ...

小小家养植物竟取人性命据美国《生活科学》报道，不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物，它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手册》介绍，6岁以下的儿童更易受此伤害， ...

随着社会的发展，人们的生活节奏加快，所以有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是人们在不知不觉中可能会给身体造成慢性伤害，所以我们有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活习惯对身体有益吗？ ...

对喜欢做饭菜的人来说，厨房经常上演锅碗瓢盆的交响乐，可以说是其乐无穷。但是，对收拾厨房的人来说，锅碗瓢盆的放置，要确保干净、卫生、方便，却很有讲究而感到头痛！那么，怎么样放置锅碗瓢盆最好？什么样的地方 ...

很多人家里的卫生间看起来很卫生，但是，它必竟是一个拉屎拉尿的地方，细菌污染难以被人们所发现，卫生工作再搞的好，也赛不过细菌繁殖的快。因此，专家指出：人们应尽量减少在卫生间里的时间，特别在卫生间里最好莫 ...

人类发现毒药是一种偶然，可能是在做饭的时候或者是在不知不觉中发现了某些植物含有剧毒。人类历史上发明和发现了数不清的毒药，美国科学杂志曾经就评出了世界上的十大致命毒药。 一、肉毒杆菌 要选出世界上杀伤力最 ...

在日常生活中养成一种良好的习惯。即爱卫生、勤洗澡、勤换衣、勤洗手等等，这也是人类文明程度的体现，是确保身体健康，不至于受有害细菌所困扰，而危害自己或他人。据有关调查并经专家确认显示：人们在日常生活中的 ...

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在生 ...

清洁口腔、保护牙齿都离不开牙刷。使用不适合的牙刷刷牙容易出现牙龈损伤、出血等现象。牙齿保健需要使用牙刷，牙刷的好坏直接影响牙齿、牙龈的健康。然而如何选择一款合适的牙刷呢？以下三条标准可做为你选购时参考 ...

从睡眠到清醒需要一段时间，即使大脑中掌管睡眠的生理时钟，也就是下视丘的神经核醒了，但掌管学习、分析等部位的功能却不一定能在同步清醒。想要摆脱睡后迟钝的不舒服感，或者一起床就需立即解决问题的人，睡眠专家 ...

对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决问题的。除了用中药和西药治疗之外，最主要的还是需要养成良好的生活习惯，这样才能睡的香、睡的安稳。 一、让卧室彻底黑 ...

一、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得 ...

高血压作为身体健康的杀手，早已引起了大多数人的关注和警惕。但是对于低血压，却很容易被人们所忽视。人的血压是波动变化的，一年当中血压变化夏季偏低。这是因为夏天气候炎热，体表血管舒张，阻力下降，血流增加， ...

世界上容易被搞错的生活常识比你知道的还要多。我们很多健康观念和一些生活习惯就是错误的。在日常活动中以下七大错误生活观念，影响和危害着人们的身体健康。 错误观之一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就 ...

怎麼「枕」才无忧？古人说「高枕无忧」，但现代医学认為，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能痠痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。 ★睡眠时如何正确的垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子 ...

在现在的社会中，白发似乎是一种普遍存在的现象了，虽然该现象不会直接影响到患者的身体健康，但使得他们的外在形象受到了很大的影响，甚至使患者产生过大的心理压力，导致出现精神疾病。那么，常见诱发白发的原因都 ...

糖尿病是一种终身的、可影响全身各个脏器和组织的、可防可治的慢性疾病，注意到以下几点，有利于糖尿病的控制及其并发症的防治。 1、养成良好的生活习惯 生活有规律，饮食在节制，劳逸适度。 2、戒烟 与不吸烟的糖尿 ...

对身体而言，为何出汗特别重要呢 排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中，排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。 虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。 ...

1、生姜泡脚治疗感冒 将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感 ...