今天终于迎来了立秋时节，虽说立秋没那么热了，但是不要忘记秋后还有一伏。老中医提醒，在饮食调养上，应以养肺防燥为主，适当多食辛凉清润及酸甘饮食。 因为秋天以燥气当令，而燥气易伤肺金，耗损人体津液，故应注 ...

天气闷热干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢？你知道咳嗽吃什么好的快吗？360常识网给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好。 1、冰糖炖梨化痰止咳 将新鲜的梨去皮，剖开去 ...

中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意保养，皮肤就 ...

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原 ...

由于牙膏的成分不同，功能也各异。360常识网提醒，选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”。 消炎类： 在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调，因此用完一管 ...

女人最无法容忍的就是脸部有老化的痕迹！当人体的胶原蛋白、玻尿酸逐渐流失，原本饱满的皮肤就会变得凹陷而显得苍老、皱纹慢慢爬上面容，表示老化正在加速。面部的衰老主要体现在以下三个方面—— 颧骨突出： 年轻时 ...

30岁防关节磨损，40岁练肌肉，50岁每天补钙…… 年过30后，每过10年身体都会有些或不易察觉，或感觉明显的变化，这些变化就像一道道“坎儿”阻碍着健康“长跑”。近日，美国《预防》杂志刊登了美国多位权威专家总结 ...

一般而言，血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但专家表示，很多时候，血管提前衰老的情况并不鲜见。 专家建议，30岁以后就应该定期检查颈动脉超声。日常可以监控以下8项指标，并根据个体情况选择血糖、血脂、甘油 ...

中医学有许多行之有效的健身法，其中，牙齿保健法也很多，如揩齿、叩齿以及在每次小便时咬紧牙齿等。这些方法至今在练武术、气功的人们中也很多见，它属于内养功，为防病健身而用。 中医早有论述：肾者，封藏之囊， ...

佩戴太阳镜有没有讲究？人人都适合佩戴太阳镜吗？ 夏日天气炎热，阳光咄咄逼人，上街、外出旅游，戴上一副太阳眼镜，不仅马上变身时尚“黑超”，眼睛也舒服不少。可是，佩戴太阳眼镜有没有讲究？是不是人人都适合佩 ...

隔离霜能够起到很多的作用，但是你是否忽视了隔离霜的正确用法呢？接下来小编将为您介绍大部分mm用隔离霜时容易犯的错误！ 错误一、隔离霜能抗电脑辐射？ 长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基 ...

代谢是体内一个非常科学的过程，而不只是取决于你健身时间的长短或你的饮食是否健康。日常坏习惯也可能会导致身体燃烧的热量最低。一定要远离日常这些坏习惯把你的身体变成脂肪燃烧机。 久坐不动 代谢是体内一个非常 ...

随着我们的生活水平不断地提高，健康的养生变成了我们所崇尚的事情。虽然生命是有限的，但我们却从来没有放弃过对长寿的无限向往。你知道长寿的密码是什么吗？其实，改变我们生活中的一些小习惯也会让我们长寿。下面 ...

1.公共厕所的最差位置--中间的厕位 哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。 2.冷却食物的最差地点--冰箱 将一大盆热气腾腾的食物直接放进 ...

现在很多美食的娱乐场所就是KTV、电影院等，但是去KTV有的唱歌好听，有的人唱歌跑调。那您知道唱歌跑调也是一种病吗？您这知道哦啊患有“失歌症”的特点是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关“失歌症”治疗方法，感 ...

棉签是除了肥皂和水之外清理耳朵的最有效的工具，但你应该重新思考如何使用它们了。最近一项来自亨利福特医院的研究表明直接用棉签与耳朵接触会使内耳道受损。但这并不意味着你不能使用它们来清洁耳朵的其它部位。 ...

1. 泡个热水浴 晚上回家后，泡个热水澡吧。只要20分钟，你的肌肉就会得到充分放松，压力感也随之消失。热热的水蒸气也有降低血压的作用。 2. 深呼吸一下 深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身 ...

每个人都可以为自己修趾甲，但如果你想在家里得到真正专业的修趾结果，那么你就必须知道一些事情了。只需一点儿技术你就可以每个人都可以为自己修趾甲，但如果你想在家里得到真正专业的修趾结果，那么你就必须知道一 ...

只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。因此，让身体保持良好的自我排毒能力，对于美颜健康有着十分重要的意义。如何提高身体的自我排毒能力？下面8个妙招 ...