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关于未分类的文章
  • 秋冬换季排毒法 排毒减肥又美容
    目录： 第一章 不同的人换季该怎么排毒 第二章 关于排毒的5个疑问 第三章 八种换季排毒法 秋冬换季时节，频频听到这样的问题：嘴巴边上出现好大的疱疹，好痛，心情好差啊！其实皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状 ...
    2017-7-5 13:06
  • 一天睡这么久竟然会丧命
    一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死？常吃皮蛋会早死？久看电视会加速死亡？日常生活中可致人早死的8件事，你知道吗？ 1.每天睡够8小时会加速死亡 睡眠不足所带来的害处，相信我们 ...
    2017-7-5 13:04
  • 每天一分钟让你长寿10年
    如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用60秒或者更少的时间完成。男人夜里做这事透露健康 健康习惯1：每小时起身一 ...
    2017-7-5 13:03
  • 15个小习惯预示着你比别人更长寿
    对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？ 请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！ 1.当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加 ...
    2017-7-5 13:03
  • 10妙招保证让你睡得香
    睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神如果你的睡眠正在遭遇这些不幸，不妨做好10件事情，也许就能起到意想不到的效果。 1、床要大，被要薄 首先，床以略高于就寝者膝盖为宜，长于就寝者身长的0.20. ...
    2017-7-5 13:03
  • 佛教的素食养生
    素食是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。或许很多人觉得不吃肉身体不可能健康，但是经研究，还是发现吃素食更有利于身体健康。下面我们一起来了解一下佛教素食养生的原因。 首先，素食营 ...
    2017-7-5 13:03
  • 健身房跳操别站中间 生活中九方位损健康
    1.公共厕所的最差位置中间的厕位 哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。 对策：上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。 2. ...
    2017-7-5 13:03
  • 解读现代人常见五种＂筋骨痛＂
    腰痛、脖子痛、肩膀痛，这些老年人常有的毛病，开始像传染病一样在中青年人群中蔓延。为何越来越多的人出现人未老，筋骨先衰的现象呢？专家指出，缺乏运动、不正确的姿势，以及运动损伤是导致许多现代人全身筋骨痛的 ...
    2017-7-5 13:03
  • 延长生命六个习惯
    如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用60秒或者更少的时间完成。 健康习惯1：每小时起身一次 美国心脏病学会杂志 ...
    2017-7-5 13:02
  • 小信号提醒身体有大病
    任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，我们应对人体发出的不良信号，给足重视，避免酿成大祸。 人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 一、起床后的警示信号 ...
    2017-7-5 13:02
  • 秋季养生益肺保健
    一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现 ...
    2017-7-5 12:46
  • 睡前做这事竟能延缓衰老
    第1要事：油满全身 舒缓肌肉的压力，首先要变成油光师傅。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 第2要事：砂糖去唇皮 要去除唇部的死 ...
    2017-7-5 12:45
  • 过期牛奶变废为宝11大妙用
    刚买回来的牛奶还没喝上几口就过期了，直接丢掉吗？想想都觉得可惜。没关系，过期牛奶也能有大用途。今天，小编就告诉大家11个过期变质牛奶的妙用，充分利用废旧资源，教你如何变废为宝。如此有用的招数，赶紧收藏起 ...
    2017-7-5 12:45
  • 饭后七不宜 影响瘦身和健康
    不要立刻吃水果 果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿胀。 不要立刻喝茶 因为茶叶中含有的单 ...
    2017-7-5 12:45
  • 对付秋季感冒的八个神奇疗方
    秋季是一个适宜进补的好时机，但是也是一个诸多疾病高发的季节，尤其是感冒，那么秋季如何预防感冒呢？以下就是对付秋冬感冒的八个神奇疗方。 1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 ...
    2017-7-5 12:45
  • pk四种养生法 分析各自优劣
    近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有4种。这4种养生方式，各自有什么优劣势呢？小编今天来帮大家解析。 补品派 ...
    2017-7-5 12:42
  • 七种“臭美”方法很伤身
    香薰，夜生活，素食等等，你是不是以为自己的生活很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害哦！下面列举了其中常见的白领生活习惯，这些习惯或许是你推崇的，或许是你所向往的，但这些习惯不可取。 香熏 ...
    2017-7-5 12:42
  • 每天最适合保养的六个时间段
    每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右 ...
    2017-7-5 12:42
  • ＂胸大无脑＂VS＂大屁股更聪明＂
    胸大无脑这句话属实把所有大胸女人给得罪了，胸大的女人因为胸部过大被招致无脑的非议，实属委屈。后来又有传言，大胸妹和大屁股妹现在非但不无脑，居然智商要更高？这让在图书馆努力修炼内在美的MM情何以堪呐！现在 ...
    2017-7-5 12:41
  • 调整呼吸节奏 解决身体九大不适
    正确自然的呼吸习惯会对身体健康产生积极影响我们呼吸的质量越好，身体的新陈代谢、神经、肌肉和大脑也就运行得越积极；深长的呼吸还能焕发精神，增强注意力和提升身体的免疫力，甚至能让你的声音变得更有力！ 呼吸 ...
    2017-7-5 11:43
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