目录： 第一章：大雾天气的养生之道 第二章：雾天行车注意事项 雾天不仅给人们的出行带来很大不便，还为人们的健康埋下隐患。那么大雾天气如何养生呢？雾天行车要注意些什么呢？ 大雾天气的养生之道 大雾天气，气候 ...

目录： 第一章：四月补肾养肾重点 第二章：中医揭秘 治肾虚一周就能补回来 第三章：老中医教你补肾壮阳11个秘方 补肾不仅是男人的事，也是女人要注重的事情，因为不管男女一旦肾虚不仅影响身体健康还会导致衰老！那 ...

目录： 第一章：用药小常识 7种地黄丸这样用 第二章：用药小常识 五类药品最 娇气 第三章：用药小常识 新癀片外用也治病 第四章：用药小常识 话说六陈中药 第五章：用药小常识 防风炮制不同功用有别 人的一生中总会 ...

目录： 第一章：冬季如何保暖 第二章：冬季养生小常识 第三章：冬季如何护肤 到了冬季，千万不能过于怕冷就保暖过度，这样很容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发疾病。 冬季如何保暖 冬日的寒流 ...

目录： 第一章：冬季戴帽子益处多多 第二章：冬季怎样戴帽子更健康 第三章：戴帽子六忌 冬天为了保暖很多人都穿上厚厚的衣服，戴起了手套和围巾，可是有些人却常常忘了戴帽子！也许你觉得帽子戴不戴其实无所谓，如果 ...

日常生活中经常遇到这样或者那样的突发症状让人不知所措。在等待救护的期间只能干着急。我们是否能做些什么呢？下面介绍的中医点穴急救法则可以帮助大家缓解症状或者急救生命。以下是15种来自民间的点穴急救法。 一 ...

疝气复发是多种原因引起的，有可能是因为腹壁强度降低，手术切口愈合不良、外伤、感染、腹壁神经损伤、老年、久病、肥胖所致肌肉萎缩，长期吸烟亦有可能。在医学上我们把体内某个器官或组织离开其正常解剖部位，通过 ...

目录： 第一章：冬季滋补6多6少口诀 第二章：冬季养生记住四个饮食原则 第三章：冬季养生别错过 进补食谱推荐 天气寒冷导致人体热量散失过多，人体阴气就会增加，因此需要进补御寒增强体内的阳气。冬季过补就可以帮 ...

目录： 第一章：冬季养生防病8诀窍 第二章：冬季保健要抓五个特区 第三章：御寒强身 冬季四大名补 冬季天气寒冷抵抗力弱，因些养生防病就格外的重要。日常保健我们要注意8个细节，5个特区的保养，可以多吃冬季最给力 ...

致虚极、守静笃，这是道家经典《老子》中的论点，传统养生学也以形神兼养，首重养神，养神以清静内敛、淡然无虑为本，养形以少私寡欲、去奢去泰为本为特色。以清静恬淡养神，其实质是一种自我心理状态的调摄，面对现 ...

俗话说是药三分毒，不疼不痒的没人愿意去吃药。但是，夫妻间如果他想跟你来次亲密接触，又不想中招的话，口服避孕药是最佳选择了。很多人都认为经常服用避孕药对身体很不好，会有很多副作用。今天小编就为大家解开这 ...

随着生活节奏增快、压力加大，导致大脑疲劳出现，如何保持大脑年轻充满活力？那么首先就要改掉哪些导致大脑疲劳的坏习惯，如长期饱食、睡眠不足、不注意用脑环境、嗜酒抽烟等，这些容易导致大脑反应迟钝，疲劳感增强 ...

养生如斯，非细节不足明意，非实用何谈颐养？任何健康理论、驻颜要义真真为我所用时均为空谈！凡行之有效的养生之道，无一不于细微之处晓大意，于吃穿住行里见真章，小编教将你所有健康理论生活化，深秋养生 ，SO EA ...

1、肩膀的响声 肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，特别当你的肩膀关节比较松散或者是关节移动导致臂骨的圆头脱臼，产生了声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法在 ...

近视族越来越多，为了美观与方便，许多人因此选择戴隐形眼镜，近来更掀起美瞳的风潮，更需要注意瞳仁的健康。 专家表示，相较于一般眼镜，由于隐形眼镜接触眼球表面，因此风险较大，尤其变色片因为有掉色风险，所以 ...

俗话说：健不健，看容面。人的面容，不但是七情表演的舞台，也是反映体内诸病的窗口。故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法。 1.急性病面容：表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情痛苦，烦躁不安等 ...

低温会导致人体的生理功能出现异常的状况，特别容易感到疲倦。下面，我们为你详细讲述低温对人体的5大影响以及消除不良状态的保健窍门。 1、容易疲劳 每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。 2、免疫力降 ...

当下正值秋冬换季季节，老年人比以往有。不。舒服的感觉较明显，用药也会比。以往要多，秋冬季用药安全该留意些什么呢？`` 现在，老年人使用药物存在着。较大的盲目性。，用药滥、杂、乱等不。科学行为较普遍。老年 ...

你知道秋季要如何进行保健养生吗？秋季是阳消阴长的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。现在我们就来聊聊这方面的话题，帮你渡过多事之秋。 收养神气保持平和 秋分是一个特殊的日子。确切地说，北半球的秋天是 ...

1、做好心理筹备适应新的生活 有些男性很垂青初夜是否成功，如果初夜掉败，就会影响到此后的性生活，甚至造成性功能障碍。而女性的心理状态则更复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，往往是被动的。 专家指点：性生活是夫 ...