很多人都有过淤青的现象，皮肤淤青不仅影响美观，也有碍伤处恢复。轻一点的淤青会在短时间内治愈，但是严重的就需要采取一定的治疗方法。不管哪种程度的瘀血，都需要一个过程才能恢复，下面我们就来具体的看一下。 ...

在快节奏生活的今天，对于很多上班族来说，工作了一个上午，在中午的时候，要是能够好好的休息一下，让身体得到放松一下，那无疑是最美好的，对于下午的工作也有了一个充电的作用。可以毫不犹豫的说，在这小小的午睡 ...

一棵树主要由根部、主干以及树枝组成，而主干和树枝主要是负责营养的输送，而我们人体就像一个大树一样，依靠食物来提供营养，而我们身体中的血管负责输送营养，所以血管对于我们的身体来说就是一条条运输马路，如果 ...

胶原蛋白，是每位女性朋友都想要补充。人体有足够的胶原蛋白，人自然就会变得年轻漂亮。那么你们都知道胶原蛋白该怎么吃吗？下面就让小编给大家介绍一下什么时候吃胶原蛋白最好吧！ 胶原蛋白什么时候吃最好 越来越多 ...

钙是提供身体所有机能的重要营养素。我们每个人都需要补充人体所需要的钙元素。补钙可以选择钙片，那么钙片什么时候吃最好呢？下面就让小编带着大家一起来看看钙片到底什么时间吃吧。 也就是说，钙质一旦不足，身体 ...

现代的人很多的事情喜欢微一下，从晒微博到晒微信，微已经占据了我们生活的大部分，就连我们的健康长寿都需要微一下，现下流行骨干美，但是真正的美是微胖的身材，就像衣架只有把衣服完全撑起，才能说明衣架的价值， ...

很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。那么什么时间喝牛奶最好呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。 对于什么时候喝牛奶最好的问题， ...

蛇蜕皮是一种正常的生理现象，它们通过这样的方式保持着亮丽的外表，光滑的皮肤，我们人类有些人每年在固定的时间段手指都会出现脱皮现象，很多的时候这样的脱皮现象不痛不痒，但是有些人会伴随着严重的瘙痒的症状， ...

夏季在人们的印象中是一个非常炎热的季节，唯一一个解决这个的办法就是让自己处在一个冰冷的环境中，所以夏季很多的生冷食物是受到了很大的欢迎，很多人也是选择冷饮过一个愉快的夏天，但是这样真的好吗？夏季到底该 ...

很多人都认为夏季出汗是一件很正常的事情，平时也不怎么注意，出汗就水洗一下就行了，也不注意自己是什么地方出汗，但是你知道吗？如果你这些地方出汗异常的话，那你就要小心了，这可能是身体健康向你发出的信号，赶 ...

从中医角度来说，我们的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源，也就是说，身体健不健康，通过腹部就可以表达出来，其中，脾胃是维持人体正常的生理功能器官，所以为了身体健康就一定要保持脾胃健康。而要想脾胃健康 ...

提起盐水，很多人都不会陌生，无论是生理盐水还是夏季解暑的盐水在我们的生活中都随处可见，可是盐水的功效大家只知道这些吗？其实盐水有着很多我们意想不到的功效，一碗盐水就可以让你预防很多疾病。今天小编就来告 ...

夏天到了，很多人口渴的时候喜欢喝凉白开，而一些不能碰冷的人，如处在生理期的女性则经常会把凉白开加上热水饮用，有效解决口渴，相信不少人此刻正是在这么喝水的吧。但是你知道吗，凉白开加热水在中医角度上可是号 ...

在现在关于补钙早就成了全民运动了，就国人来说，似乎从出生就开始进行钙的补充，一方面是因为国人都是普遍缺钙的，各种因为缺钙而导致的疾病早就屡见不鲜了，另一方面就是现在的人更加注重健康养生，因而对于营养的 ...

养生这个词是现代社会之中十分流行的话题，而想要养生那么养生计划就是必不可少的了，但是你知道么养生计划万变不离其宗，只要你知道了下面的这三点，你自己就可以为自己制定出最适合自己的、最科学合理的养生计划， ...

一个高质量的睡眠相信是现在很多人都希望拥有的，现在有很多人是存在严重的失眠症状，失眠已经是严重威胁着人们的健康，引起失眠的原因有很多，那么对于失眠我们该如何解决呢？有什么便捷的方法吗？今天小编教大家几 ...

喝水对于我们来说，是一件每天都在做的事情。人只有在补充足够的水分，才能够身体健康。现在流行的一种喝水方法就是喝花样茶补水。其实喝花茶对我们的身体是非常有好处的。有哪些花茶可以帮助我们喝出健康呢？ 夏季 ...

夏季到来，不知道各位是不是经常觉得觉不够睡，全身乏力，无精打采，父母会说这是夏乏的表现。俗话说春困夏乏秋打盹，所以我们都认为夏天跟春天一样，会容易犯困，可是你知道夏乏是什么原因造成的吗？夏天造成的身体 ...

现在天气越来越热，很多人在日常生活当中，会因为一小不注意的生活习惯导致自己触犯了一些霉头。那么你知道，在我们的日常生活中，有哪些小常识是最好不要犯的呢？360常识网小编这次为你说说，夏天不能做的十件事情 ...

睡觉是男人养生的最好方法，睡眠充足、睡觉方法正确，可以让身体得到充分的休息，精力更加旺盛。养生学家建议晚上最佳睡觉时间是晚上十点前，因为在晚上9点之后，我们身体各个器官就开始排毒，如果在9点钟之后做一些 ...