每个人都希望自己的能够长命百岁，其实想要长寿并不难，只要你坚持养生，坚持做一些益寿的事情以及吃一些延年的食物。下面小编教大家一些长寿的秘诀，一起来学习下吧。 1、吃得纯净 这是什么意思呢？就是说多吃一些 ...

总是顶着一个黑眼圈，上午免不了的精神小恍惚，这都与你的睡眠不足有关，想要睡饱美容觉，可不单单是你按时上床就可以做到的，睡前的习惯也很重要，那么失眠怎么办，一起来看看吧。 1.睡觉前玩任何电子产品 越来越多 ...

寒冷的冬天，躺在暖暖的被窝成了最幸福的事情，当然，一整天总不能都赖在床上。在外出的时候，全副武装，全身上下包裹着，要是遇上阴天，那无疑很糟糕，阴风袭来，全身直打颤。要是遇上大太阳，那无疑是好的，不少人 ...

循环动脉压力低于正常值时会引起低血压，而人们对于高血压较为了解和关注，对低血压并不是很上心，虽说低血压还称不上是一种疾病，但是若病情加深得不到及时缓解，便易诱发其它疾病产生。那么，除了吃药之外，还有哪 ...

寒冷之意愈加明显，不少人已经不用妈妈提醒自己翻出了秋裤穿上，而除了做好全身的保暖之外，身体还有一些部位特别怕冷，若常受寒则易引发一系列疾病产生，所以对它们进行保暖十分有必要。 冬天要注重哪些部位的防寒 ...

很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。 健康俗语，真的有道理吗？ 1、一天一个苹果，医生远离我。是真是假：此话虽然有些夸大 ...

生活当中，有些人属于油性头发，一天不洗就油得不行，但是多久洗一次头比较好呢？洗头有哪些注意事项呢？下面大家跟着小编一起来看看洗头常识吧！看看到底多久洗一次头比较好。 多久洗一次头发好？ 洗头不仅是一种个 ...

立冬已经到来了，对于立冬如何养生每个人都有不同的方法，但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式，诸多人是不理解的，至于为何？在下文中会为大家一一讲解！ 为何立冬养生先从睡懒觉开始 90%以上的人群 ...

牙疼已经成为了很多现代人的通病。在日常生活中，很多人都会出现补牙后牙疼的现象。造成补牙后牙疼的原因有哪些呢？保护牙齿对我们来说很重要，如果牙疼怎么办才好呢？让我们来了解下吧！ 造成补牙后牙疼的原因 经常 ...

健康长寿是每一个人的心愿，但是很多时候我们却是事与愿违，很多事情都不能自己去完成，长寿也是一样，那么长寿的秘诀是什么呢，今天我们就一起来学习一下吧。 膝关节寿命只有60年 40岁后改变运动习惯，延长40年很轻 ...

冬天到了，气温一天天降低，越来越多的人出现手足发凉现象，那么冬天手脚冰凉怎么办？ 中医认为，手脚冰凉主要有两个原因。 一是阳气虚衰 二是气血不畅 那么防治手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环 ...

口腔疾病已经成为了困扰很多年轻的人重要疾病。治疗口腔疾病的方式有很多，首先最重要的就是在没有得口腔疾病之前，先进行口腔护理，这样就可以防患于而然。拥有健康的口腔，就能让我们吃东西更香！ 口腔疾病 口腔在 ...

为什么会放屁？人体肠道中住着大约100种、100万亿个细菌。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，在食物分解过程中会产生有害物质，也会产生气体，这些气体集中起来排出体外就成了屁。那么放屁引起火灾你听说过吗 ...

舌头是我们身体重要的组成部分。在吃饭的时候，必须要运用到舌头的运动。如果我们舌头发生异常，那么就会影响到日常正常的生活。如何从从舌头看健康呢？舌苔过白是身体不健康的一种表现。舌苔厚白是怎么调理的呢？ ...

雌激素对于女人来说，是身体之中非常重要的一种激素。如果雌激素分泌不正常，那么就会引起女性各种妇科疾病。在日常生活中，如何调理雌激素呢？调理雌激素的方式和方法有很多。到底雌激素过高怎么调理才好呢？ 调理 ...

现在脱发的人越来越多，有的人是先天性脱发，有的人是营养性脱发，那么，你知道哪些治疗脱发的偏方不能碰吗？导致脱发的原因有哪些呢？下面我们一起来看看脱发怎么办呢？ 止脱生发的“偏方”，原来被骗了这么多年 脱 ...

现在二胎政策放开，越来越多的家庭想要在生育一个健康的二胎宝宝，现在很多家长都在积极地备孕。如何调理身体备孕，才能孕育出正常的胎儿呢？男女备孕注意事项是非常多的。如何备孕才正确呢？ 如何调理身子备孕 关注 ...

相信大家在生活当中都会遇到尿尿时身体突然抖一下的情况，特别是在寒冷的季节，那么小便时身体颤抖是为什么呢？小便时有哪些注意事项呢？下面大家就跟着小便一起来看看吧！ 大家肯定都有过这样的体验 解开裤袋对准小 ...

如今很多的人都想要减肥，并不是说胖胖的身材影响了他们的形象，而是因为肥胖的人多数寿命不长，有研究表明，肥胖症的致死率随BMI而异。BMI大于32可导致死亡率加倍。我们可以研究一下肥胖人的平均寿命，会惊讶的发现 ...

糖尿病是生活当中十分常见的疾病，所以我们日常中就多注意预防，那么糖尿病怎么预防比较好呢？糖尿病的症状有哪些呢？糖尿病前兆一般会有哪些特征呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！ 糖友们除了用药物，运动，和 ...