不同的季节引发的疾病也是不一样的，到了冬至，会有怎样的疾病容易高发呢？今天我们就跟着小编一起来了解一下冬至养生的相关健康常识，了解一下冬至的养生常识，让这个冬天少生病。 冬天感冒是很多人都会发生的病症 ...

生活中我们都知道维生素对人体是非常重要的物质，虽然不参与人体的热量提供，却是不可或缺的。既然知道维生素重要性，那么重要之处在哪里呢？以及不同的维生素来自哪些食物呢？ 维生素A 分为A1与A2两种，维生素A1一 ...

民以食为天，饮食是重要事情，食物的好坏，能决定人们的食用量，当然，食物的味道，对一个人的食用量也有很大的影响。食盐、食醋、酱油、鸡精、味精、花椒、胡椒这些常见的调味品会影响到食物的味道，食用油的甄选往 ...

在日常生活中，通过饮食，可以保健好身体，食就是食用食物;饮，则是喝的水、饮品。当然，不乏一些人会通过食用滋补品进行保健身体，冬虫夏草、人参、燕窝，这些有的便宜、有的昂贵，想要让身体健康、寿命更长，这本 ...

这句广告语现在是铺天盖地耳熟能详的了，人人都会习惯性的念上这么一句，那么这句话真的这么神奇吗？ 核桃到底是否能补脑？ 核桃确实是对我们的大脑有好处的，核桃能补肾健脑，还可以补中益气，润肌肤、乌须发，核桃 ...

失眠，貌似已经成为几乎每一个人都遇到过的折磨。在日常生活中，常会听到人们抱怨说：“闹心，昨晚又失眠了。”然后另外一个人则立马感同身受的说道：“可不是嘛！我上周也被失眠折磨的想哭。”可见，失眠这颗「定时 ...

由于不良的饮食习惯等生理因素，很多人被便秘困扰。再加上正值冬季，天干物燥，更为便秘的产生提供了「环境」。而便秘来袭，除了借助药物帮忙之外，还有什么好方法？ 今天小编教大家中医养生的方法，在人们的身上所 ...

身体健康、长命百岁是人们的期许，但是，在生活中，总有一些事情，会影响到健康。如何调节，并不局限于饮食，通过生活常识、细节，能保健好身体。以洗澡来说，就是人们常常忽视的情况，其实，在洗澡时，清洗某个部位 ...

男人最不想听到的就是肾虚这个词了，因为觉得肾虚是对自己身体能力的一种侮辱，而且也代表着自己的肾脏不健康。其实我们都误会肾虚了，常规的腰酸背痛并不是肾虚惹的祸，而且肾虚并不是疾病，二者差老远了呢。 肾虚 ...

我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉当中度过的，睡眠的好坏直接关系着我们的身体健康，充足的睡眠是非常重要的而且还是要有高质量的睡眠的，但是你知道自己现在的睡眠是垃圾睡眠还是好睡眠吗？ 什么是垃圾睡眠 ...

“消失”一个月的李大爷出现在小区的娱乐室，引起别人的注意，要知道，李大爷因为耳鸣在以前闹了不少笑话，当另外两个老年人商量着“逗弄”李大爷的时候，竟然被李大爷听到了，这太神奇了，忙问李大爷的耳鸣是如何好 ...

老了老了才知道健康的重要性，才会希望自己能够长寿。其实一个人能否长寿和自己的日常生活习惯有着很大的联系，只要在自己的一生当中打下夯实的基础，想要活到99岁都不是问题。下面小编就来教你如何才能长寿： 一生 ...

女人月经的盛衰其实是个人体的衰老关系很密切的，中医理论上来看，月经指的是子宫内膜在卵巢激素作用下发生有规律的周期性出血现象，所以我们在日常生活中应该格外注意经期是否正常，而且月经的消失，也是意味着衰老 ...

颈椎病的涉及人群非常广泛，而且颈椎病患者也是我国最为庞大的患者群之一，颈椎病患者的年龄遍布各个阶段，中年、老年甚至是青少年都会容易患上颈椎病。 颈椎病患者的增多与颈椎的先天退变和长期的不健康生活方式有 ...

可能很多人都有过走着走着突然腿脚一软差点摔倒的情况发生，多数人不以为意觉得这是正常现象，但是仔细想想到什么样的正常现象会导致我们突然摔倒呢？所以说，关于腿脚发软，我们还是要多多注意摸索其中知识的。 腿 ...

洗澡是一种很享受的过程，不仅能清除身上的汗垢和油污而且还能消除疲劳，舒筋活血且能改善我们的睡眠质量，提高我们皮肤的新陈代谢的能力与抗病的能力，通过温水的浸泡来治疗某些疾病，所以说洗澡是非常好的一种行为 ...

进入初冬时节之后气温便难以回升，羽绒服、保暖内衣、热水袋、空调等保暖与取暖设备纷纷上阵，但仍然是冷，手冷、脚冷、后背冷。如果想要温暖过冬，弄清畏寒原因，选择这6招助你轻松驱寒。 手脚冰凉，中西医认识不同 ...

我们经常在说补充维生素E，可以美容还可以滋补身体，但是维生素E的真正功效我们真的了解了吗？维生素E真的是什么人都能吃的吗？ 维生素E其实就是一种脂溶性的维生素也是最主要的抗氧化剂之一，维生素的作用很强大但 ...

很多人都是通过体检来检查自己的身体健康状况，但是体检也不能经常做，一般都是半年到一年检查一次，其实平时我们完全可以通过自身状况来检查自己的身体健康情况，比如鞋底的磨损程度，就能看出我们的关节是否有毛病 ...

立冬，寓意着冬天的来临，在冷冽的冬风中发抖，你还能坚守不穿秋裤的原则吗？反正，小编做不到。但是，还仍有很多“冻美人”们穿着单薄，即使不断打着冷颤，还是选择要风度，不要温度，总之三个字，美！美！美！ 那 ...