很多人都有便秘这个难言之隐，不过大部分人都不清楚究竟何为便秘？ 一般而言，人摄入的食物需要24-48小时的时间形成粪便排出体外，也就是说通常超过两天没有排便就是便秘了。由于每个人的饮食习惯和排便习惯都有差异 ...

影视剧中、现实生活中，会看到这样场景，一个人濒临死亡，请来了大夫，大夫诊断后，说了一句，阳寿殆尽，准备后事。阳寿也就是一个人的寿命，也就是阳气，年龄越大，阳气越少，当阳气没有了，人也就死亡了。 阳气是 ...

补钙，是我们日常养生与饮食的重中之重，因为老人缺钙容易骨折、孩子缺钙容易长不高、女性缺钙则老得快。但是有一种物质，如果缺乏它，对人体的危害同样是也不可忽视的。 它是叶酸！ 老人的中风我们通常认为是长期高 ...

如何生一个健康的宝宝，对于每一个家庭来说都重要。随着科技的发展，人们不再将宝宝的健康与否全归咎于女人的身上，男人的健康更加受到重视。俗话说药补不如食疗，今天我们就来看看有哪些益于男性养精的食物。 说到 ...

夏天来了，大家洗澡也变得越来越频繁，有时候一天要一两次，但是洗澡的一些小常识你知道吗？稍微不注意可能就给身体带来伤害，今天就和大家分享一下如何正确地洗澡？ 凉水洗澡害处多 气温越来越高，人们工作完一天后 ...

现在市面上洗澡的地方都不像以前那么单调了，不单单是洗澡了，有吃有喝的，还有娱乐方面的，当然也是少不了汗蒸的，很多人喜欢洗的差不多了就去汗蒸一下，蒸完了直接去冲澡，您知道汗蒸后多久可以冲澡吗？还有经常汗 ...

热气腾腾澡堂里，搓澡工张师傅为老李搓着背，老李是一个泥瓦匠，每天忙碌一天，泡个热水澡，找张师傅搓一下身子，是舒服的事情。可能是工作原因，老李的身上灰尘总是太多了，但经验丰富的张师傅总是能很好的把这些泥 ...

为了很好地解释蚊香这个话题，我查阅了大量关于蚊香的资料，发现有许多专家都声称蚊香对于人们的危害并不大，毕竟国家强制规定蚊香对人体的毒性级别应该是低毒级或者是微毒级。 可是，若我们打破砂锅地向专家们询问 ...

早上六点起床，刷牙、洗脸，早饭似乎已经很久没有吃过了，赶着早班车，乘公交后乘地铁，路上花费两小时，时间充沛的话，路边买两包子，卡着点进入办公室，坐下来，开始工作。到了中午，一份外卖让饥饿的肚子得到了缓 ...

周末，约上几个球友，打一场篮球赛，流汗后让你感觉无比舒畅;洗完澡后，去桑拿房蒸一下，你感觉到每个毛孔都在流汗;夜里睡觉时，突然出现盗汗，你还不以为意。流汗是生活中经常出现的情况，但是，对于流汗你真的关注 ...

96岁高龄，看着像70岁，这个情况要不是亲眼所见，很多人都不相信，但却真实的发生在上海朱氏妇科传人朱南孙的身上。96岁的她除了听力略有下降外，皮肤、视力、记忆力、血糖、血压保持的都很不错。有人调侃，可能是老 ...

这种草叫垂盆草，以前在农村的田野里经常能看见！垂盆草的生命力可顽强了！只要石头缝间稍微有点土，它就能很快长出一大片，而且还不容易被太阳晒干。所以有些地方还把顽强的垂盆草成为“石头芽”。 如今几人识得垂 ...

茶余饭后，肚子填饱了，馋嘴也得到了满足，于是瞬感身心愉悦啊！而饭后这段时间正是养生“黄金期”，有些事做错可是会危及健康的。 于是，很多人就会问，离开饭桌后哪些事情是不能立刻去做的呢？ 解答1：不能立马吃 ...

人体新陈代谢之后肯定会产生一些废物，这些废物如果不能及时排出就会形成毒素。日积月累，毒素多了自然就威胁人们健康。废物排出的渠道主要是汗液、尿液和大便，其中大便是主角。一旦便秘了，大部分代谢垃圾都只能滞 ...

相信大部分人都会有边在厕所蹲坑边玩手机的习惯。 古人称厕所为“舒园”，意为舒服的园地，的确，一天工作劳累下来，去厕所蹲个坑，排解一下体内堆积的杂物，即使忍受着异样的味道，怕也是心满意足了。这时，一台连 ...

生活中有很多的老偏方是可以帮助治疗疾病的，特别是一些民间老偏方可能很多人都没有听说过或者是没有听医生说过，有些人会觉得不可靠，但是都是有些确实是可以帮助治疗疾病的，那么很灵很灵的老偏方有哪些呢？下面就 ...

不少人因为受到“朋友圈”的荼毒，所有对很多养生知识都抱有怀疑的态度。其实不仅是读者如此，连笔者自己也是对很多事物抱着“怀疑”，这不最近又有一篇文章说喝水可以“治病”，果断上网一查，水，还真有一定的防病 ...

“外貌协会”虽然属于贬义，但是不仅仅现代人才有的，在古代，“探花”不仅要功课好，还得长得好，所以哪怕笔试考了状元，如果第三名也就是探花，长得丑又老，皇上也会钦点风流倜傥的年轻人成为探花。 现代，只要身 ...

现在基本上大病小病都会消炎药，比如说感冒、咳嗽，都会吃消炎药，但是您确定吃消炎药就管用了吗？您知道经常吃消炎药的副作用是什么吗？其实消炎药有很多种，那您知道消炎药有哪些吗？在吃法上面有什么药注意的呢， ...

相比白天，晚上时间更多，下班后，约上朋友，去夜跑;女性会参加瑜伽课程;也有一些人出没于健身房，把身体练结实点，可以说，把晚上利用好，对调节身体有意想不到的好处。 当然对于某些出没于应酬场合的人来说，会带 ...