中国气象局24日就如何做好防雷减灾工作向公众提示防雷的六大办法和十大秘诀： 1、单位防雷电六大办法 (1)单位应定期由有资质的专业防雷检测机构检测防雷设施，评估防雷设施是否符合国家规范要求。 (2)单位应设立防范 ...

运动原则有无年龄差别？ 青年人科学运动，不要为了逞能而作出超出身体极限的动作。 中年人理智运动，意识到廉颇老矣，运动要有限度，不能还跟年轻人一样。 老年人舒缓运动，保护好自己的身体最重要，运动量已经不再 ...

儿童活泼好动，对周围的一切充满好奇，桌子上的暖水瓶，炉灶上刚刚煮熟的饭菜都有可能在不经意间烫伤孩子。而孩子一旦被烫伤，父母是否能够在第一时间采取正确的急救措施，这一点至关重要。 典型案例：文文是一个三 ...

人到中年后，很容易腿脚无力、不灵便。特别是冬天，晚上睡觉会小腿肚子发凉、抽筋。其实，倒走加甩腿就可以治小腿抽筋，不但可以有效缓解小腿发凉、抽筋的症状，还可使双腿变得灵活，步履轻快。 倒走加甩腿治疗小腿 ...

眼睛里不慎进了沙子 眼睛是人体最娇嫩的器官，容不得任何异物。如果不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至是失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁 ...

缢死(俗称上吊)造成颈部血管、神经、食管和呼吸道受压，继而引起呼吸障碍。脑部缺血缺氧和神经受压反射性导致呼吸、心跳停止。 急救方法 1、首先应割断吊绳前先抱住自缢者，以免绳断时坠地摔伤。 2、如见呼吸已停止 ...

在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时，由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。严重的日射病也能致死，千万不可粗心大意，应采取紧急处 ...

突发剧烈头疼。像打雷一样突如其来，感觉像被棒球棍在后脑打了一下，可能预示着中风。 严重过敏反应。患者常常满脸通红，呼吸困难，恶心想吐。 烧伤和烫伤。如果受伤部位出现肿胀，意味着烧伤非常严重，必须急救。 ...

疼痛并非与生俱来，如果平时能注意适度运动，就不容易陷入疼痛的困境。 颈椎疼，扭扭脖子。长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的女性，伏案时间不要持续过久，每过二三十分钟，做一些前倾、后仰动作，并左 ...

疼痛并非与生俱来，如果平时能注意适度运动，就不容易陷入疼痛的困境。 颈椎疼，扭扭脖子。长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的女性，伏案时间不要持续过久，每过二三十分钟，做一些前倾、后仰动作，并左 ...

病人的机体免疫能力都是比较低的，所以要特别注意保护病人避免其他的感染，在家庭护理中有很多细节都是很容易导致病人发生感染的。 穿戴各物前之准备 确保双手已洗擦干爽。 选择大小合适的面罩、手套及胶围裙。 如进 ...

日常生活中有时自己或旁人出现一些诸如发烧、嗓子痛、中风、头痛等常见疾病，往往面对突如其来的疾病显得有点失措，这里为大家介绍几招小窍门。 症状1：体温升高。在膝盖下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;吃2-3 ...

心脏骤停是人类最危险的急症。就其紧急程度和危险程度而言，世界上没有任何一种疾病能够与之相比。心脏骤停是猝死前奏，处理得当，则可逢凶化吉。 在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕;10至20 ...

蛋黄油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的油，又称鸡子鱼、凤凰油等。蛋黄油是治疗轻度烫伤的良药，这是因为蛋黄油含有丰富的维生素A、D和卵磷脂等，这些物质对人体皮肤的再生和代谢有着重要作用，它对治疗水烫伤、火烫伤效果很 ...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。 失眠的自我按摩 一、先取坐 ...

由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集大量的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物，从而保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解 ...

耶鲁大学的研究者发现驾车行驶时昏迷者比以前估计的多，而且大多数是患有一种可以治疗的心脏病。这种现象以前不被报道，因为患者害怕他们的执照被限制或保险费会增加。由于人口的老化和驾车增加，如果潜在的疾病不予 ...

脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护： 首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其 ...

吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳，是人类赖以生存的重要生理功能，也就是古人所称的吐故纳新。但患者心脏骤停后丧失了这个功能，因此也将丧失生命，怎么办呢？1958年美国的Peter Safar教授首先采用口对口吹气的方法向心 ...

日常生活的中，我们可能不小心会被烫伤或是烫伤他人，在这个时候就需要我们做好相应的烫伤急救，不然情况轻的是留下疤痕，严重的可能会有水泡，发炎的情形发生，下面小编整理了一些相关的烫伤急救方法供大家参考。 1 ...