走在街上，我们会看到好多偏瘫或者坐在轮椅上的病人，又或者这样的病人就在我们的身边、我们的家庭，我们都知道，他们的生活质量非常低下，他们看病带来的经济负担极为沉重，他们的家庭成员为此亦深深地痛苦不光是身 ...

方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方 ...

今天我们就请福建医科大学附属第一医院的王柠教授，来给大家讲讲中风的识别、预防与急救。 我国每22秒就有一人死于中风 脑中风原本是个中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑 ...

肌肉酸痛的预防 1、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止并减轻肌肉酸痛。而且，准备活动和整理活动要有所侧重，不同项目锻炼对肌肉的使用情况不一，训练过程中涉及到的每 ...

很多情况下我们会因为这样或那样的原因而骨折了，有时候可能无法马上送到医院，在这个时候的紧急处理显得很重要。针对这样的情况，我觉得很有必要跟大家说一下，应该怎样做好骨折的紧急处理。 骨折的急救处理方法 (1 ...

寒冷天气易高发中风须当心 中风有着明显的季节性规律，冬季是高发期。专家说。寒冷气候之所以容易诱发脑中风是机体内因与外环境变化两大因素共同作用的结果。中老年人随着年龄的增长，机体逐渐趋于衰老，体温的调节 ...

用绷带包扎伤口，目的是固定盖在伤口上的纱布，固定骨折或挫伤，并有压迫止血的作用，还可以保护患处。 操作要领 1、环形法： 此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状 ...

像这样中风后由于搬运不当而造成的死亡的病人，在临床工作中并不少见。那么夜晚家有中风病人怎么办？ 脑中风多发生在夜晚，且起病急骤，往往在数分钟至数小时，最多1～3天内脑部损害症状达到高峰。夜晚在场人员常较 ...

人们在运动时经常会发生踝关节扭伤现象，人们在处理踝关节扭伤时经常会走入几个误区，这就容易导致贻误了治疗的最佳时机，所以学会正确的处理踝关节扭伤是非常重要的。 误区一：因为我能够活动，所以不可能骨折 这一 ...

癫痫发作的急救要点之一首先需要识别癫痫大发作：癫痫发作的症状有突然尖叫，似羊叫，神志丧失，立位可摔倒地上;全身抽动，面色青紫，瞳孔散大，口吐白沫;舌唇常被咬破，有小便失禁等表现;每次发作历时数分钟，发作 ...

冠心病是目前严重危害人们健康的常见病、多发病之一，尤其中老年患者大有逐年增多的趋势。而急救药盒是根据冠心病人容易发生心绞痛、心律失常等并发症而专门配制的一些药品，它可应急取用，迅速奏效，为冠心病人自我 ...

在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于羽毛球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由 ...

在日常生活中，对于一些事情处理不当，往往会造成断指，当出现这样的意外的时候，该如何来保存断指呢？ 首先要用湿润的纱布将断指包裹，再放在塑料袋中将口系住，放入4-5摄氏度的水中。手指放入水中之前一定要用洁净 ...

心动过速分生理性和病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速，又可分为窦性心动过速和 ...

对于热爱运动的朋友，相信不少人经历过肌肉拉伤的痛苦经历，如果自己掌握一些肌肉拉伤处理技巧，自己应对肌肉拉伤时就轻松简单的多了。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长跑、引体向上和 ...

急救方法不当落下后遗症 5岁的男孩把塑料袋套在头上，因为一时取不出来，而窒息死亡;3岁的女孩在玩气球时，突然爆炸，破损的气球橡胶飞入口中，发生窒息;除了果冻，吃荔枝时，荔枝壳突然呛入气管，也险些导致窒息 烫 ...

随着冬季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象(三伤)也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，三伤患者更是明显增加。那么，如 ...

近年来我国心绞痛的发病率和死亡率呈上升趋势，严重威胁着中老年人的生活质量和寿命。冠心病是由于支配心脏供血的冠状动脉硬化等病变，使血管腔狭窄或阻塞，导致心脏缺血缺氧，轻者为心绞痛发作，重者为心肌梗塞，来 ...

一般来说大地震后半小时内救出的被埋压人员生存率达99%，由此可见，自救、互救是减少伤亡的主要措施之一。救助被压埋人员应注意以下几点： 1、注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声； 2、要根据房屋结构，先确定被困 ...

如果你突然出现类似哮喘一样的气喘、气促，且还有高血压病史，那就要警惕了，因为这极有可能是高血压引起的最凶险的疾病急性左心衰。 案例 58岁的鲁伯，高血压多年，自觉没有特殊不舒服，总是有一搭没一搭地吃药。近 ...