总挑别人毛病的人不够自信 总挑别人毛病的人不够自信 人生至愚是恶闻己过，人生至恶是善谈人过出自清代学者申居郧的《西岩赘语》，这句话告诉我们，从对待自己和别人的过失的态度里，能够看出一个人的性格。 生活中 ...

已婚女性不易患抑郁症 已婚女性不易患抑郁症 人们一直认为，结婚那天是女人一生中最幸福美好的时刻。现在，一项新的研究发现，这种积极的效果很可能会持续到几年之后。加拿大多伦多大学的一项研究发现，结了婚的女人 ...

如何摆脱过分追求完美的症状 如何摆脱过分追求完美的症状 1、对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍 ...

如何避免心理亚健康状态 如何避免心理亚健康状态 情绪躁动、兴致低落、留意力不易集中、无缘无故地紧张，到医院检查，身体却没什么毛病，这时候你就该想一想，自己是不是陷进心理亚健康状态了！ 亚健康状态目前研究 ...

这些因素影响人的情绪 这些因素影响人的情绪 受天气变化的影响。 一般来说，阴雨天气人们容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨，人们容易烦躁不安，对人对事都极不耐烦，处理事物 ...

如何帮助焦虑的人？ 如何帮助焦虑的人？ 有时候，我们本来想说一些话减轻别人的焦虑，但却常常没说对。想帮助焦虑的人，要尽量避免说下面的几句话。 1、要冷静。 要知道，焦虑和恐慌的原因就是没法冷静下来，所以说 ...

这些心理暗示让快乐离你远去 这些心理暗示让快乐离你远去 1、没有人生目标。 为人生理想打拼的人更快乐。打个比方，如果工作是为了给实现理想打基础，那其中的苦和累就会变成满足感。 处方：结合人格、兴趣爱好及社 ...

教你如何赶走自卑感 教你如何赶走自卑感 1、做自己的伯乐。 阿德勒自小就驼背，而健康活泼的哥哥令他自惭形秽。但他奋发努力，成为著名的心理学家。他认为，自卑能使人振作，以补偿弱点。做自己的伯乐，发现自己的优 ...

教你如何摆脱穷操心的心态 教你如何摆脱穷操心的心态 问自己对的问题，别乱问问题。 在思考的过程当中，要学会一针见血针对发生的事情问对的问题，而不是乱问问题。如果问题太多、杂乱无章，只会把自己导向难以收拾 ...

20岁左右的人最容易得心理疾病 20岁左右的人最容易得心理疾病 经过研究证实，20岁左右是最容易患精神疾病的年龄。 经过研究发现，在20岁左右的青年最容易患上精神类的疾病，我国约有2%的人长期患精神分裂症或是狂躁 ...

如何进行心理自救 如何进行心理自救 1、好好睡一觉，比较轻的忧虑和不快，通常在一个充足踏实的睡眠后就可能消失。 2、学点自我安慰和自我放松的技巧。譬如练习瑜伽、太极拳、听听音乐、打球等等，都会让人放松下来 ...

这些打招呼的方式揭秘你的心理 这些打招呼的方式揭秘你的心理 1、不看对方眼睛的人 打招呼时不看对方的眼睛，而将目光移往他处，这种人通常都胆小怕事，尤其怕见陌生人，但这不表示他们傲慢，而是其自卑感在作祟。他 ...

如何赶走周日忧郁症 如何赶走周日忧郁症 1、利用周日为下周的工作做好准备。 清洁和整理屋子，采购好一周所需的物品，计划好健康的三餐，煮一饭盒可以在办公室加热的饭菜，洗好衣服确保下周你有干净的衣服可穿，给车 ...

如何面对不开心的事 如何面对不开心的事 了解心情两步走 认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方 ...

电话恐惧有哪些表现 电话恐惧有哪些表现 日益发达的现代社会，通电话、打手机成了我们离不开的交流方式，有人甚至一人好几部，专机专用。 可电话打得越多、需要联系的事越多，有人却渐渐发现，自己开始对电话发怵， ...

消气的四个方法：宣泄法 消气的四个方法 有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。这是消气的主要障 ...

战胜忧虑的方法：学会接受 战胜忧虑的方法 1、焦虑来临学会接受 人们总是强烈地想要摆脱焦虑，专家说，但你不能仅凭意愿就能实现。然而，如果你能回想起来，你会发现所有的困扰都会过去，无论你当时觉得多么难以接受 ...

为啥总是见不得别人好？ 为啥总是见不得别人好？ 见不得别人好、扯人后腿的现象古已有之，在当今中国也不少见。往往一牵扯到利益，这类损人不利己的事情就会发生。究其原因，主要有三点： 人的天性引发嫉妒心理 生活 ...

帮你的心理排毒吧！ 帮你的心理排毒吧！ 心理排毒大家又听说过吗？其实，每天繁忙的生活节奏给心理堆积了不少的毒素。今天，小编让大家了解一下有哪些心理毒素，又应该如何排毒。 心理毒素之一：郁闷 表现：提不起精 ...

情感方面最常见的情绪误解 情感方面最常见的情绪误解 发泄情绪能让我感觉好些。 一个广泛存在的错误观念就是：你如果没有跟人倾诉，那你一定是在抑制自己的感情。但研究表明，结果恰恰相反，当产生愤怒情绪时就是这 ...