没有人比你更会照顾你的情绪 没有人比你更会照顾你的情绪 人活着，情绪是不可避免的。有时候积极，有时候消极。每个情绪都有它的积极意义，并可以被我们所用。但却不是每个人都能发现它的积极意义，更难以用起它来。 ...

心理小贴士帮你提高幸福感 心理小贴士帮你提高幸福感 当今社会，人们的生活质量在一步步提高，但幸福感却没有随之提高。我们偶尔能够听到有人抱怨自己不幸福，但其实，幸福与否的秘密掌握在我们自己手中。据报道称， ...

自我心理保护的十原则 自我心理保护的十原则 1、养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己。这样一天都会过得很轻松。 2、每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄 ...

5分钟放松你的心情 5分钟放松你的心情 大字舒服法： 呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到 ...

美人冷感症是一种心理疾病 美人冷感症是一种心理疾病 有一种女性虽然是美女，但是她给你的感觉难以接近，这种女性被称冷美人。为什么要有这类型的女性出现，又有什么因素导致她们变成冷美人？让我们一起了解冷美人的 ...

5个道具还你好心情 5个道具还你好心情 道具：菜谱、漫画入门书 买一本喜欢的菜谱，最好是素菜谱，做起来简单也避免毁掉好身材。生气的时候就学做一个菜，然后吃掉，享受美食的安慰。 到小朋友的书架上去买一本漫画入 ...

女人如何消除自己的自卑心理 女人如何消除自己的自卑心理 正确对待缺点 金无足赤，人无完人。要战胜自卑，女生还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，如懒惰、意志力不坚定、不良的生活和学习习惯等，就要学会 ...

季节性情感障碍？如何自我调节 防治在于建立正常的生物钟 如果意识到自己的情绪是因为天气季节的变化，那么就可以做出计划，将预期变化计入生活计划中。 专家建议，入冬之后，多做户外运动或者出去散步，晒晒太阳。 ...

克服紧张性脸红的方法 克服紧张性脸红的方法 第一步：理清顺序。 把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序 ...

如何克服寂寞心理 如何克服寂寞心理 活力之泉 运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。 找点事做 喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱 ...

如何管理好自己的心情 如何管理好自己的心情 胡思乱想也能消除心病 心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象 ...

中年危机的心理分析与心理处方 中年危机的心理案例 患者大明今年45岁了。他23岁大学毕业时就来到这个单位，至今已经整整22年了，目前还只是个副主任科员。如果近一两年还提不上去，他可能很难再有什么机会了。但是偏 ...

盘点引发口吃的7种心理因素 盘点引发口吃的7种心理因素 1、场景压力。 口吃者在什么情况下，他们说话更加费力，最多的回答是：打电话的时候。超过80%的口吃者说，他们害怕打电话。 2、权威人物压力。 在一些被称为权 ...

白领心理压力的病症及处方 白领心理压力的病症及处方 白领病症一：抑郁 病症表征：每天过多的压抑，情绪低落，还出现不同程度上的情绪不佳，对任何事情都没有兴趣，丧失了以往生活、工作的热情，并经常对前途感到悲 ...

现代男人最烦心的十大心理问题 现代男人最烦心的十大心理问题 烟酒不戒 男人生性好奇，探险欲望强烈，很多男人乐意当兵打仗是证明。但是和平时期，暴力不受欣赏，于是转化以其它形式体现。吸烟是第一位：它毫无益处 ...

工作狂属于心理变态 工作狂属于心理变态 工作狂属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。工作狂与对工作有热情者有本质区别：前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以 ...

自我调节的减压法 自我调节的减压法 一、通过想象，训练思维游逛。 如：蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上等。在短时间内放松、休息、恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 二、慢吃。 用足 ...

摆脱空虚寂寞的方法 摆脱空虚寂寞的方法 战胜心灵空虚、寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑一下文章中的这些妙招。 1 ...