抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，其中以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀。如果你不幸患上了抑郁症 ...

人类是血肉之躯，是有感情的，哭与笑则是人类最为常见的情绪表达的状态，并且这些感情的表达与日常生活紧密相关，哭和笑对于人的情绪发泄，心理的健康都有着密切的关联。 1.笑的作用笑是一个人美好心情的自然流露。 ...

在现实生活中，由于压力大，烦琐事多，人们很容易有烦躁的心理。怎样才能摆脱烦恼，让快乐常伴呢？利用日常生活多的一些小细节就可以做到哦！今天教大家8个变快乐的法宝，让大家轻松摆脱烦恼。 早晨起床整理床铺 现 ...

生活工作的压力堆积，容易让现代人有喘不过气的感觉。怎么逃离压力的压迫？下面，小编为你介绍生活减压的10个措施。 以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果： 1、 ...

现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划，重重压力之下，容易出现问题的不仅是身体，心理 ...

近日，有报道称，大学生忍受零月薪是一种屈辱，但也有人对此评论，说实习期间接受零月薪说明大学生的择业观念有所改变，之所以接受零月薪是因为想给自己表现的机会以求留在实习单位。在目前的就就业形势下，也许这并 ...

如果说知识水平是通过考试的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。针对考生压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生可以结合实际情况，积极进行 ...

健康不仅包括身体的健康，还包括心理健康。医学界普遍认为，人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。研究发现，以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。下面，我们为你一一介绍这5种心理保健法。 1、笑是营养素 ...

繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始混日子。你现在混日子，小心将来日子混你，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。 第一，享受挑战。不如意时，人们习惯于把 ...

在现代社会，出现心理状态异常的人群比例正逐渐增加，这些人格异常主要可以归结为8类型。下面为你一一介绍这8类型人格异常的表现。 1.偏执性人格 主要表现为固执，敏感，多疑，情感不稳定，易躁易怒，心胸狭隘好嫉妒 ...

今天，特意为拥有大大鸭梨的你推荐十款创意可爱物品，保证你能立即开怀大笑，天天好心情！ 推荐创意品一：7日/周星期袜给你一周的彩虹心情 品牌：有品无牌 颜色分类：全系七彩色 价格：188元 小编点评：这套7日/周星 ...

都市白领女性压力大 落寞女白领在原文中说，失恋后特地拍了一组写真发到论坛上，希望引起男朋友的关注。并且表明现在自己只能靠着蒙奇奇来打发寂寞的时光，盼望男友回心转意。 北京大学心理学家刘凯文表示，落寞女白 ...

下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？ 1、暴力减压：随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。 美国一个专为男性白领排忧解 ...

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理， ...

主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场上的主动者，往往得以进入各行各业的高收入者阶层。主动和被动虽然只有一字之差，但是它们对工作的意义却是完全不同的。许多人每天都在 ...

人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。不过，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都没有好处。 1.强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良 ...

社会心理学家们发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力 ...

在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。心理医生认为，要做到心理平衡应做到以下几点。 一、不对自己过分苛求。古语云：人生不如意事常八九。失 ...

现代人生活压力较大，容易导致亚健康的出现。在日常生活中学会正确地舒缓压力，缓解紧张的情绪，对现代人的身心健康有着极其重要的影响。舒缓压力不一定要通过休假来实现，日常的小动作就可以达到减压的目的。 下面 ...

职场自古是个弱肉强食的角斗场！竞争如此激烈压力自然也小不了。这里介绍一些方法，让你成为职场的无压达人！ 1、支解法 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你个 ...