深夜下班，继续打游戏、上网、看书，就是不愿意去睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床；走到小区门口，突然怀疑家里门窗没锁好、煤气电源没关闭，于是忍不住回去反复检查；过分依赖手机、电脑等通讯工具；看到别人写的文 ...

一年一度的高考来临了，从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及 ...

对高考择校选专业等一系列问题引起了家长和同学们的极大关注，大家心情也很焦虑、紧张。我想保持一个良好的心理状态去面对这些问题应该是迈向成功的关键一步。教育心理学的研究发现，学生、家长在面对升学考试这些问 ...

这是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，就不可避免地给人带来许多心理压力。白领一族的收入高、工作体面，更有着常人所无法理解的心理压力。白领们该如何去缓解这些心理压力呢？ 1.运用言语和想象放松。 通过想象 ...

身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是春江水寒鸭先知，他们承受了更多的心理压力：企业经营、人际关系、家庭环境等，让他们身陷其中，疲惫不堪。当环境 ...

精神长期高度紧张，而又得不到及时有效的调试放松，必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲，精神长期紧张，会引起人的内分泌功能失调，从而极易导致心血管、头疼、消化系统疾病，甚至 ...

随着经济的高速发展，人们的心理压力也随着增长，在以往的时候，人们会将这些心理压力倾诉给自己，发泄在日记中。现如今，缓解压力的方式都变得时尚起来，出现了一个词语晒秘密，晒秘密网站也应运而生。人们将自己的 ...

白领们又玩起了新花样 养蚂蚁。用白领们的话说，他们养蚂蚁，是在公司群购浪潮的推动下才随波逐流的，是为了解闷，也是为了观察平时所无法看见的蚂蚁的生活习性。有没有一种宠物，主人不用帮它做任何事它就能自己长 ...

英政府智库倡议国民点滴积累国家精神资本。想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。 小事提升心情 英国《泰晤士报》22日报道，英政府智库展望发布一份题为《精 ...

随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。特别是对于已婚女性来讲，面对着事业与家庭的双重压力，很多时候会感觉力不从心，不知不觉中已倍感疲惫。其实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工 ...

压力来自生活的方方面面。每天面对压力，是不是让你觉得身心疲惫，不堪忍受呢？其实生活中有很多小方法是可以舒缓压力的，今天小编就为大家介绍一些减压的小方法，帮助大家减轻压力，更健康快乐的生活。 1.运用言语 ...

职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用 ...

退休了，脱离了原来的工作环境，每天在家无所事事，唉声叹气：老不中用了；儿女成家了，面对偌大的居室，心里总是空落落的，与曾经的欢声笑语彻底绝缘一些老年人要当心了您可要警惕空巢综合症啊。 退休老人精神恍惚 ...

许多的老年人得到老年孤独症，喜欢离群独处，常感觉空虚失落，缺乏对生活的乐趣，觉得自己被社会遗弃了，因此整日郁郁寡欢。如何解决这些问题呢？ 1、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧，总拿过去的幸福生活与现在的 ...

所谓官员退休综合症是指大小官员在退休以后的种种不表现。感觉无所事事，郁闷不快乐，感觉人情淡漠等。 究其原因是：1、在位时为官不正，没有多少造福于民的政绩，有所愧疚，又不得民众挂念；2、为官心态不正，把权 ...

1、个性特点 平素工作繁忙、事业心强、好胜而善于争辩、严谨和固执的人易患离退休综合症，因为他们过去每天都紧张忙碌，突然变得无所事事，这种心理适应比较困难，颜老和赵老都属于这种情况。相反，那些平时工作比较 ...

退休以后，许多人还没退休时盼退休，真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正视退休造成的困扰，他们便不只会患上心理疾病，还可能由此患上多种生理疾病，这些疾病统称为退休综合征。 退休综合征的 ...

来自暨南大学医学院副院长、着名心理健康专家马绍斌教授给我们传授了他多年研究的心得体会，令听众受益良多，他说拥有一个阳光心态是让自己快乐起来的最基本前提。确实，在面对各种不利情况时人们若都能积极应对，那 ...

下面介绍7种职场减压方法，每天花上十分钟，既可以减压，同时能够达到养生的功效。 随着工作节奏的日趋紧张，上班族的工作压力日益扩大，该如何解压呢？ 1、 静坐休息。 哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐，什么也不 ...

随着职场的压力不断增大，各种各样的减压方式也都跃跃欲试，那么，到底哪些减压策略最合你的品味呢？一起来看一下吧。 策略一：随时接吻 当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，在诺克斯 ...