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关于未分类的文章
  • 都市女白领面临压力困扰 娃娃成减压新宠
    女性的位置在现代社会上越来越高，但同时也带来永不休止的心理压力。据了解，将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。目前白领精神上的压力过大，会让人养成一些不良习惯。但同时各种新式的减压方式频频出现， ...
    2017-7-1 10:58
  • 不良心理作祟让你外交能力下降
    社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会 ...
    2017-7-1 10:57
  • 工资引爆厌班症 职场OL如何缓解生存压力
    学生离开学校，步入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何职业化，从无意识职业人成为有意识职业人，不能只关注眼前的一份薪资，而要注重发展。 想着每天要去上班，我的双腿就像灌了铅一样，提不起来！刚毕业的某 ...
    2017-7-1 10:57
  • 职场减压新秘诀 发发呆
    现代社会生活和工作的节奏越来越大，很多人会感到力不从心，偶尔会趁老板不注意的时候发发呆或是打个小盹。其实，发呆是有利于调节人的心理压力的。 发呆可以减压 专家说，发呆是一种专注的无意识。它可以帮助人们减 ...
    2017-7-1 10:57
  • 7种心理状态 阻碍女性人际交往
    社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会 ...
    2017-7-1 10:57
  • 女性之间的友谊有利于心理健康
    绝大多数女人会对同性产生信任和依赖的感情，因为这是一个与自己完全相同的群体，她们能够理解和体会你的所有悲喜，并给予你最贴近的关怀和帮助。 让女人最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游， ...
    2017-7-1 10:57
  • 10招减压法 让你天天好心情
    人到成年之后，偶尔都会受到坏心情的影响，也许是生活上的琐事，也许是工作上的压力，都会使人产生坏心情，那该如何消除这种压力呢？ 1、洗澡。 2、观看《生活大爆炸》，是不是会心一笑呢，你懂的！ 3、买个超美味的 ...
    2017-7-1 10:57
  • 超负工作引发疾病 释放职场压力五个绝招
    工作中总会遇到各种各样的压力，超负荷的工作，会给心理带来一定的压力，还会使这种压力转变成身体的疾病，下面小编教你缓解压力的办法。 下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊 ...
    2017-7-1 10:56
  • 压力过大导致年轻人频繁猝死
    近段多发猝死事件出现，人们在惋惜同情的同时，也在反思我们的健康到底怎么了在这个大家都一路狂奔向前的时代，我们该如何来看待猝死现象。 压力太大诱发猝死 工作多则感到负荷重、压力大。我们经常有人感叹吃饭很累 ...
    2017-7-1 10:56
  • 压力大致白领生不出娃了
    亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。不孕不育专家指出，青年男女长期处于亚健康状态，会让怀孕变得困难。 不少白领因为工作压力大、经济因素以及房屋问题，导致早年不想要孩子，而选择频频流产。而 ...
    2017-7-1 10:56
  • 压力大别让心理疲劳成“专利”
    现代社会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作，让女性面对比男性更为巨大的压力。外国学者指出，女性一方面需要扮演来自家 ...
    2017-7-1 10:56
  • 六职场心理解压汤
    职场中，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。这里给你一套行之有 ...
    2017-7-1 10:55
  • 最适合白领的12种健康减压法
    学会认识压力信号 在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神，并难以作出决定。 不要忽视压力 ...
    2017-7-1 10:55
  • 赶走焦虑七个方法
    美国的李海教导患者使用感知行为治疗来对抗焦虑。这种办法的目的在于改变导致焦虑的思维方式。他建议女性： 首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效 你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消除这 ...
    2017-7-1 10:54
  • 职场“透明人”频遭“冷暴力”
    冷暴力最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，最近，智联招聘调查显示，有七成白领曾经遭受职场冷暴力，而这种无形的伤害主要来自领导和同事。 连日来，记者在主城各大写字楼了解到，白领们不仅 ...
    2017-7-1 10:54
  • “一周减压时刻表” 告别压力
    压力大是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着压力大，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。 加拿大心 ...
    2017-7-1 10:54
  • 情绪低落 3个方法帮你平息
    心情低落时，我们其实可以自己去调节 的，情绪低落属于一种不良的情绪，如果不能很好的解决它，对我们正常的学习生活影响很大，会使我们陷于烦恼之中，当发现自己情绪低落时，可以从以下几个方面进行调节： 1.改变思 ...
    2017-7-1 10:54
  • 快乐女人10个秘密
    你身边一定有这样一类人，他们是party的中心人物，他们属于你有了开心事时首先想要诉说的人。他们总是积极乐观，快乐满足。那么，就让我们来找寻一下他们天赋的来自何处：十种必胜战略来替你找到每日的快乐与满足， ...
    2017-7-1 10:50
  • 常常与花卉作伴 缓解身心压力
    种植鲜花，好处多多，花不仅能净化空气，花的香味还能给人带来幸福感，怡养性情，激发人们积极向上。记忆力研究者最新发现，不同的花带给人的心理感受是不同的，花的效用也因此不同的。小编带你认识花香物语，有所选 ...
    2017-7-1 10:50
  • 生活压力大营救 教你10大妙招
    压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。缓解生活压力，10大妙招令你生活更快乐。 1.一次只担 ...
    2017-7-1 10:50
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