据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整、运动及减轻体重来改善，另外三成则靠戒烟及避免二手烟害来预防;由此也可推估现代人少蔬果、多油脂的饮食习惯，对健康的威胁不亚于吞云吐雾。 蔬果富 ...

很多人都会给自己的房间装扮些有特色自己喜欢的各式装饰品，但是在好看的同时，您也得注意了，这些东西可能会危害你的健康。 1.仙人球 很多人认为家里要摆点绿色植物的话，会比较有生机，其实偶也喜欢地。但是，要注 ...

伴随着宝宝的第一声啼哭，恭喜你已经成为了一位新妈咪，刚生产完的新妈妈身体虚弱需要补充营养，以尽快恢复。但是，恢复的过程不能操之过急，否则很容易犯下面的错误。 1.过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一 ...

追求漂亮要美白没有什么错，可一定要认清方法是否正确科学。下面就是专家为我们解析的常见的几种美白误区，美容不成会毁容的哦！ 1. 服芦荟间接美白 原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显着，但至少成分天然对 ...

我想大家在买食品的时候都会选择表面好看的，殊不知有些食品并非越好看越好。 干辣椒 警惕：硫磺熏过，颜色不能太亮丽。 识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的。用手摸，手如 ...

如果经常干磨牙的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。 入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙 ...

本来健身运动是件对身体有益的事，但是如果不小心陷进了误区效果之会适得其反，一起来为自己检查下下面的这些健身运动误区你有没有犯过吧。 健身运动的误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。 突然大量运动， ...

每天梳头100下能长寿，饭后要立即刷牙这些流传已久的健康习惯可能并不科学！千万不要让这些流言把健康带入歧途。 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让 ...

如今年轻的女性白领如今成了亚健康的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些是日常养生保健误区吗？ 误区一：夜里进食导致肥胖 据调查，每10个美国人中就会 ...

我们经常说，细菌入侵会导致我们的免疫系统功能崩溃，但事实是否真的如此呢？其实不一定。最近有专家通过研究提出，其实细菌不会致病，病只是因为我们内在失调的结果。这是什么理论呢？我们一起去先睹为快。 军医张 ...

每个人都想减肥瘦身，有一个苗条的身体，可又不想放弃美味，怎么办？ 有人总结出了7个小窍门，这样，在节食的时候，不会感到难受，不用靠忍来控制了！ 以下的7个小窍门，将会告诉您如何吃得又少又满足！ 1 吃鸡蛋和 ...

你知道有经验的美容师第一眼会打量顾客的什么部位？是眼睛。因为眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿 ...

女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，怎样给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过呢？小编马上为你送上10大护肤准则，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤伴你转季！ 准则一：洁净皮肤，按摩辅助 ...

1、什么原因让这些水果长得丑陋？ 导致植物的果实长相畸形的因素有很多，包括辐射。有科学家做过实验，将一些作物种子(如辣椒等)被带上人造卫星后，经太空射线照射，所培育出的果实，不仅果实增大，而且色泽鲜艳。但 ...

您是否会每天刷几次牙？刷的方式是什么样的？如今刷牙是很多人每天一定会做的事情，却不是每个人都会认真对待的一件事情，人们对于刷牙存在不少的认识误区。这些常见的误区说不定你也有，我们一起来看一看，有则改之 ...

蜂蜜营养丰富，现代医学证明，蜂蜜不仅具有提高智力、增加血红蛋白、改善心肌、强健体魄的保健功效，对某些疾病亦有一定的治疗作用。但蜂蜜虽好，饮用不慎也容易中毒。 蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的有毒成分有 ...

一.进食不要过饱。进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多，从而使毛细血管内皮细胞脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 二.早餐不能忽略。不吃早餐会使人的血糖低于 ...

近年来，手机辐射影响健康的研究已经引起大众的关注。除此以外，手机还会带来哪些健康问题呢？美国广播公司新闻网最新公布了手机七宗罪。 老发短信导致拇指综合征 1、医生手机病菌最多。 最新研究发现，很多与手机有 ...

啤酒忌白酒 啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，这样做实属不当。想减少酒精在体内的驻留，最好是多饮一些水，以助 ...

能吃什么？怎么吃？是糖尿病患者患病后最常见的问题。每天总量要量化，营养搭配合理化，食物种类丰富化，烹调过程清淡化。北京大学第一医院营养部主任孙孟里教授在烹饪品评会上归纳了糖尿病患者饮食控制的原则，她说 ...