广泛流传的说法不一定具备科学性，一些国际上公认且流传深远的健康常识居然是错误的，害人不浅啊！今天就让我们揭开这些谎言的真实面目。 吃油炸食品长青春痘 皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感，当多余 ...

很多人都觉得果蔬皮中有大量的营养物质，因此吃任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但有一些的水果蔬菜皮食用后容易引起疾病或中毒。所以，以下这些蔬果，不能吃皮。 柿子皮 柿子未成熟前，鞣酸主要存在于机柿肉中，而成熟后 ...

事实上，胃的健康被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的接班人。 日常生活中有哪些不良习惯会伤胃？ 一、不守时 废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯， ...

导致耳聋的原因有哪些呢？ 原因一：先天性因素，有一定家族遗传史。 遗传性耳聋占所有耳聋病人的50%，并且其中绝大部分为难以治疗的感觉神经性耳聋，如不能早期发现，往往会严重影响聋儿康复训练的效果。 原因二：使 ...

火锅一直备受大家喜欢，尤其是在这秋天刚近，气温渐凉时。的确，和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意打捞自己喜欢的美味，既有气氛，又感觉畅快，确是一大乐事。但是也有很多人担心这美味的火锅过后，会惹火 ...

洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。 误区一：泡沫型 ...

眼部护养一直是我们不断攻克的难题。眼霜的选择、按摩的手法、质地太粘稠怕起脂肪粒，太轻薄了又怕没有作用。总之，对于分外脆弱的眼部肌肤，我们总是有着许许多多的疑问。那么现在，我们就来看看眼部护养的误区，对 ...

近来，雯女士的乳头痛得难以忍受，查了半天，才知道是自己经常用肥皂洗乳头造成的。 从解剖学上来说，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳 ...

貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院长此以往，会让健康出轨，千万别掉以轻心！ 恶习一、拿夜宴来减压 工作和生活的压 ...

也许说起私处是很多人尴尬的问题，因为是话题敏感，所以说是很少有人会去讨论这个地方，也就有了很多的误区，也许自己还不知道，只是凭着感觉走，让我们知道私处存在哪些的幼稚误区。 误区一 阴毛是多余的 很多人都 ...

在通讯设施越来越发达的时代，手机已经成为人们相互联系的最主要的工具了。科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达3成，令生育能力下降。 待机亦有杀伤力 研究显示，那些把手机系在腰带或放在裤 ...

很多人都有过饿过劲儿的感觉明明饿得已经前胸贴后背了，可过一会儿，反而觉得很饱，这是为什么呢？ 人体活动的能量主要来源于血糖。人体感到饥饿的原因，是因血糖浓度减少产生的正常生理反应。如果这时没有及时吃东 ...

对失眠缺乏正确认识： 失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。 专家指出，人如果丧失睡眠，行为就会发生改变，因此睡眠对人 ...

误区一：天然食品对健康更有好处 事实：这是一个极大的错误。举例来说，砷是天然物质，但它却有剧毒。 尽管在商店或药店里购买的那些未经加工的天然食品或药品可能会是安全的，但你并没有得到这方面的保证。很多维生 ...

正确自然的呼吸习惯会对身体健康产生积极影响。我们呼吸的质量越好，身体的新陈代谢、神经、肌肉和大脑也就运行得越积极；深长的呼吸还能焕发精神，增强注意力和提升身体的免疫力，甚至能让你的声音变得更有力！ 呼 ...

随着生活节奏加快和膳食结构改变，便秘在内地城市人群发病呈上升趋势，而工作压力大，精神长期紧张也是引发便秘的原因之一。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杨月欣教授今天指出，由于存在认识误区，很多患者 ...

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的副产品。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 1、解密尿量和频次。 《哈佛健康通讯》的医 ...

每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃；也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还有多少的科学性，然而我们经常就是照着这些 ...

拔火罐是我国传统的中医疗法相信许多人尤其是中老年人都不会对它陌生，因为其操作简单、方便易行，也曾经一度被老百姓当作是重要的家庭日常救治手法。但是，很多人在加拔火罐时，却常常走入一些误区，值得警惕。 在 ...

又是举家团圆的中秋节，如何让美味的月饼、丰富的家宴为你补充营养，而不是堆积脂肪？如果家人碰巧血糖、尿酸偏高，该如何避免吃出健康隐患？知名营养师告诉你中秋时节最应该留意的饮食禁忌，防患于未然。 1、老妈血 ...