中华上下五千年，关于医疗保健方面的土方法层出不穷。下面就孕妇产后保健的一些错误的土方法予以曝光，希望大家睁亮眼睛，三思而后行。 误区一：门窗紧闭 不少人以为产妇怕风，风是产后风（指产褥热）的祸首，因而将 ...

1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 2、带胸罩入睡： 胸罩对乳房是起保护作用 ...

饮品中，可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因（亦称咖啡碱、茶素），具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。 1、儿童不宜。 由于咖啡因对 ...

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。 一、上来就喝碳酸饮料 可乐 ...

早餐喝一碗豆浆吃几个包子，这种传统的吃法既方便又营养。然而，豆浆虽好，在6种情况下却不能随便喝，另外还有两大注意事项，豆浆最好不要空腹饮用，喝豆浆别忘补钙。具体哪六种情况下不能饮用豆浆，如下所述。 一、 ...

牛奶是生活中常见的饮品，常喝牛奶有助于身体健康。其实现在很多人都会注意保养身体，喝牛奶是其中一种方式，但许多人却不会喝牛奶。据专家介绍，有10种喝牛奶的方法不可取： 一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生 ...

如今养生成了一种时尚，让人趋之若鹜。你或许也走在养生 之路上，不过你的养生方式是科学的吗？还是只是从网上杂志上借鉴的？养生不是吃东西，哪种好吃就学别人吃什么，这关乎着你的健康。下面的养生流行时尚，听听 ...

家长总是这样认为：只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋，蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是：不但孩子的体重蹭蹭地往上窜，而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人 ...

日常生活中，大家经常吃鸡肉。但中医认为，公鸡和母鸡的食疗功效是不一样的，应该按需选择，在吃法上，母鸡一般用来炖汤，而公鸡适合快炒。 中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是滋补的 ...

健康的饮食习惯具有养生的作用，可让人长寿，相反，不合理的饮食习惯则会威胁身体健康。那么吃哪些食物好呢？吃哪些食物有害健康呢？营养专家提醒，以下10种食物一定要少吃，最好不吃，因为它们会让你健康打折，长期 ...

目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿，其中超过1/4佩戴假牙。由于缺乏科学、正确的清洁护理指导，假牙已成为许多致命疾病的隐患。这是中华口腔医学会会长王兴最近披露的信息。 他称，假牙清洁不当可引发致命疾病绝不 ...

网页上面充斥着很多美容护肤的信息，这些护肤信息的可靠性不得而知。爱美的女性不要追求新鲜的护肤方式，现在给大家指出美容护肤中出现的误区，避开这些误区让你拥有水嫩肌肤。 传言1：每天饮用8杯清水令肌肤不再干 ...

便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些后遗症更让人苦恼。 有人说，我水果不停吃，带油的会上 ...

科学的早餐应该包括一下四类食物： 1.以碳水化合物为主的可提供能量的粮谷类食物，如面包、馒头等。 2. 奶类与奶制品、豆制品。 3.新鲜蔬菜和水果。 4. 蛋白质类食物，如肉类、禽蛋类食物。 但是上班族为了赶时间求 ...

眼睛周围的肌肤是一个人整张脸上最脆弱的部分，它娇嫩柔弱，只要有稍稍的护理不慎，就会带来不堪设想的后果，黑眼圈、眼袋之类的问题更是家常便饭了。我们可以使用日常眼霜保护眼周肌肤，缓解眼周肌肤的问题。对于日 ...

试验显示，大部分人都喜欢在茶中加入牛奶，殊不知，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。 多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提 ...

错误做法1：大量服用人参 人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。 因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不 ...

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。 虽然鸡蛋 ...

有一些生活中的容易发生的状况，一般不会引起我们的重视，然而也就是这些看似轻微的小毛病，一不小心也会要了你的小命。这到底是怎样一回事呢？如果你耐心看下来就知道了，越是小症状，越是不能轻忽。 生活越来越便 ...

1. 钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉 比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。 专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。 2. 反式 ...