误区一 卫生巾放在卫生间里 我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。 误区二 使用卫生巾之前不洗手 用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上 ...

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。。。。。。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？ ...

3月18日晚，家住潍城区望留街道的刘女士为家人煮了一块狗肝，本想好好地享用一下，没想到一家四口人因食用狗肝而中毒，住进医院。医生介绍，这并不是狗肝本身有毒，而是维生素A中毒症，刘女士一家并没有生命危险，观 ...

全世界有50%的妇科病患者曾使用过不洁的卫生用品。而据权威部门统计，我国现在约有3.4亿妇女处在需要使用卫生巾的年龄段。那么怎样让如此众多的女性在使用卫生巾时避免细菌炸弹的袭击？女性又该如何呵护自己娇嫩的私 ...

早晨要赶着上班，若起的晚了，连买早餐的时间都没有，因此不少人已经对闹钟有了依赖。可是你要小心哦，最新研究发现，闹钟也是扼杀你健康的凶手之一呢。 如果你每天依赖闹钟来叫醒起床，可要小心啦！美国人把闹钟评 ...

电热毯就成了我们每天晚上睡觉的好朋友，可是电热毯并不是所有人都可以用的，今天私房话就为您列出了以下这6类人是不宜用电热毯取暖的。 心脑血管疾病患者 患有高血压，动脉硬化，高血糖，冠心病和脑血栓等疾病者， ...

纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里布鲁斯特 博士说：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越少。 错误1 一次采购过 ...

拥有白皙光滑的皮肤，是所有爱美女士都梦寐以求的。但是由于种种原因，脸上竟然浮现出了暗黄色，可怕的黄脸婆称号也随之而来，到底怎样才能为皮肤去黄呢？ 天生型黄脸婆 NO.1天生型黄脸婆 特征：脸色暗黄不均匀 脸黄 ...

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量 ...

方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的宠儿，经常会在 ...

现在越来越多的人不敢吃肉，素食主义饮食甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。 ...

购买婴幼儿奶粉的三大误区 误区一：营养成分越多越好 在广东省妇幼保健院儿保科专家看来，市面上那些标榜营养成分很多的奶粉并不是最好的。即便真的有那么多营养，婴幼儿也不一定能完全吸收。他提醒家长们不要根据商 ...

平时工作压力大，晚上又失眠，这样身体难免要闹点小情绪，出现点小症状，只要你留心观察，如果身体出现了以下7个小症状，一定要让自己放松下来，确保身体的健康。下面就来了解一下自己吧！ 7个身体不健康的征兆 牙龈 ...

工作、生活压力过大、环境污染、滥用药物等多种因素造成了现代人睡眠质量的低下。而目前中国目前处于亚健康的人群占76%，很大部分与睡眠不好有关。偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不 ...

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成的最大众化的烹饪原料之一。 豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基 ...

关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么饮食有利于 ...

阻碍伤口的愈合 荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会 ...

母乳是宝宝最好的食物，它对宝宝的身体健康成长非常有好处。但是，在母乳喂养的过程中，总有一些误区阻碍着宝宝吃到最美的母乳。这是什么呢？ 误区一：我的奶水清淡是没营养 我的奶水很淡，也没什么油。不像有的妈妈 ...

中国农业大学食品学院副教授范志红：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。 推荐以下两种 ...

我们日常饮食对于健康具有很大的意义，但是你知道是哪些食物在悄悄影响着你吗？下面这十种食物可能会悄悄影响你的一生 一、蘑菇 1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含有 ...