五官是我们的身体门户，帮我们接受信息，替我们向外界传情达意，同时，五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态，看起来年轻，才是健康的最好表达！ 眼睛有话要说 我是脸上最明亮富有神采的存在！我的明媚印证着 ...

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油 ...

现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢？ 哪些蔬菜不能拌着吃 马齿苋等野菜需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。 十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西 ...

有些小病，一个不小心可能会要你的命。拿睡觉流口水来说，这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。 1.睡觉流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时 ...

我会多快老去？答案与你的饮食与生活习惯息息相关。衰老的脚步，我们是无法阻拦的。但是，我们能够延缓它的脚步。关键在于我们怎样抵抗衰老这个问题。80后在逐渐成为社会主流，应该如何保养身体呢？ 一、多吃几种颜 ...

牛奶，是最古老的天然饮料之一。它的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于 ...

鸡肉是非常美味的菜肴，是很多人的食物最爱，但鸡肉并非人人都能吃，需要注意的是，鸡肉可不能与以下几种食物一起吃！ 鸡肉不能与这些食物一起吃 不宜吃鸡肉的人 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热 ...

松花蛋的危害，松花蛋的除了可以作为凉菜之外，就是人们最为喜爱的皮蛋瘦肉粥了。尽管送花蛋的口味被很多人所追捧，但是松花蛋当中的问题也同样不少，食用的时候要特别小心。 剥开皮的松花蛋，1至2小时内一定要吃完 ...

一说到清补，很多人脑海里所浮现的除了瓜果蔬菜之外还是瓜果蔬菜，这就是我们对于清补所存在的片面认知，因此绝大一部分人都追求饮食的绝对清、素。虽说是清补，但强调的还是补养，只不过是在饮食补养的同时应兼具解 ...

鸡蛋一直以来都是我们日常生活中的营养必需品，在鸡蛋中所含有的蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求，并且极易被我们人体吸收，利用率高达98%以上。但虽然说鸡蛋的营养价值很高，但在吃鸡蛋的时候还是要注意以 ...

你知道吗？每年、每月、每天，不经意的美容误区都在被不断地重复，这些细小的动作日积月累后，就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。你不信？现在就细细数数都有哪些让人变丑的错误小细节。 错误小细节1：用热水洗 ...

减肥是爱美女性的头等大事，然而在五花八门的减肥方法，夹杂着各种各样的错误观念。以下的8大瘦身误区你就伤不起，不仅不能让你成功减肥，还会损害健康。 瘦身误区1：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜 减 ...

也许你已经下定决心，坚持到底；也许你不畏辛苦，毫不懈怠；但不论你如何努力，却总是看不到运动带来的神奇效果。这时你可能已经走进了健身误区。美国最新一期的《健身》杂志刊文指出了人们在运动塑身中常见的10个误 ...

蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的饮食。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。市民喜欢一次买很多鸡蛋，您知道鸡蛋应该怎么保存吗？ ...

女性私密部位的保养现在越来越被重视了。但是如果用错了方法，不仅不能给身体带来健康，还会给私密部位带来疾病！今天小编带着大家一起来看看女性私密部位保养的四个误区。 担任百货专柜小姐的玟玲每天使用护垫，因 ...

人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。 1、剩米 ...

一、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 二、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ...

进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。 误会1：大枣补血效果好 大枣补血效果好 首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处 ...

你的身体够不够健康？还需要做些什么来改善？下面的6个测试能帮你找到答案！ test1 你的平衡性够好吗？ 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼， ...

人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一 ...