随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看表；中午在单位，午餐要看活，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放 ...

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。 吃苹果千万别嚼核最容 ...

你知道吗？每年、每月、每天，不经意的美容误区都在被不断地重复，这些细小的动作日积月累后，就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。你不信？现在就细细数数都有哪些让人变丑的错误小细节。 错误小细节1：用热水洗 ...

现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢今天小编就为大家揪出8种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。 一、果汁饮料果汁 果汁是指纯果汁，属于鲜榨或者 ...

不少女性都把高跟鞋视作人类最伟大的发明，因为只要穿上高跟鞋，她们就会立刻变得曲线玲珑、性感摇曳。然而，专家指出，高跟鞋就如鸦片，带给女性快乐的同时，也在悄悄地残害着女性的健康，长时间穿着会造成尿失禁、 ...

盘点女性卫生巾使用的误区，卫生巾是生活中常见的女性用品，根据资料显示，有不少女性在购买和使用卫生巾上存在好几个误区。 使用卫生巾之前不洗手 因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生 ...

鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例，有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的高，但是健康专家提醒我们：有些鸡蛋是不能吃的，那么什么样的鸡蛋不能吃呢？ 1.死胎蛋 小编推荐：吃鸡蛋小心提防 ...

无论性教育的程度如何，也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法，而且似乎是代代相传下来的。月经期间会不会怀孕呢？基本事实是这样的：处在生育年龄（青春期至绝经期）的 ...

纠正你10个错误的减肥瘦身观念，大吃一顿不一定会让你变胖，每顿节食也不一定能让你变瘦。各位在减肥之旅上苦苦挣扎多年的人士不要再过于纠结和苦恼，所谓过午不食，岂止是过午可以吃东西，睡前也可以来点小吃呢。 1 ...

在这个忙碌的社会，越来越多人选择远离充满油烟的厨房，在餐馆里解决口腹之欲。可是，食物光鲜的外表下，又隐藏着哪些不能说的秘密？业内人士为我们一一揭开。 秘密一：滋补汤基本没营养 滋补汤基本没营养 说现在餐 ...

时下拔火罐已经成为一种潮流，一些人选择在养生馆拔火罐，一些人则在家里自己拔火罐，很多人都认为拔火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果，但是这些都是不正确的养生方式，下面小编就为您送上一 ...

花大价钱买鱼油不如吃鱼。鱼油虽属动物油脂，但却以不饱和脂肪酸为主，是一些健脑益智类保健品的主要原料。有关资料宣传，作为保健品的鱼油主要含-3多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EpA），有降 ...

产后恢复极其重要，经过辛苦的十月怀胎，经过痛苦的分娩，新妈妈终于完成了人生最最重要的阶段。而只有科学的产后恢复才能促使女性恢复到以前的健康，下面就推荐五种食物： 1、骨头汤 女性在产后的头几天时间里面会 ...

女性每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3650次左右。那MM们是否知道自己的保养手法是对是错呢？各位必须认真对照，看看自己到底有没有在毁坏肌肤！ 擦精华液 小编推荐：OL夏季 ...

现在市面上吃的蔬菜大多是使用过农药的蔬菜，只有少部分是真正的无污染蔬菜，为了让我们的身体更加的健康，小编就给大家介绍哪些蔬菜是在使用了农药后较难被污染，或者说污染较少的蔬菜，详细如下。 第一类：抗虫害 ...

在父母决定要怀宝宝的时候，总是在这之前做出许多准备，就是为了想生出一个健康聪明的宝宝。但很多夫妻在备孕时若不加小心，也许会走入沼泽地中，那么我们怎样避开这些误区呢？下面小编告诉你有哪些误区和怎么避开误 ...

面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人他们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就跟着我们一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害，下面就 ...

各种各样的减肥广告铺天盖地袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的，又不影响身体健康呢？减肥究竟存在哪 ...

各位爱美的MM在护肤美容的时候是不是会有很多问题出现呢？例如早上直接用清水洗脸是否能彻底清除污垢？又或者按摩要多长时间好呢？等等的问题，现在小编为大家一一解答 习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经 ...

如果身体的器质性病变或是功能失常，则会给女性带来月经不调的症状。而关于月经不调又存在着8种传言，专家又是如何看待这些传言的呢？ 月经不调给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过网络咨询，或从老妈那里 ...