目录： 第一章：9大生活误区 男人要小心 第二章：男人如何正确的保健养生 第三章：男人在冬季应怎样保健养生 生活中，有许多男人往往会忽略一些养生误区，经常犯一些糊涂事，比如滥用镇痛药、暴饮暴食等等，其实这些 ...

目录： 第一章：防治感冒的八大误区 第二章：8个治感冒的食疗偏方 第三章：十个预防感冒小诀窍 冬季寒冷的天气，最容易导致感冒。感冒虽然不是什么大病，但也是危害健康的，因此要及早救治。但是有些人治感冒用的方 ...

目录： 第一章：足部不适给身体健康亮红灯 第二章：足部保养小窍门 第三章：对抗五大足部杀手 让双足更白嫩 足部往往是最被大家所忽视的部位，于是对它们的注意往往是最少的。你可能不在意的双脚的一些症状往往预示 ...

目录： 第一章：喝水误区你知道吗 第二章：避开误区 喝出健康好身体 第三章：饮水机喝水五大误区 我们每天都要喝水，那么你知道饮用水也存在着误区吗？喝水的好处的是什么呢？你知道吗？那么多喝水的好处又是什么呢 ...

目录： 第一章：切勿走入肌肤保湿盲区 第二章：洗完澡五分钟必须注意的事情 第三章：冬季让身体干燥罪魁祸首 我们都知道冬天天气寒冷干燥，很容易使皮肤变得粗糙并且失去光泽。这都是走入肌肤保湿误区所造成的，那么 ...

目录 第一章：女人不穿胸罩的N条理由 第二章：美丽胸罩竟成凶罩 第三章：2个时间 女人要对胸罩say No 第四章：如何选胸罩 胸罩是每个女人每天必不可少的东西，其实它会给女人带来许多健康隐患，而大多女性不会放弃穿 ...

目录： 第一章：鸡汤虽好 6种人不宜多喝 第二章：鸡汤防感冒2种喝法 第三章：炖鸡汤的小学问 鸡汤算是最亲民的一种既营养又美味而且老少皆宜的补品了，不论是哪个季节，家常滋补永远属于第一！但是鸡汤可不是人人都 ...

目录： 第一章：惊 胸罩不合身竟会惹上疾病 第二章：女人着装不当易惹病上身 第三章：牢记4个常识 懂穿舒适健康内衣 内衣是女人最好的闺密，它帮我们守护着身体最私密的部分，是女人最离不开的好友。然而却也是这位 ...

目录： 第一章：摆脱肌肤干燥粗糙 5大招数教你应对暖气房 第二章：赶走恼人小干皮 不同肤质妆前保养法 第三章：效果零状态 你的保湿手法和步骤对吗？ 天气凉了，人也变的懒散起来，肌肤也懒得去保养了，但是如果不好 ...

目录： 第一章：10个错误观念 让你越减越肥！ 第二章：千万别学 最无效的8个减肥馊招 第三章：纠正水果减肥的4大错误认知 减肥有很多偏方吗？或许从你的姐妹们那里或者网络上都会听到各种能让你速瘦的方法。但是，这 ...

随着我国生活水平的提高，糖尿病的发病率也逐年上升，但在临床诊疗和对患者进行健康教育时发现，许多病人甚至是基层医务人员在糖尿病治疗方面还存在一些误区，影响了糖尿病的正确治疗。 误区一：查出糖尿病就用药 一 ...

夏季是各种皮肤病好发的季节，糖尿病患者由于长期的高血糖状态，微血管发生病变，很容易引起各种皮肤损害。 将血糖控制在正常或接近正常的范围内（空腹血糖《6.0毫摩尔/升，餐后血糖《8.0毫摩尔/升，糖肌化血红蛋白 ...

糖尿病患者经常会发现，在家中测试血糖的数值，会和医院差出的有所偏差，这往往是一些操作上不合规范导致的。那么，到底如何做才能提高自测血糖的准确性呢？糖友们要认真检查以下几个方面。 取血要自然滴落到拭纸上 ...

老糖友要警惕低血糖 出现症状需及时补充糖分 低血糖症状常见于老年或者病程较长的糖友身上，降糖过程中一旦发现就应该立即补充糖分、监测血糖，避免发生更严重的低血糖 许多人会误认为，糖尿病的只需避免高血糖就可 ...

秋老虎依旧发威，最近太原糖尿病专科医院陆续收治了3名中暑患者，仔细诊查后医生发现，这3人是假中暑，呈现出的中暑症状是由糖尿病酮症引起的。 50岁的刘先生前天外出归来后感觉口渴、头昏，起先以为是天气炎热，中 ...

目录： 第一章：这11种美食吃错了可能致命 第二章：早餐养生喝豆浆要注意六禁忌 第三章：九个吃菜误区盗走你健康 世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃。。。。。。方式多到数不胜数。有许多食物生 ...

目录： 第一章：大枣补血效果非常好？吃大枣补血4大误区 第二章：喝牛奶9误区 牛奶越浓越好必须煮沸？ 第三章：西红柿4大常见错误吃法 让你吃出疾病来 食物营养分好多类，也有不同的吃法，但是有些食物的吃法是错误 ...

目录： 第一章：小心！8种食物隔夜吃出大问题 第二章：粗粮：缺钙缺铁人群不要吃 第三章：吃饭太快的呼噜声 你有吗？ 食物是我们每天赖以生存的物质，我们不能浪费，不要挑食，但是也要知道什么食物什么时候吃，吃的 ...

目录： 第一章：冬季摔伤后乱揉可能加重伤势 第二章：冬季背痛注意及时补充维生素D 第三章：冬天三个部位最易干裂 数九寒天，冷在三九。当已进入三九天时，屋内的暖气、室外的寒风，拍打着人们的皮肤，喝多少水都似 ...

每个人都想有一个健康的心脏，但事实上，心血管疾病可能影响着1/3以上的成年人。现在有一个好消息：一些简单的日常活动对你拥有健康的一生有着重大影响。 下面有17个对心脏有害的坏习惯，我们来看看如何避免它们。 ...