养生一词出自《管子》，是指人们通过保养身体，防病延年的一类行为。我国的养生文化以古代哲学和传统医学理论为基础，融合了儒、道、释及诸子百家的思想精华，源远流长，博大精深。 曹操在《龟虽寿》中说盈缩之期， ...

中国养生文化源远流长，连古琴这样的一种用来娱乐的器皿也被浸上文化的光泽。常抚琴不仅让你沉浸在美妙的音乐中，还有怡情养生之功效！ 一曲《流水》在这空旷且赋予音乐灵感的屋子里回旋，仿佛盈满了我静谧的心扉， ...

现在很多的MM都喜欢用天然维生素e来排毒养颜，但是很多的MM都有一个错误的理解，就是吃的越多效果越大抗衰老时间越长。你知道天然维生素e和哪些搭配可以变成排毒养颜秘方吗？ 配方一：蜂蜜天然维生素E+酸奶+柠檬汁 1 ...

牙疼真是挺痛苦的，让你吃不好，睡不好，心情还烦躁！牙疼怎么办呢？有没有什么牙疼偏方可以治疗呢？今天小编就为您带来了民间的那些牙疼偏方，一起了解下吧！ 1.绿豆荔枝：绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一 ...

补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 ...

舞蹈从来都是表达情绪的一种手段，从各种姿势中你能懂出舞者的喜、恕、哀、乐，同时你也能懂读它的暗语。古代女人欲语还休，她们是如何把自己的情爱寄托在舞蹈上的呢？ 一款优秀的艳舞，艳而不脱，脱而不露，露而不 ...

长寿秘方不是我们苦心追求就能得到的，因为它藏在我们的生活中的小细节中，需要你用一双慧眼去辩别。下面我们一起来看看百岁人瑞吕紫剑老先生是如何养生的，以及他去湿气的方法吧！ 养生，其实有的时候仅仅在于你对 ...

蜂蜜具有很强的滋润效果，秋天气候干燥，皮肤表面的水分容易蒸发。爱美的MM们可以通过自制蜂蜜面膜的方法来补充皮肤水分。那么如何自制蜂蜜面膜呢？蜂蜜不能和什么一起吃呢？大家赶紧来了解下吧！ 蜂蜜含有多种酸类 ...

牛奶，作为营养品，喝了不仅有补身体的功效，如果正确喝对方法了，还可以美容的，这是大家都知道的常识。那么，牛奶还有其他哪些独特的用法呢？下文小编总结了一些，大家来看看： 1、牛奶+面粉=优质面膜 牛奶与面粉 ...

中秋佳节将至，少不了月饼的陪伴。秋季螃蟹正是食用的好时机，肉质鲜美好吃。菊花和蟹黄搭配可以药食哦。你想尝试一下吗？一起来看看。 俗话说秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来。九月雌蟹卯满，黄膏丰腴，十月雄蟹性腺 ...

秋季，很多人咳嗽咳不停，虽然症状相似，但咳嗽也分急性、亚急性和慢性三种，各种咳嗽诱因并不相同，由于冷空气刺激、环境污染、抗生素滥用等原因，慢性咳嗽折磨着越来越多的人。那么咳嗽咳个不停怎么办呢？咳嗽吃什 ...

有谁吃鸡蛋会把鸡蛋壳留住的？想必没有吧！虽然很多人知道鸡蛋壳里面含有很多的钙质。但是大家并不清楚。鸡蛋壳还能当保健品吧！ 补钙美容 鸡蛋壳的妙用 鸡蛋在宝宝的餐桌上向来都占据重要地位，水煮蛋、蒸蛋、炒蛋 ...

对于醋，人们的认识一般都是它的食用价值。在炒菜的时候放一点。其实食醋可不只能充当调味料哦！醋的作用有很多，不但可以软化血管，促进钙质吸收，还能缓解疲劳。 正确用醋 胜药无数 醋，是由古代酿酒大师杜康的儿 ...

不要小看了一棵小小的蒲公英，它可是能治疗不少的疾病哦！比如说扁桃体发炎咳嗽，蒲公英煮水喝，一晚就见效，保你第二天起床神清气爽。 蒲公英妙用疗疾 1. 治疗烧、烫伤。 取新鲜蒲公英根，洗净捣烂，用纱布挤出细汁 ...

人们对荔枝的喜爱从古诗中就可见一斑，什么日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人、一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来~现在正是荔枝上市的时候，那么吃荔枝要注意什么呢？荔枝怎么保存？荔枝怎么吃不上火？ 变废为宝 荔枝核 ...

夜间腿抽筋是一件让人非常痛苦的事情。明明睡的很香甜，因为抽筋痛醒了，接下来再想睡觉就没那么容易了。腿抽筋是怎么回事呢？ 芍药甘草小偏方 扫除夜间腿抽筋 症状：小腿和脚趾的肌肉痉挛。 外婆传下的小偏方： 芍 ...

养生窍门你知道多少呢？还在用那些古老的窍门吗？那你可就跟不上潮流了，试试这些养生新窍门吧，让你的生活更轻松！ 菠菜令衣物更加亮白 去年夏天我买了很多的白色T恤和衬衫，由于放了将近一年的时间，我发现这些衣 ...

目录： 第一章：夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑 第二章：上班族七大解乏提神方 第三章：上班族午后提神 就喝这3款养生茶 炎炎夏季，坐在办公室的上班族，总是会犯困，这样不但影响工作，也影响健康，那么夏季养生 ...

目录： 第一章：温盐水除新衣味 第二章：多用肥皂少用洗洁精 第三章：电吹风辅助治寒病 不知道大家有没有发现，新买的鞋子和衣服都会有一种非常刺鼻的味道。即使洗完之后晾干，这样的味道有的还是不会散去。为什么温 ...

目录： 第一章：揭 独霸古代的养颜秘方 第二章：中医养颜告诉你 洗脸时常做的四大无用功 第三章：内调五脏让女人容颜不衰 每个女人都希望自己的脸蛋永远停在20岁，可是时间流逝，皱纹一条条地爬上我们的脸颊，有什么 ...