冬季分期补血养出红颜美人 血液：红颜美人的基础 肤色不够美丽秀发不够光泽这究竟是为什么其实这并不是什么难解之谜，追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。 血液，是 ...

便秘危害大或致智力障碍 1、胃肠神经功能紊乱 便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。 2、形成粪便溃疡 较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔 ...

更年期潮热出汗如何食疗 【更年期保健】 水果 水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火， ...

更年期女性需要补充雌激素吗？ 还是考虑健康风险顺其自然长久以来，专家们都无法给出一个肯定的答案。 50岁后的健康女性可服用雌激素 美国抗衰老协会的专家团当年在进行荷尔蒙疗法研究时，由于发现服用荷尔蒙的更年 ...

中年女性阴道干涩可多吃粗粮 专家表示，中年女性要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮，如带皮的谷物，但是要注意不要三餐都吃粗粮，要注意粗细搭配。 中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导 ...

女人，性欲亢奋也是一种病 其实，女性的性欲高低程度有很大差异，在不同的年龄段和不同的身体状况下也会有明显的差别。已婚女性随着年龄的增长，性欲也会不断增强，到40-50岁时会达到高峰。如果女性突然出现频繁而强 ...

服用中药需谨慎 小心毒倒肾脏 李女士的尿路感染已发作多次。她的一位远房亲戚因慢性肾炎肾功能衰竭，需做血液透析以维持生命，李女士十分担心自己会步其后尘，整天忧心忡忡。虽然保健医生告诉她尿路感染与慢性肾炎是 ...

女人21个睡觉习惯加速衰老 微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息 ...

体寒易致气血运行慢 如何去除寒气？ 女性本就体质偏寒，一定不要为了美丽忽视身体健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的，一旦受寒，就会影响血液的回流，导致气血运行减慢，手脚冰凉，长此以往，就会造成腿部肥胖。 ...

缓解女性手脚冰冷的饮食方法 明星爱吃坚果 坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是暖身的最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、 ...

冬季衣衫不透气 易惹三种妇科病 没有干什么重活，腰痛却缠上了办公室职员小张。她一开始以为是因为穿得薄而受凉，所以没当回事，后来实在不适，到医院检查发现患上了盆腔炎。 妇科炎症引起腰痛 腰痛，有可能就是妇科 ...

选对内衣 彰显你的魅力 【盘点有害健康的内衣】 1、肩带经常下滑 出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩 ...

爱美穿短裙 小心得大理石腿 芳龄25岁的雨婷，是某公司公关部的经理。人如其名，美丽大方，身材修长。也许是职业的原因，漂亮的雨婷一年四季裙裾飘飘。炎热的夏天，一袭白裙，看上去如云中仙子一般，有一种超凡脱俗的 ...

来M脾气暴躁 5招改善经期问题 经期该如何保健了下面分享5个小秘方有效改善经期问题。 类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时 ...

女性如何远离痛经的干扰 1、一定要注意腰部保温 女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉 ...

女人补血少不了四大名补 以下是古代最具特色的四大名补： 1、十全大补汤：最能解疲劳 十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋 ...

中医详解：哪些女人不能吃阿胶 不宜吃阿胶的人群： 1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。 2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、 ...

血虚要养血 7款补血偏方 在中医方面，治疗血虚即是要养血。血虚是由于血不足而导致脏腑组织失于濡养而表现出来的症状。 而补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。 血虚证主要有心血虚证和 ...

屈身影响乳房的健康 倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。 伏案工作将导致乳房问题 专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说 ...

女人肾虚要吃什么最好 女人补肾的食品山药 性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 女人补肾吃什好干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚 ...