经期攻略 这样做摆脱例假烦恼 想要把你的这位好朋友真正调教好了，其实也不是一件难事，只要你用心去改善你的生活方式饮食习惯，总会发现那几天再也不会烦恼了。 4个小指标衡量月经是否正常： 周期：每个女人的周期 ...

女性不应过度依赖卫生护垫 卫生护垫并不是贴身伴侣，有很多人护垫既方便又卫生，因为可以实时更换，省却了很多的麻烦，其实不然，这恰恰是一个误区的，我们不应该去过度的依赖卫生护垫，因为它不是对我们觉得健康的 ...

如何阻挡子宫的不速之客 子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤之一，在30～50岁女性中发病率极高。由它引起的月经不调、腹部肿块、疼痛、白带增多、不育、循环系统症状等，让姐妹们痛苦不堪。子宫肌瘤是一种依赖 ...

专属女人保养的黄金时间 改善体质的最佳时间 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。 此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运 ...

卵巢囊肿的六个蛛丝马迹 卵巢是一个非常容易出现囊肿的器官，资料表明，有两到三成的囊肿患者为30岁左右的白领女性。由于卵巢是人体中较小的器官，又深藏在盆腔内，所以早期的囊肿很难被发现，随着囊肿的增大，才逐 ...

女人40岁后的九大健康优势 皮肤更洁净 由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出现粉刺痤疮。 自信心更强 研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻， ...

女性经期必具备的养生宝典 我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品，不应做剧烈的运动等理论。碰到经期，女性象是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现，经期的休眠过后，运动的积极性会有所 ...

揭秘女人私处痒痒的原因 痒痒是我们身上经常会发生的事情，通常我们的做法是哪里痒就抓哪里，实在忍不下去了才会去擦药、找医生。但是，如果痒痒是发生在某个特定地方的话，那么你大概就不敢如此大胆地狂抓一通了， ...

与男人有关的那些女人病 结婚与女人病 和男人有关的六种女人病 阴道炎症 每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是两个人的性生活不洁。指甲和包皮都是藏纳细菌的源头!如果你的他习惯留指甲， ...

时尚健康 做蜜糖女人最危险 胆结石： 过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖，对中老年妇女来说，是招致胆结石的温床。 阴 ...

盘点女性最容易得的炎症 分别是乳房和生殖器，我们就一起看看预防这两个部位的疾病。 乳腺 一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。乳 ...

女人 不要让睡觉伤到自己 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入 ...

女性哪些情况下不宜过性生活 女人在下列情况下不宜过性生活： 1、身体上有某些严重的器质性疾病的人，不要勉强过性生活。 2、有传染病的人，特别是性病，一定不要过性生活，否则害人害己。 3、精疲力尽的时候不要过 ...

长期挤乳沟可致乳腺增生 女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了、现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟, 但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且 ...

33个秘诀让女人保持年轻状态 养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青的秘密吧。 一、护肤5大主力秘诀 1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品 ...

女人唠叨撒娇哭泣也健身 唠叨 日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒 ...

女性经期必须注意八事项 月经其实就是女人的奶水，月经不正常，直接影响到乳房的各种病变。 没有几个女性的月经是正常的，而这其实就是女性最主要的问题，一上一下的问题，但实质都在调理月经。 80%甚至更多的妇科病 ...

女性乳房的11个秘密你知道吗 1、女性的乳房平均重量为500克左右，其中包含了人体4%5%的脂肪。和阴茎一样，乳头受到刺激也会勃起。 2、女性乳头的平均长度约为1厘米。目前大多数美国女性的内衣尺寸是36C，而15年前是3 ...

女性经期慎用这六类药物 1、性激素类药物：包括雄激素和孕激素。雄激素会增加子宫内膜厚度，减少月经量;孕激素(黄体酮)则会推迟月经，或导致阴道不规则出血。 当下，有些女性在旅游或考试期间遭遇了特殊情况，为了让 ...

揭秘女性经期的那些私密事 经期身体的秘密 1、食欲下降。 美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。 2、月经来前的一周，戒烟更成功。 美国明尼苏达州 ...