从经期看出你是否健康 从经期看出你是否健康 正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色太鲜艳，可能是血中有热，多因为肝气郁结导致；如果经血中出现血块，则是血淤，可能因为寒或是 ...

女人内分泌失调的症状有哪些 女人内分泌失调的症状有哪些 1、温柔女神变暴躁女汉子 平日里娇弱温柔的女生，转眼变成暴躁的女汉子，这不是意外，也不是本性流露，只是内分泌变化引起的情绪不稳定。犹如更年期女性，经 ...

女人应该这样保养子宫 女人应该这样保养子宫 每周做3-4次暖宫操 方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持35 ...

如何安度经期？为你解答生理期的8个问题 如何安度经期？为你解答生理期的8个问题 虽然大姨妈月月都见，但每次我们总高兴不起来，她就像是生活里的那个最熟悉的陌生人。所以我们这次特意解答了8个关于大姨妈的问题， ...

经期贪睡怎么办？ 经期贪睡是什么原因？ 中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。 由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。 ...

女人应该如何保养子宫 女人应该如何保养子宫 1、围产保健，预防宫脱 怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。 2、洁身自爱 ...

经期如何保健？饮食有节不乱用药 经期如何保健？ 经期有哪些需要注意的事情呢？下面我们一起来看看。 饮食有节勿乱用药 月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝， ...

揭秘网传的女人养生传言 揭秘网传的女人养生传言 唱歌能减肥？对！ 不过要想唱歌减肥也是有诀窍的啦。唱歌时要配合呼吸带动腹部肌肉收缩，从而促进新陈代谢，可以达到紧实肌肉、减去脂肪的效果；要边唱边跳，带动全 ...

老年女性也要注意妇科病 老年女性也要注意妇科病 1、外阴枯萎症 外阴枯萎症，顾名思义，就是萎缩，主要表现为外阴皮下脂肪减少，阴蒂缩小，阴毛脱落。外阴肌肉萎缩，还可以波及会阴和肛门，导致括约机张力降低，大便 ...

经期不能吃这些食物 经期不能吃这些食物 1、忌食过咸食品 女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，加之在月经来潮之前体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低 ...

女人绝经期要小心这些病 女人绝经期要小心这些病 1、绝经前就可能出现潮热症状。 虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历潮热症状，但据估计，大约80%-85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历潮热。每个人潮热的严 ...

经期6个注意事项：经期如何调整情绪？ 经期6个注意事项 经期不能吃什么 1、巧克力与酒：消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。 2、含咖啡因饮料：会让情绪不稳定，引起乳房胀痛，破坏碳水化合物的新陈代谢。 3、生冷 ...

自测乳房 预防乳房疾病 自测乳房，预防乳房疾病 纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见 ...

女性冬季如何预防妇科病 女性冬季如何预防妇科病 冬季女性容易宫寒，要想提前预防，只有靠自己用心，注意生活中的点点滴滴。但在此之前，最重要的首先要去就医，排除器质性的问题。应该至少每年定期做一个妇科体检， ...

洗热水澡有助经血排出 洗热水澡有助经血排出 坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学？ 经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张 ...

正确着装帮你远离妇科病 正确着装帮你远离妇科病 建议一：内衣不要太紧，预防胸罩综合征 有些女孩长期使用尺寸偏小的、穿戴过紧的胸罩，乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重的还可能发生病变。有些人感觉肩部不 ...

性生活不当竟惹来妇科病 性生活不当竟惹来妇科病 女性的性器官损伤多和夫妻性生活有关。女性朋友们应该多多关爱自己，不要让他们用温柔当成借口伤害了你。 性病 由性行为感染而引起的生殖器疾病，多发生在性乱交的人 ...

怎么使用护垫不患妇科病？ 护垫表面胶质使阴部潮湿 各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，但专家表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质密不透风，使阴部潮湿，形成病毒温床，大增加阴道 ...

使用卫生巾常见的错误 使用卫生巾常见的错误 1、卫生巾放在卫生间里。 我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。 2、使用卫生巾之前不洗手。 用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘 ...

妇科炎症最喜欢这三类女人 妇科炎症最喜欢这三类女人 1、爱游泳的女性 游泳是夏季解暑和娱乐的主要项目之一，很多女性都会到游泳馆进行玩乐，甚至泡上一整天都觉得不够。然而现在的游泳池基本上都是混游，一些患有疾 ...