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关于未分类的文章
  • 老人要如何预防老年痴呆
    1．勤动脑防痴呆 人们常说：脑子越用越灵。老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考，坚持每日看书读报、写字、听广播、 ...
    2016-7-22 09:56
  • 如何诊断老年性痴呆？
    老年性痴呆的一些症状与良性老年性遗忘的表现很相似，要注意鉴别。 良性老年性遗忘与老年性痴呆的鉴别如下： １.发病机理 前者是生理性增龄过程，后者是脑部病理性过程； ２.病程 前者是非进行性的，后者是进行性的 ...
    2016-7-22 09:46
  • 老人肺部不好怎么改善？
    步行可提高肺功能，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。 医院呼吸科主任说，人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降，男性每年下跌0.46个单位，女性则是0.5 ...
    2016-7-22 08:40
  • 老人平时常喝牛奶有什么好处
    老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。 专家表示，预防骨质疏松，晒 ...
    2016-7-22 08:28
  • 老人如何延年益寿？
    1.勤交流 离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来。 不能老是离群寡居， ...
    2016-7-22 08:18
  • 老人吃什么可以延年益寿？
    花粉是花的雄性器官，通俗地说就是植物的精子，是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用功效作了很多记载。 总体来说，主要认为花粉有延年益寿、驻颜美容以及改善性功能之 ...
    2016-7-22 08:03
  • 老人服用降糖保健品的注意
    降糖产品五花八门 据世界卫生组织调查数据显示，目前全球有确诊糖尿病患者1。94亿，发病人数增长最快的地区是非洲、中东、亚太和拉美。中国的情况不容乐观：卫生部刚刚公布的中国居民营养与健康状况调查显示，目前全 ...
    2016-7-22 07:56
  • 吃什么有助老人抗衰老
    维生素对于老年人来讲尤为重要，缺乏维生素会对机体健康造成伤害，甚至加速衰老，因此日常生活中必须重视。 植物油就是维生素E很好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣 ...
    2016-7-22 07:51
  • 老人健脑什么方法最好？
    每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在一定程 ...
    2016-7-21 22:26
  • 老人冬季要如何泡脚？
    民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。 脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血 ...
    2016-7-21 22:21
  • 枸杞 老人滋补佳品
    中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并 ...
    2016-7-21 22:16
  • 老人补钙怎么补最好？
    (1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。 (2)补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐，应注意选择含钙量 ...
    2016-7-21 22:12
  • 老人常听儿歌不易痴呆
    日本国立长寿医疗中心近日发现，听音乐、做体操等都是改善脑血管性痴呆症患者认知能力的好方法。日本一位用音乐治疗老年痴呆的医师，就是让老人听熟悉的儿歌来防治痴呆的。当老人们听到桃太郎这类歌谣的时候，他们十 ...
    2016-7-21 22:07
  • 老人要如何预防感冒？
    柚子被称为天然水果罐头，是一种皮厚耐藏的水果。专家表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。 同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡 ...
    2016-7-21 22:01
  • 有助老人延年益寿的秘诀
    花粉是花的雄性器官，通俗地说就是植物的精子，是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用功效作了很多记载。 总体来说，主要认为花粉有延年益寿、驻颜美容以及改善性功能之 ...
    2016-7-21 21:12
  • 全球“长寿村”百岁老人饮食秘诀
    目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区的格鲁吉亚及厄瓜多尔的比尔卡班巴。全球长寿村的饮食结构均体现出一致性膳食结构以植物性 ...
    2016-7-21 21:02
  • 预防老年痴呆症的小秘诀
    老人痴呆是老人常见的一种病症，那么老人要如何预防老人痴呆呢？下面我们就来了解一下。 1．勤动脑防痴呆 人们常说：“脑子越用越灵。”老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老 ...
    2016-7-21 20:27
  • 冬季天气冷老人如何保暖？
    头暖： 在寒冷的天气，如果只是穿得很暖和，而不戴帽子，热能就会迅速地从头部散发。因此，老年人外出时，一定要戴好帽子，即使是一顶单薄的帽子，其防寒作用也是十分明显的。 背暖： 中医认为背为阳中之阳，若背部 ...
    2016-7-21 20:15
  • 长命百岁的十大迹象
    1.感觉自己比实际年龄年轻13岁 一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观 ...
    2016-7-21 19:03
  • 老人患有低血压怎么办？
    通常认为，血压若长期保持在90/60毫米汞柱或以下时，可称为低血压。医学调查显示：老年人中，2/5的中风患者、1/4的心肌梗死患者是由低血压引起的。 为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随年龄增大，人的血 ...
    2016-7-21 18:51
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