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关于未分类的文章
  • 影响老年人寿命的原因
    老人的寿命受什么影响，什么影响老人的寿命，下面来看看详细解析。 不良习惯一、多吃少餐 有人调查了1400位60-64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报 ...
    2016-7-24 10:48
  • 春季老人养生四忌
    起居规律 春季是一个生发的季节，人体的末梢血液供应增多，中枢神经得到的养分相应地减少，因此人很容易犯困，但是这并不是说人体缺觉。若贪图懒觉，则不利于阳气的生发。因此春天应该早睡早起，经常到室外、林荫道 ...
    2016-7-24 10:37
  • 老年人要如何防春困呢
    春困是怎么回事呢，科学的饮食对解决春困也有积极的效果。 首先是早睡早起 春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应， ...
    2016-7-24 10:31
  • 老人该如何防上火呢
    老人如何预防上火，上火会有什么危害呢，请看下面的详细解析。 立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍 ...
    2016-7-24 10:25
  • 老年人如何锻炼眼力呢
    老年人怎么锻炼眼力，眼力对生活有一定的影响，下面我们就来看看详细的解析。 老人写小字，最好选用钢笔。钢笔质感强，容易掌控，且成本低廉。老人们虽然有老花眼、白内障等问题，但只要在写字时戴上度数合适的老花 ...
    2016-7-24 10:19
  • 老年人脚心如何护理呢
    老年人如何护理脚心，其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。 1.浴足养生 浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以 ...
    2016-7-24 10:14
  • 老人延缓衰老的几大妙招
    一、多摄入蛋白质食物 人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素，如SOD，它们象防暴警察一样在不断地巡查人体内何处发生DNA受损并及时进行修复。正因为这些酵素的存在，人体才总保 ...
    2016-7-24 10:08
  • 老人用药要减量 勿多药同服
    随着中国老年人口迅速增长，老年人已成为药品市场的最大消费人群。据统计，老年人消费的处方药品占23%―40%，非处方药品占40%―50%。但老年人用药的安全问题也应引起重视。 有文献报道，超过60岁的老年人因为药物治 ...
    2016-7-24 10:03
  • 老人养肝护眼六大招
    如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。另外，久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识： 支招一：尽量减少 ...
    2016-7-24 09:59
  • 老人春季的足部护理方法
    阳春踏青好时节 阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能足不出户。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻炼双足、按摩足底。可选择植物茂盛的公园、绿地步行锻炼。鹅卵石小 ...
    2016-7-23 23:55
  • 老人洗手好习惯助健康养生
    洗手好习惯有助于养生，生活中要注重卫生，养成洗手的好习惯。 1.看完报纸要洗手 印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取 ...
    2016-7-23 23:38
  • 老人哪些食物应对关节炎
    美国疾病控制与预防中心指出，关节炎是引起残疾的疾病之一，它影响了4300万人，预计到2020年，这个数字将上升到6000万。 幸运的是，患关节炎不一定意味着你不能参加任何体育活动，你可以试试瑜伽，它是缓解关节炎疼 ...
    2016-7-23 23:33
  • 低血压老人如何食补疗法
    中医治疗 中医认为此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。 气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失 ...
    2016-7-23 23:27
  • 老人治口臭简单方法
    老人口臭怎么治疗，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。 贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口 ...
    2016-7-23 23:21
  • 老人春季如何预防流感
    普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，以鼻咽部症状最为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热，引起普通感冒的病毒有100多种，病程有一定自限性，通常为57日，预后良好;而流感全身感染症状相对较重，出 ...
    2016-7-23 23:16
  • 老人老花眼的预防方法
    老花眼怎么办？现代医学证明，老花眼是可以预防的。 1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。 2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左 ...
    2016-7-23 22:57
  • 老人眼睛保养的5个方法
    老人怎么保养眼睛？老人眼睛保养的5个方法： 1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。 2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1／3或1／2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散 ...
    2016-7-23 21:27
  • 老人养肝护眼六大妙招
    如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。另外，久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识： 支招一：保证23点 ...
    2016-7-23 20:18
  • 老年人春季如何预防常见病
    关节和肌肉湿重阻气血循环，少动易增病痛。 一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对回南天比天气预报还要灵验。专家说，90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原 ...
    2016-7-23 20:11
  • 老人要懂春季的足部如何护理
    春季的足部护理方法 阳春踏青好时节 阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能足不出户。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻炼双足、按摩足底。可选择植物茂盛的公园、绿地 ...
    2016-7-23 20:07
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