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关于未分类的文章
  • 老人如何应对久坐腰痛
    老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法。 后弯腰： 背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰， ...
    2016-7-28 09:34
  • 哪些原因导致老人腿痛
    有的老年人走路没劲了或腿痛了，就休息一会儿，感觉好点了就继续走路;一会儿又没劲儿了就再休息会儿。很多人都以为这是正常的现象，毕竟人老了，腿脚不方便。还有人会选择去看骨科或神经科，可是怎么也看不好。北京 ...
    2016-7-28 00:59
  • 老年人怎么用抗菌药物
    在慢性病患者中，老年人是最大的群体，在长期看病吃药过程中，许多老人也能根据自己的情况买药自疗。随着人的年龄增长，老年人的机体免疫功能下降，特别是患有慢性疾病者抵抗力减弱，比一般成年人更容易合并细菌感染 ...
    2016-7-28 00:48
  • 老年人怎么健康散步方法
    散步是许多老年人日常的健身方式。 专家提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。 第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼 ...
    2016-7-28 00:44
  • 老年人为什么会导致腿脚抽筋
    有些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。当老人将这一情况告知家人时，家人第一反应就是：给您买些钙片吧，您老这是缺钙了！但有些老人吃了钙片仍然不见抽筋好转，弄得家人跟着着急！究竟是什么原因导致了 ...
    2016-7-28 00:37
  • 老年人如何预防掉牙方法
    近代生理学研究揭示，恒牙应当伴人一生，老年人牙齿缺失不是生理的必然。 老年人由于牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重等，易发生龋病和牙周病，科学研究表明，这是造成老年人易掉牙、牙齿缺失率高的主要因素。因 ...
    2016-7-28 00:33
  • 老人保健有什么平衡要点
    心态平衡 在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化，其中以心理变化更为突出更为重要。失落、孤独、气怒、悲 ...
    2016-7-27 23:30
  • 老年人发烧应该如何护理
    人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此， ...
    2016-7-27 23:23
  • 老人突然拉肚子是什么原因
    随着年龄的增长，老年人各脏器的生理机能就会逐渐衰退，消化系统的功能同样也会减退，易出现肠道菌群失调导致抵抗力下降，中枢神经调节能力下降会引起肠道功能紊乱，消化酶分泌减少导致消化吸收功能差，这些都可能会 ...
    2016-7-27 23:18
  • 哪些原因导致老人脚肿
    70多岁的宫大爷最近不知怎么回事，两只脚都肿了起来，走路时脚底有股刺痛的疼。宫大爷以为是自己锻炼时，把脚底碰伤了，于是买了扶他林在家抹。可三四天过去，双脚没有一点消肿的迹象，而且越来越痛。对此，中日友好 ...
    2016-7-27 23:12
  • 老年人为什么会导致肺炎
    人到老年，全身及呼吸道的免疫机能减退;患慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、糖尿病等的老病号都容易发生呼吸道感染，其中，肺炎在65岁以上老人死亡原因中居首位。 由于许多老人伴有多种疾病，而肺炎又常累及多个脏器， ...
    2016-7-27 23:05
  • 什么生活细节可预防老年痴呆
    日本老年问题研究所三谷隆生所长最近呼吁，人们应多与老人对话。因为老人年更需要倾诉和陪伴，需要被人关注。三谷隆生指出，目前老年人最大的问题是孤独。他曾在多个老人院任院长，也曾做过老人福利学校的老师，他认 ...
    2016-7-27 23:01
  • 哪些老人更容易中风
    据报导：纽约犹太大学艾伯特・爱因斯坦医学院的专家发现，体瘦老人易患中风，死亡率也高。 据最新一期美国医学杂志《内科档案》报道，西尔维亚・沃瑟希尔・斯莫勒博士领导的一个研究小组，五年来 ...
    2016-7-27 22:55
  • 老年人为什么要接种疫苗
    因机体功能的衰退，老年人群容易成为病原微生物侵扰的对象，受害程度远比其他年龄段人群要深。因此，注重养生的老人总是通过各种方式加强自我保健，以防感染。 但是，不少老人往往不了解，预防接种疫苗也是防病的重 ...
    2016-7-27 22:50
  • 哪些情绪因素会影响老人健康
    消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性情绪持续过长或过于激烈，在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的失调。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血压升高;在呼吸系统可能引起气短 ...
    2016-7-27 22:44
  • 老人发烧如何护理
    人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此， ...
    2016-7-27 22:40
  • 老人经常摇扇有什么好处
    随着人们生活水平的提高，几乎家家备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多下岗了。其实，夏日摇扇取凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用。 一、摇掉肩周炎 ...
    2016-7-27 22:33
  • 老人安全用药有哪些禁忌
    忌滥用解热镇痛药 老年人因骨关节的退行性病变，易患腰腿痛、背痛、关节痛、长期服用解热镇痛药、去痛片、消炎痛等已成习惯。实际上，长期服用该类药物，害多利少，不宜提倡。如老年人使用解热镇痛药用量大或用药时 ...
    2016-7-27 22:28
  • 老年人喝咖啡有什么好处
    中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时懒于运动，所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外，进入更年期后的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也会造成钙质流失。 常饮咖啡的成人每天可补充100毫克的 ...
    2016-7-27 21:10
  • 老人怎么饮食预防白头发
    人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，河北医大一院中医科主任白亚平介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。 微量元素铁 ...
    2016-7-27 21:03
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