合理补铁能够增强老年人记忆力 大脑功能减退会影响老年人的记忆力，补充铁，能增加血红蛋白的含量，使血液的携氧能力增加，为大脑提供充分的氧气，这就有效缓解了老年人的大脑疲劳，从而在一定程度上增强老年人的记 ...

为啥人老后会变矮？ 为什么人老了身高就会萎缩呢？此前发布的一项研究结果表明，人的身高大约从40岁开始缩短，但最近发现，上年纪后有的人身高变矮了，有的人身高却没变。这其实都取决于年轻的时候的作为，也就是说 ...

老人的性生活可以持续到70岁？ 绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城 ...

老年骨性关节炎如何护理 关节炎可以分为很多种，其中一种是骨性关节炎，骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变 ...

适合老年人散步的方式有哪些 1、普通散步法 速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心并高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。 2、快速散步法 散步时昂首挺胸、阔步向前，每分钟走90～120步， ...

老年男性清晨排尿痛苦是怎么回事 恐怕很多人都有这样的习惯：早上起床，第一件事就是直奔厕所，而对很多老年男性来说，这早上排尿却是个挺让人痛苦的事。原因无他，前列腺肥大的缘故。 为什么他们容易在早起出现明显 ...

老年人如何安然度过寒冷冬季 耳暖：早晚揉耳廓 中医认为，耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄，耳廓的血管表浅，皮下组织较少，缺少皮下脂肪的保护。如不注意保护耳朵，遇到寒冷刺激时，血管收 ...

老年人热敷这些部位身体倍儿棒！ 热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段，也是 ...

老年人洗头发需要注意什么 1、头发干透再睡觉 许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神神去楼下锻炼；还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易 ...

老年人常吃猪血好吗 年龄大了之后随之身体上面的问题也就出现了，所以也提醒我们大家多关心一下自己身边的老人，尤其是老人到了一定的年龄后身体就会变得很脆弱饮食比较容易生病，所以对于疾病的出现老人需要积极的 ...

现在早已经不是人活到70岁很少见的时代了，活到8、90岁的老人也到处可见，但是活到100岁的老人还是凤毛麟角，他们算得上长寿老人。只有健康的人才能活动100岁，网上有报道一些100岁的老人都是酷爱运动的，有一位日本 ...