话题：在我们热线的咨询过程中，我经常会遇到这样的问题：我在单位里工作非常努力，对大家都很好，从不跟别人计较，别人不愿干的事都是我来干，领导也经常把没人接的事都交给我做，这都是些很耗时间，又没什么技术的 ...

办公室存在哪四大夺命现象？ Top1：办公室过于压抑，情绪焦躁，易患抑郁症。 夺命理由： 1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。 2、如果压抑许久，可能 ...

引起健忘症的原因有哪些 一、年龄因素 年龄因素是导致健忘症的主要因素。由于随着年龄的不断增加，中老年人的身体各器官功能不断的下降，大脑的功能也随之下降。以及神经系统反应的减慢，常常会引起健忘疾病。 二、 ...

上班族因为工作常常觉得压力大，甚至因此影响了工作和生活，那么究竟该如何进行心理调适呢？合理变通其实很重要。个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知在重组、迁移、升华的基础上予以整合，使 ...

人非圣贤，孰能无过？每个人都或多或少有些坏习惯。一些平时无伤大雅的坏习惯，也许会给你的职场生涯带来负面影响。美国“福布斯”网站近日邀请多位专家，总结出可能让你丢掉工作的10个坏习惯。 1、办事拖拉。 美国 ...

为什么他没有再联系我？为什么我的笑话她没有笑？为什么他们皱着眉头？……与人交谈时，很多人会遭遇这样的尴尬。日前，美国“每日生活”网站整理了谈话中不受欢迎的习惯，不妨参照一下，赶快改掉陋习。 第一、老是 ...

据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，美国学者研究表明，工作作息时长对人的身体健康有直接的影响，而经常加夜班会导致肥胖。 研究人员跟踪观察数名在夜间工作的人，结果发现，在加夜班感到饥饿时，他们通常会吃夜宵。 ...

鼻子易出血、咽喉肿痛……眼下寒意正浓，北方有暖气南方有空调，取暖设备让室内空气很干燥，各种火锅肉类食物，加上年底繁忙，不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。面对市面上琳琅满目的各种治“上火”的药 ...

美国布朗大学的研究者要求志愿者通过手写笔点击屏幕上随机出现的符号，但其中一部分还被要求对出现的符号进行计数。结果显示，被要求完成一个目标的志愿者与完成两个目标的人做得一样好，也就是说，连续不断的分心并 ...

知识陈旧的人 如今，知识更新的速度越来越快，知识倍增的周期越来越短。生活在这样一个时代，任何人都必须不断学习，更新知识，想靠学校学的知识应付一辈子，已完全不可能了。专家说，过去，人们对终身教育的理解是 ...

1、感到情绪沮丧； 2、早晨心情最好； 3、要哭或想哭； 4、夜间睡眠不好； 5、吃饭像平时一样多； 6、性功能正常； 7、感觉体重减轻； 8、为便秘感到烦恼； 9、心跳比平时快； 10、无故感到疲劳； 11、头脑像往常一 ...

职场相处是一件复杂的事情，而很重要一步是要学会“难得糊涂”，你懂得装傻，在工作中学会隐藏自己的视力，不炫耀，也不乱反驳，让你在职场中赢得好人缘，真正聪明的职场高手，是大智若愚。 职场中要掌握的三件事： ...

近日，河南多名民警因超负荷过劳死的消息使众人震惊。过度疲劳容易导致猝死，如果感到疲劳时，请记得及时休息，防止猝死等意外事件。因为从疲劳到猝死仅六步：轻度疲劳——身体发沉——精疲力竭——身体有恙——病缠 ...

气温骤降，又到了感冒多发时节，其实，你的身体可能早就拉响了警报。近日，美国《预防》杂志刊文，提醒大家如果生活中出现以下5个信号，就该增强免疫力了。 开始爱吃甜食。 糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙 ...

胃病已经成为上班族最为常见的一种疾病，究其原因，和上班族不规律的饮食习惯有着很大的关系，以最常见的胃病成因之一不吃早餐为例，我们都知道有多少人宁愿早上多睡一会儿，也不愿意起来吃早点呢，长期以往不得胃病 ...

相信有很多爱美女士都担心自己的腿型，因为春暖花开正是秀美腿的时候。不过，一部人年轻女性却因为“蚯蚓腿”苦恼不已，小腿上突出、蜿蜒、迂曲的血管让双腿的美丽大打折扣。那么下面小编就为大家介绍几种可以来改善 ...

都市白领一族每天触摸最多的恐怕就是鼠标了，每天不停歇的腕部以及指部运动给手腕带来了很大的负担，这就形成了“鼠标手”。鼠标手医学上称为腕管综合症。那么鼠标手应该怎样预防与治疗呢？ 现代越来越多的人每天长 ...

预防颈椎病的方法 1、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 2、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。 3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸 ...

小小秘籍轻松应对白领眼睛疲劳 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2、保持良好的工作姿势 保持一个最 ...