打电话、发短信、发微博、发朋友圈这些似乎成了每个年轻人每天并列于吃饭睡觉一样必须要做的事情，殊不知手机在侵蚀着我们的生活的同时也毁了我们的肌肤，很多你看不到的手机病毒正在慢慢的吞噬你的好皮肤。 当人们 ...

近日，日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出容易早亡的十大特征。 孤僻 性格孤僻，不与他人交往，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻的人没有同伴倾诉， ...

是不是经常感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也说你眼睛无神，毫无梁朝伟、吴彦祖般的电眼魅力？这是双眼疲劳的结果。人眼是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的 ...

1、过于专注细节。 有人做事希望面面俱到，却花了80%的时间在做20%的细节工作。应放弃完美主义念头，允许在小问题上有失误。先完成重要任务，再做日常杂务。 2、将问题归咎于他人。 把问题归于外因，会失去改变现状 ...

调查显示，有80%的受访白领被“周一综合症”所困扰。每每一到周一，很多人会觉得没有休息好、没有精神、无心工作等。这样的精神状态势必会影响我们的工作效率，那么，我们该如何对付“周一综合症”？下面我们就来教 ...

据“美国在线”网近日报道，美国卡内基·梅隆大学心理学家谢尔登·科恩10年的研究发现，有10种疾病都是和压力有关的。 抑郁：约1/4压力大的人出现临床上的抑郁症状。 肥胖：研究发现，压力大的人身体分泌一种促进脂 ...

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的秋冬季 ...

专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅 ...

整日坐在高级写字楼里工作的白领们，不必经受风吹雨淋的工作让人看着很羡慕，实际却是由于大部分时间被工作学习占据，从而导致运动量明显不足，很多白领的身体已经处于亚健康状态。那么如何利用有限的时间来活动身体 ...

伴随着“亚健康”“富贵病”这些名词充斥着我们的生活，“生命在于运动”的健康理念又一次次得到了升华，重新受到了广大人们群众的亲睐，但部分朋友由于运动过程中缺乏正确的方法及科学的指导，运动后往往还出现头晕 ...

内向的人往往在交际方面缺乏主动性，那么问题来了，在职场上是不能少了交际，内向的人如何在职场上混？在一般人心理，性格内向的人大都是不好混职场的。他们不会与领导打交道，不能与同事很好的交流，个别性格内向的 ...

如果你已经不小心被夹在列车屏蔽门和车门中间，那么： 1、设法抵住列车门，哪怕让门夹住胳膊或腿，决不让它关闭。 ——只要门不关闭严实，列车绝不会开动。系统三次锁门失败后需要司机人工重新执行开门、关门操作。 ...

总是心烦气躁，一点小事就想发火，怎么努力也控制不了……烦躁，已经成了很多人生活的一部分，甚至有人把这种情况称作“习惯性烦躁”。其实，烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样，无需太担心，可若天天如此，难免影 ...

身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的求救信号，采取减压措施，才能有益健康。 尿频 紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。 脱发 压 ...

最近，一则新闻在微博上疯传：南京一名年轻女子，喝了同事一瓶水之后，就迷迷糊糊的跟着同事进了一家宾馆，随后的十几个小时里发生了什么自己都记不清，家人怀疑她是中了传说中的“迷魂药”，而遭到了侵犯。 目前， ...

总是熬夜，会让肝肾很受伤、很累，就会出现肤色黯淡，食欲不振，失眠多梦，神经衰弱，免疫力也跟着降低，有的人还会未老先衰，出现脱发、头晕、耳鸣、记忆力减退、手足软、腰膝酸软等情况。 肝肾不喜欢熬夜加班。 一 ...

办公室一族开始每天面对电脑高强度工作。久而久之，眼睛酸痛难耐、干涩，干痒等症状。工作时间繁忙难以做保健操，那休闲时间有哪些吃疗方缓解眼睛酸痛，远离眼病，吃出明眸来呢？早午晚三餐，如何吃更健康？ 缓解眼 ...

据《福布斯》网站报道，知名企业咨询师以及人类行为神经科学专家克莉丝汀.康玛福德(ChristineComaford)撰文揭示了让大脑变得更聪明的秘密。她曾询问比尔•盖茨，“什么是你最大的恐惧？”盖茨答道，“我最害怕无法变 ...

说到健康，身与心二者缺一不可。当人们越来越重视养生、保健的时候，烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时，就可能是心理亚健康了。有研究显示，近七成 ...

有相当多的上班族，由于工作节奏紧张，应酬多，无法自己动手做饭菜，因此出现了非常多的饮食误区。 小编提示你注意以下3大误区。 误区一 吃得太辣 一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳 ...