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关于未分类的文章
  • 男人压力大怎么办 要怎么缓解
    在生活中男人面对着来自生活和工作的很多压力，经常都会出现身体和精神的健康问题，那么男人压力大怎么办呢？要怎么去缓解呢？ 男人压力大怎么办？其实男人在生活中的压力非常大，大家也比较的清楚，所以男性朋友就 ...
    2017-3-6 08:09
  • 白领需警惕“过劳”状态
    白领需警惕“过劳”状态
    白领需警惕过劳状态 白领需警惕过劳状态 过劳死的杯具近年来呈高发态势，而且过劳死的主要群体居然是都市白领一族！近日，中国城市白骨精（白领、骨干、精英）健康状况白皮书发布，统计数据显示，白领一族亚健康的比 ...
    2016-10-17 07:18
  • 如何预防“白领健忘症”？
    如何预防“白领健忘症”？
    如何预防白领健忘症？ 如何预防白领健忘症？ 1、多营养 多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的 ...
    2016-9-27 10:19
  • 这些职业的人容易患抑郁症
    这些职业的人容易患抑郁症
    这些职业的人容易患抑郁症 这些职业的人容易患抑郁症 1、餐饮服务人员。 位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低，工作繁重，每天找他们服务的人很多。一般工作人员中有百分之十报告 ...
    2016-9-25 10:59
  • 职场男人要这样善待自己的自尊心
    职场男人要这样善待自己的自尊心
    职场男人要这样善待自己的自尊心 职场男人要这样善待自己的自尊心 伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤 ...
    2016-8-17 08:51
  • 男性如何释放白领的心理压力
    一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而 ...
    2016-6-18 22:59
  • 白领睡眠障碍已成常态
    白领睡眠障碍已成常态
    白领睡眠障碍已成常态 白领睡眠障碍已成常态 睡眠已经成为了一种可耻的事情。在北京市一家游戏公司工作的80后茜茜告诉记者，在公司里，如果谁说自己睡懒觉了，就会被认为工作态度不够积极、不思进取。 合理的睡眠可 ...
    2016-6-8 10:05
  • 教你克服“升职焦虑症”
    教你克服“升职焦虑症”
    教你克服升职焦虑症 教你克服升职焦虑症 并非自己水平不够 比如在某中学，一位颇有名气的老师连续两年评特级教师职称，都没有通过。原因就是，老上电视做节目，为杂志写专栏。这位老师气归气，还是很耐心地去问评委 ...
    2016-6-7 09:05
  • 六个步骤解决你的职场焦虑感
    六个步骤解决你的职场焦虑感
    六个步骤解决你的职场焦虑感 六个步骤解决你的职场焦虑感 这个练习可以帮助职场中的你寻找到现阶段突破自己的力量，记住，一定要自己亲自体验练习，而不是只在脑中想象就可以了。 1、先想好自己要处理的问题，用S代 ...
    2016-6-5 07:31
  • 每天一刻钟“桌边瑜伽”让你精力充沛
    每天一刻钟“桌边瑜伽”让你精力充沛
    每天一刻钟桌边瑜伽让你精力充沛 练习桌边瑜伽的好处： 1、保持身体平衡。 桌边瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态，保持身体 ...
    2016-6-3 10:11
  • 调节情绪做阳光灿烂职场女人
    调节情绪做阳光灿烂职场女人
    调节情绪做阳光灿烂职场女人 调节情绪做阳光灿烂职场女人 理性地认知事物，应当认认真真真地面对现实。 对事情进行分类。女性群体发达的直觉赋予了她们天然的战胜困难的能力。但有时又过度地依赖和相信直觉的力量而 ...
    2016-6-3 09:09
  • 白领女性的心理保健术
    白领女性的心理保健术
    白领女性的心理保健术 白领女性的心理保健术 白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环 ...
    2016-6-3 07:48
  • 白领一族易患上的10种疾病
    白领一族易患上的10种疾病
    白领一族易患上的10种疾病 白领一族易患上的10种疾病 忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，好累啊就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精 ...
    2016-6-3 07:39
  • 职场人士这样保持好心情
    职场人士这样保持好心情
    职场人士这样保持好心情 职场人士这样保持好心情 长期坚持体育运动。 你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里拥有一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想 ...
    2016-6-1 15:46
  • 心理处方治疗白领职业病
    心理处方治疗白领职业病
    心理处方治疗白领职业病 心理处方治疗白领职业病 职场上的竞争与角逐，不仅仅是能力之战，也是心理之战。都市白领人的工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的亚健康，还有日益被关注的心理健康。越来越多的白领心 ...
    2016-6-1 15:27
  • 盘点白领的心理问题：白领丽人好心苦
    盘点白领的心理问题：白领丽人好心苦
    盘点白领的心理问题：白领丽人好心苦 盘点白领的心理问题 白领丽人好心苦 工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美，是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很 ...
    2016-5-28 20:39
  • 现代职场男士易出现自信危机
    现代职场男士易出现自信危机
    现代职场男士易出现自信危机 现代职场男士易出现自信危机 自信是男人的易碎品，很容易被女人打碎，有时，仅仅是一个鄙视的眼神、一个不耐烦的动作。当然，男人的自信也容易被女人唤起，只要女人给他足够的崇拜感。说 ...
    2016-5-27 22:26
  • 你的解压方式健康吗？来看看如何健康减压
    你的解压方式健康吗？来看看如何健康减压
    你的解压方式健康吗？来看看如何健康减压 目前增加白领压力主要有5个方面的问题： 1、人才竞争的压力： 北京汇聚了众多精英，一些收入、未来发展等都不错的岗位，当然希望配备最有力的人手，而不断进入的新人，必然 ...
    2016-5-26 10:15
  • 职场如何减压：学会改善环境
    职场如何减压：学会改善环境
    职场如何减压：学会改善环境 职场如何减压 现代社会人们对物质生活的追求越来越高，顶着各种压力，职场上拼死拼命的干，却降低了人们对成就的感受和追求。部分职场人经过几年的打拼之后，变得没有神经，没有痛感，没 ...
    2016-5-20 10:18
  • 高跟鞋是女人的另一张脸 “高跟鞋女人”养生计划
    真正改变女人的不仅仅是一双高跟鞋，而是穿鞋的人总是像脚上这双鞋一样高傲、孤单、拘谨、脆弱、紧张。于是，胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁都毫不犹豫地纠缠住了这些高跟鞋女人。 高跟鞋是女人另一张脸 在电影《重庆 ...
    2016-5-19 00:28
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