一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤 ...

现实中的上班族都是怎么解决午餐问题的呢？记者在采访中了解到，大致分为以下几种状况： 商务午餐价格太高：在一些豪华写字楼内都建有餐厅，但通常餐厅规模比较高档，人均消费要在几十元左右。午餐时间，记者在某写 ...

你听说过“老板综合征”吗？白领应该如何抵抗老板综合征呢？下面就来看看吧！ 情趣要高雅 玩耍是释放紧张情绪的是最有效的办法之一，但玩耍必须得法，否则会事与愿违。有的人一有闲暇就把赌物博财，推杯换盏，痴色恋 ...

进入春季以来，康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前３０至４０岁的上班族颈椎病患者中，７６％以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主 ...

如今，“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖 ...

白领女性们每天除了思考家庭、工作以外，当然对自己的穿着也非常在意，而就是白领穿衣也存在着许多禁忌，那么都有哪些呢？下面就来看看吧！ 杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子” ...

现在的白领女性每天都呆在办公室里，一坐就是一整天，想不腰酸背痛都难，特别是经期的时候，痛得更加厉害。可是当背痛来临时，该怎么办呢？难道就只能忍？以下几招，让广大的女性们能轻松告别背痛。 放松背部肌肉最 ...

白领的一些职业病可不容小觑，那么到底都有哪些职业病需要引起白领的重视呢？下面就来看看360常识网养生在线的介绍吧！1、头痛 头痛并非小事 症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象 ...

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。 1、久坐不动。这是 ...

久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。 久坐容 ...

现在的白领工作者很好少有走路的，原因可能有很多，但是小编提醒大家，走路上班对白领工作者是有很大好处的，下面我们就来了解一下吧。 增强心肺功能 长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉 ...

如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的OL就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有 ...

王黎娜说，我国妇女更年期多发于40-60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵 ...

很多教师的饮食不规律，营养不均衡，进而引发很多“与食有关”的诸多疾病。教师节来临之际，我们特别盘点了当下教师在饮食方面所存在的八个坏习惯，为了自身的健康，我们提醒每一位教师都应该尽快改掉这些坏习惯。 ...

一些上班族一天八小时几乎全是坐着，这对于颈椎而言是非常不好的，那么上班常坐族应该怎样做好颈椎保健呢？下面就来看看吧！ 一、“米字形”弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容易造成颈椎扭伤。 ...

进入社会，初进工作岗位，很多女性每天都会打扮自己，让自己成为公司瞩目的焦点，但是有些装扮对于上班族而言却是非常有害健康的。那么都是哪些装扮呢？下面就来看看吧！ 问题装扮1：紧身内衣 很多在办公室里做文员 ...

上班族由于工作的特殊性，所以就常常在不知不觉间形成了一些不好的生活方式，那么都有哪些呢？下面就来看看吧！ 现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？ 1、极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 2、 ...

在越来越大的工作压力和越来越快的时尚更新面前，越来越疲惫的白领正在寻找一种新的生活方式，据称，简单生活正风行美国，同时被北京、上海等大城市的高级白领有选择地接受。 细数白领的简单生活 简单生活之对频繁交 ...

职场生活让你身心俱疲？如果在办公室里过的烦闷，你可能已经成了“上班奴”的一员。看看以下20种特征以及解决之道，就知道如何在职场中重拾良好心情。 上班奴特征之一：工作不会让你把握自己的命运，恰恰相反，去工 ...

渐渐进入深秋，秋乏也逐渐的缠上了上班族，每天下午都要靠一杯咖啡来解乏，但喝过多的咖啡只是强行让自己的身体兴奋起来，久之对身体无益。那么，上班族该怎么摆脱秋乏呢？ 上班族摆脱秋乏的方法 1、规律作息 白领加 ...