原则一、食补必须选对食物 无论是钙的含量还是钙的被吸收率，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐。 原则二、药补要抓好时机 不可将钙剂与植物性 ...

药物：山楂片20克，大枣10枚，鸡内金2个，白糖少许。 用法：山楂大枣烤焦呈黑黄状，加鸡内金、白糖煮水，温服，每天2-3次，连服2天。

寄生虫是严重危害少年儿童健康的常见病，服用驱虫药应选择合适的时间，这样才能有利于孩子的身体健康。那么，什么时间为孩子驱虫最为合适呢？ 大家知道患寄生虫病的孩子主要原因是不自觉地吃进了一些寄生虫卵（如蛔 ...

现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求，那么，孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而，许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是，从近年来儿科的就诊 ...

有的家长常常拿掏耳勺或小发卡给孩子掏耳朵，其实这样做有很多害处，而且也是很危险的。 人的外耳道皮肤具有耵聍腺，分泌一种淡黄色粘稠物质称为耵聍，俗称耳屎或耳蝉，它像哨兵一样守卫着外耳道的大门。这种物质有 ...

有些父母把电视当做高级保姆，三四岁的儿童就成了小电视迷。 专家提醒，否则，会给身体带来危害。 学龄前儿童看电视有十忌： 一忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机 ...

TOp1：果冻 果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3%。 ...

宝宝的喂养方式正确与否，关乎到孩子的健康发育成长。虽然现时有很多育儿喂养知识宣传，但是笔者发现，现在的爸爸妈妈还是存在一些误区。 1、我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！ 婴儿出生半小时即可进行哺乳，每 ...

在学习上超前了，在身高上却落后了。暑假里，本市各大医院矮小门诊门庭若市，其中因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。 记者在长海医院发现一个典型病例：丁丁今年6岁，身高只有90厘米，而同龄的孩子都 ...

据法国媒体报道，巴黎耐克儿童医院的施恩曼医生在会上指出，儿童食物过敏现象增加和过敏引起的严重病例值得重视，医疗专家须对食物过敏与哮喘病的联系格外警惕。施恩曼说，儿童时期可能出现的过敏形式有皮肤过敏、食 ...

为什么休假日小儿更易患胃肠疾病呢？可能有下列原因： 一、进食过量过快。 现在很多家庭外出旅游时喜欢带各种各样的食品。糕点糖果蜜饯果冻火腿肠应有尽有。现代人给这些食品起了个很好听的名字，叫做消闲食品。消闲 ...

钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。 海军总医院儿科唐湘风大夫说，补充这两种微 ...

央视报道，我国上海、天津等地由于不少家长对食物营养知识的匮乏，使得儿童缺乏合理的膳食搭配，造成了儿童缺铁性贫血以及重度肥胖的情况。专家指出，由于缺乏合理膳食结构造成缺乏微量元素和热量过剩，这已成为影响 ...

从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生寒、热、温、冷的作用。营养医生认为，不同体质的人吃的水果分侧重，尤其是体弱者吃水果要悠着点。 气虚、脾虚 有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香 ...

目前通常认为肠道寄生虫是引起幼儿夜间磨牙的最主要原因。清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出，蛔虫最喜欢在孩子睡着以后在肠道里活动，并且分泌多种毒素，刺激肠壁运动，不断地刺激熟睡中孩子的大脑皮层，使之 ...

目前，患呼吸道感染的孩子增多，主要诱因就是吹空调，人的呼吸道中本来就生长着细菌，长时间吹空调或是空调温度过低，人的呼吸道黏膜抵抗力就会变弱，细菌便趁机发作，导致呼吸道感染。再者，空调里含有大量致病微生 ...

污染造成儿童铅中毒主因 铅是重金属毒物，目前发生儿童铅中毒的主要原因是含铅汽油广泛使用、铅工业污染、铅作业工人把已被铅污染的工作服带回家、涂有含铅油漆的学习用品和 玩具污染儿童的手，再经手、口污染人体， ...

不宜过早练肌肉 在人的生长发育过程中，身高的长先于体重的增长。儿童是先长身高，后长肌肉。且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼，不利儿 ...

目前，儿童高血压患病率约为3％，而且还呈上升趋势。有关专家指出：相当一部分成年人的高血压是由儿童高血压发展而来的。儿童高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类。小于10岁的小儿所患的高血压，绝大多数是 ...

当人体的血浆渗透压提高时，虽然体内并不缺水，也会感到口渴，直至将体内渗透压调节到正常水平为止。孩子喜欢的冷饮中含有较多糖分，同时还含有脂肪等物质，其渗透压要远远高于人体，因此，食用冷饮当时虽觉凉爽，并 ...