7种损伤心脏的食物盘点 7种食物会损伤心脏 1、餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。 2、番茄沙司。半杯普通的 ...

玫瑰花茶有什么副作用？什么时候喝玫瑰花茶好？ 经常饮用玫瑰花茶的好处很多，对于女性朋友来说，玫瑰花茶是一种，美容养颜的天然产品，还有减肥的作用。 玫瑰花副作用 照中医的说法是不宜天天都喝的。玫瑰花性温、 ...

牛奶四种错搭 惹健康威胁 很多时候错误的搭配方式，不仅仅不能达到补钙养生的目的，甚至还会与你的初衷背道而驰，引发健康威胁，那么牛奶和哪些食物搭配是错误的呢这样搭配会产生怎样的不良健康后果呢请看专家为您做 ...

瘦肉也会让你发胖 含隐性脂肪 在女性眼里，脂肪就意味着长胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗，瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪，大家除了对瘦肉的误解，生活中还存在许多迷惑大家的营养误区，不知道你 ...

五大美味蔬果 切记要去皮吃 1、土豆皮 土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。 马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓 ...

饭后饮茶不消化？饭后不宜做的四件事 饭后不宜做的四件事 1、饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习 ...

素食真的能让人长寿吗？ 在这个环保、低碳越热越热的年代，素食主义也似乎格外活跃起来。除开自然伦理方面的陈述，素食主义者最常见、也是对于多数人最有吸引力的理由是素食者更加健康长寿，而反对素食最常见的理由 ...

饮食小技巧 海鲜不宜多吃 经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒，津津有味，乐不可支。殊不知，痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。 海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤 ...

油是亦敌亦友的调味品 教你减少吃油五诀窍 油可以提供人体所需要的脂肪，协助脂溶性维生素的吸收，人们的生活离不开油。然而，随着人们物质生活水平的不断提高，人们每天的摄油量也在攀升。过多地吃油可能会增加肥胖 ...

板栗吃多了后果很严重 板栗吃多了的后果 1、消化不良 栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。 2、腹胀 板栗是高淀粉食物， ...

刚煮熟的热鸡蛋能用冷水泡吗 很多家庭会有把刚煮熟的热鸡蛋用冷水泡的习惯，认为这样不仅可以快速冷却蛋壳，还能方便去皮，真的是这样吗？其实用冷水泡刚煮熟的热鸡蛋是有危害的哦。 刚煮熟的热鸡蛋能用冷水泡吗 鸡 ...

长期喝可乐有哪些危害 经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%44%。喝可乐的坏处不 ...

冬季如何煲汤 需注意哪些食用禁忌 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可真让人快慰啊。 ...

深夜充饥需注意睡前饮食宜忌 睡前忌吃的食物 1、甜食 就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。但是，甜食不仅会妨碍减肥。也会 ...

避免吃11种致体臭的食物 做香气女人 1、酒 偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭。但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。 2、芦笋 食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味。研究发现，导致芦笋尿的罪魁 ...

小心把米的营养洗掉了 告诉你洗米误区 洗米是煮米必须经过的一个过程，很多人为了吃上干净的大米，在洗米的时候拼命搓干净大米，这样的做法到底对不对呢？ 大米营养在表层 大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主 ...

这17种食物空腹吃有健康隐患 禁止空腹食用的饮品 1、豆浆 豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份会在人体内转化为热量，进而被消耗 ...

豆腐吃多了竟导致7种病 过量吃豆腐可引起7种疾病 1、促使动脉硬化 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形 ...

警惕！猪肉不能和15种食物搭配 1、猪肉不能和大豆搭配 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利 ...

晚吃姜赛砒霜 盘点晚上不能吃的食物 1、姜 晚上吃姜有什么危害？专家表示，姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气。此时吃姜，有几大害：使人兴奋，无法安睡。刺激神经，影响心脏功能。郁积内火，耗肺阴，伤肾 ...