辣条是一种很受欢迎的平价零食，但因其高油高盐高添加剂，一直被列为不健康零食，我们也一直呼吁大家要慎吃辣条，你知道辣条吃多了到底有哪些危害吗？和360常识网一起来看看吧。 安全隐患 一、 加工方式多为油炸或 ...

漫步在大城市里，你会发现最近几年素食馆如雨后春笋般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错，这得益于人们对于健康生活的追求。很多人觉得每天大鱼大肉，偶尔来顿素食调调口味能让身体更加健康。下面和36 ...

汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也顺便承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养，还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。下面跟随360 ...

BBC说肥猪肉是十大营养食物？等等，原研究可不是这么说的。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸)，它好像压缩饼干那样，与瘦肉同样多的肥肉中，肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆 ...

一到夏季，蔬菜沙拉以它的低热量、高营养、易制作，成为很多爱美人士的饮食首选。虽然蔬菜不如肉好吃，但是我们会换着花样儿做啊！问题是，你真的会做蔬菜吗？下面和360常识网一起来看看。 蔬菜富含丰富的维生素、矿 ...

不吃早饭要得胆结石？骨头汤补钙？防辐射服就能防辐射？隐形眼镜在烧烤的时候会被烤融化？这些小知识，到底哪个是真哪个是假？日常生活中，一些被我们误以为正确生活习惯的常识竟然好多都是错误的，因为谁都没有仔细 ...

豆浆作为我们国家的一种传统食品，是很多人每天的早餐搭配之一。豆浆有丰富的蛋白质，可以补充人体缺少的卵磷脂和烟酸，其丰富的矿物质对心血管也非常好。豆浆虽然好处很多，但是也有饮用禁忌。下面就跟随360常识网 ...

现在市面上出现了很多红心的水果，例如火龙果、柚子、猕猴桃等等，这让很多人误认为红心的水果就是好的水果，其实不然，红心的甘蔗是有毒素的。 甘蔗虽好吃，但霉变的甘蔗有大毒，千万不能再吃，中毒严重者可引起死 ...

人类在很早的时候就开始食用蔬菜了。上古人类把粗食称作蔬，把野生秆物茎叶称为菜。今天的人们把从植物的茎、叶、根取来食用的部分统称为蔬菜，在我国古代的《诗经》中，关于蔬菜的记载就达二十多种，蔬菜含有丰富的 ...

现在有很多人都自己榨豆浆，豆浆对身体有很多益处，经常喝豆浆有非常大的好处，比如易于消化吸收，平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等众多功效。但是，任何东西，有利就有弊，要注意喝豆浆不能过量。另外，也 ...

生吃茄子对身体好？谬论！ 近年来，生吃茄子已经被莫名的捧为治疗癌症的妙药。还有些人也利用生吃茄子来达到减肥的目的。但生吃茄子真的对身体有益无害吗？其实，茄子只是一种普通蔬菜，并没有那么神奇。如果不吃茄 ...

素食饮食需要注意这些误区 很多人都知道，平常多吃蔬菜水果对身体有益。但其实在好的东西吃多了也是有弊的。但仍然有很多人干脆连肉也不吃，成为了全素食者。但其实这样的饮食方式也是有害的。尤其是以下你所不知道 ...

大米，是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。 大米的营养价值-大米的功效与作用 大米的营养成分 大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3% ...

鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，背鳍、臀鳍 ...

红枣有名大枣，大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了天然维生素丸的美誉。 吃红枣有什么好处？红枣的营养价值 ...

小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有养人之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。 小米粥的营养价值-小米粥的功效与作用 小米的功效与作用 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛 ...

羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。 羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。那么，羊肉怎么吃会更健康、又美味呢？羊肉性热、味甘，祖国医学 ...

日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝营养丰富，据《本草纲目》载：荔枝可止渴、益人颜色，通神、益智、健气（补脑建身）、治瘰疬、瘤赘等病。荔枝果实除食用外，核入 ...

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有百益之果、水果之皇、万寿瓜之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜 ...

蜂王浆具有很高的营养价值以及食用功效与作用，被人们誉为软黄金、生命青春之源。那么，蜂王浆的正确吃法是怎样的，有哪些忌讳呢？ 蜂王浆的正确吃法-蜂王浆的食用方法 1、蜂王浆的正确吃法 蜂王浆一般在早晨饭前 ...