减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 中药减肥是要因人而异的，每个人的体质不同，适用的方子也是不同的，通过慢慢调理身 ...

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性 ...

饮食营养：主要包括食物的消化与吸收、营养学基础知识、各类食物的营养、膳食结构和膳食指南、各类人群的膳食营养与营养配餐的原理及作用、食谱编制、膳食营养与疾病的关系、食品的污染与预防等。 如何挣脱营养学的 ...

鸡肉用盐水泡，鸡肉因其蛋白质含量高，脂肪含量低，通常是营养健康代表食物，可是平时生活中煮鸡肉时，或许大家都遇到过这样麻烦，不但不易煮烂，而且还会粘锅，针对此问题，今天小编为你就特意精心介绍一个鸡肉做法 ...

土鸡的营养价值有哪些？我们经常都说土鸡营养价值高，究竟高在哪里？又该如何烹饪和挑选土鸡呢？接下来就一起看看吧。 土鸡，家禽的一种。有别于笼养的肉鸡、蛋鸡。公鸡冠大而红，性烈好斗，母鸡鸡冠极小。土鸡也叫 ...

秋冬季节人们很容易患上咳嗽，如果不及时治疗，会对肺部造成损伤，甚至引起其它的一些疾病。当咳嗽的时候我们可以采用食疗的方法来治疗，有时会收到意想不到的效果，下面就介绍可以止咳化痰的食物和一些食谱。 止咳 ...

食疗是治病调身的首选，乌梅饮三豆汤相信很多朋友都有耳闻，今天要分享的是一个无心插柳柳成荫的治疗成果。分析案例来源《圆运动古中医临床应用》。 2009年冬，甲型H1N1流感盛行，我曾给她推荐服乌梅白糖汤合三豆饮 ...

桑树是我们很熟悉的一种植物，在过去是很重要的经济作物。桑叶除了养蚕，还有很广泛的用途，是一种药食两用的植物。具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡 ...

喝茶是我们养生保健的一种方式，什么时候喝茶，该喝什么茶是很有讲究的。喝茶的好处有很多，尤其是中药养生茶，因为中药的种类繁多，不同的中药可以泡制不同的茶，那么养生茶种类大全和配方有哪些呢？ 老中医给我们 ...

血劳指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。 相当于西医学所说的贫血，如缺铁性、失血性 ...

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。脾胃为"后天之本"，在防病和养生方面也有着重要意义。如李东垣在《 ...

肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥 ...

冬季比夏季的天气较为干燥，会使人体水分增发的速度加快，这样我们就会出现皮肤干燥，咽喉肿痛的等情况，这时候我们就需要给身体降火，以下给大家介绍几款即好喝，又可以降火的靓汤，大家可以试一试。 一、海带炖老 ...

肺为人体的“水之上源”，可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气，肺部怎能不遭殃？教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害，净化肺部显得尤为重要。以小编就教你三种清肺食谱，通它们可以让你的肺进行一次新的“ ...

今天要说的这个菜叫萝卜缨，估计很多人都不认识，其实就是萝卜的叶子。小编记得小时候在农村外婆拿这个喂猪，最近老妈拿这个做菜，说价格涨到了10块一斤。 据美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心（CSPI ...

平时的那些打盹、懒得说话、手抖、便秘、食欲不好，甚至是高血压、心脏突然不跳等，这些疾病其实都与人体的一种元素有关。它就是——钾 钾在人体是维持酸碱平衡的，并且还有能量代谢和维持肌肉神经的正常功能。 体内 ...

化痰是使痰液变得稀薄以便容易咳嗽出来的方法。适用于痰而导致的多种上疾患。常用药物如半夏陈皮茯苓贝母等。痰证因病邪留阻部位临床表现及病机的不同化痰法常与宣肺顺气清热燥湿健脾温阳或熄风潜阳等法分别配合应用 ...

今天小编要和你讲的就是有关于补血的食疗方法，希望小编推荐的对你来说有很大的帮助，并且在此同时小编还为您介绍了一些有关于补血的食物，一下的方法非常的方便，所以值得您试一试哦！ 当归红枣排骨汤 转季皮肤容易 ...

春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢？你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦！ 春季养生 多吃性温味甘的蔬菜 唐代 ...

你想要成为“白富美”吗？这可不是什么难题哦！现在小编就会带你一起去领略一下有关美白的知识点，小编这里有好多的秘诀可以传授与你哦！那还在等什么呢？现在就跟着系哦啊变去看看吧！ 美容护肤食谱 梅花粥 取白梅 ...